Bonjour,
J'ai un petit conseil/avis à vous demander.
Il y a une dizaine de jour lors d'un entrainement, dès le 1er pas j'ai ressenti une douleur niveau hanche/aine (je ne sais pas localiser exactement). C'était une douleur comme si j'étais un peu "rouillée", le temps que la machine se mette en route.
Je n'ai pas démarré trop vite, loin de la. Je n'ai pas une sensation de claquage ou autre.
J'ai pensé à un nerf coincé.
J'ai su faire tout mon entrainement avec cette gêne.
Le lendemain j'ai eu fort mal, sensation de blocage mais toujours sans savoir localiser l'endroit exact.
Et puis il y a eu un mieux mais toujours une gêne.
Je suis donc restée tranquille une semaine mais à la reprise j'ai galéré.
Sensation de blocage toujours, jambe un peu engourdie, impression de ne pas avoir le contrôle total de ma jambe.
Parfois ça descend dans la cuisse arrière, parfois dans la fesse voir le genou.
J'ai été faire mon entrainement hier, mais toujours cette impression de manque de contrôle.
Mon pied à même tendance à s'endormir.
J'avais tendance, dans le temps ou je pratiquais beaucoup de course à pied à me blesser souvent.
Je n'ai pas envie de rentrer dans cette spirale à nouveau.
Je suis un peu découragée de voir que j'ai souvent un "petit truc" qui ne va pas.
Surtout sans avoir fait quelque chose de mauvais.
J'aurais aimé avoir votre avis, voir si quelqu'un avait déjà eu ce soucis.
Je précise aussi que je ne suis pas gênée par la douleur dans des mouvements plus amples. Je n'ai pas de douleur précise à l'étirement, lors d'un écart de la jambe, rotation, ...
Le matin j'ai beaucoup de mal à me mettre en route, dès que je m'assieds, j'ai toutes les peines du monde à me relever. Ça doit craquer, ça coince, ça bloque tout ce que vous voulez mais au fur et mesure de la journée ça s'estompe légèrement.
Si vous avez un conseil ou autre je suis preneuse
Merci à vous