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 Trail du Patois, Ohlain(62), 11/05/2014

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T pas dingue dunkerquois
Sylvie
Geoff
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Geoff
 
 
Geoff


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MessageSujet: Trail du Patois, Ohlain(62), 11/05/2014   Trail du Patois, Ohlain(62), 11/05/2014 EmptyMar 13 Mai - 10:48

La course (presque) parfaite?

Ce trail ne faisait pas parti de mes priorités pour cette année, mais j'avais trouvé le parcours agréable l'an passé et le site vraiment idéal pour une sortie longue.
En plus, au jeu du "t'es cap, t'es pas cap?" avec des collègues, j'avais proposé de me suivre sur leur premier trail ...au final seuls 2 sont allés au bout du défi  super 
Comme depuis cette année, un challenge régional existe et qu'il comporte cette course, je me suis pris au jeu de me placer dans les 50 premiers ...
Bref, content de courir cette course sauf que la veille en me levant; petite fièvre et douleur dans la gorge pale  Trompé par la météo, j'ai pris un coup de froid et du coup pas la patate...qques remèdes miracles (Efferalgan, miel) et je pars me coucher la veille un peu sceptique  Confused 
Au réveil, j'hésite un bon 1/4 d'heure avant de me décider d'aller courir ou non ... finalement l'envie de retrouver ce beau site qu'est la forêt d'Olhain et mes collègues courageux me porte jusque ma voiture ...
1h15 plus tard j'y suis, retrouvailles, préparation, nous voilà au départ, noyés dans les 500 coureurs des 2 courses (12 et 29km).
Une bonne averse 2' avant de partir histoire de mettre dans l'ambiance, et c'est parti!
Pas sûr de ma forme, je décide de courir assez vite la 1ère boucle de 12km et de stopper si je suis trop naze...
Je pars assez fort alors que le terrain par l'intermédiaire d'escaliers créé un bouchon. Je prends le bas côté et je double, je double comme un furieux  rambo 
Je pense doubler 100 peut être 150 coureurs sur les 3 premiers km!
D'habitude, j'ai des petites douleurs pendant les 5 premiers km, mais là, ben j'ai plutôt la patate finalement et les jambes sont au top! Very Happy 
Cette 1ère boucle se déroule intégralement en forêt sur des singles; c'est extra, on a une impression de vitesse terrible avec ces petits virages serrés, il faut juste faire attention aux appuies parce qu'il y a pas mal de boue.
Après 10km, je comprends que je n'ai fait que doubler sans jamais être rattrappé ... est ce que je continue sur la boucle de 17km ou je stoppe à 12??? Un check up rapide; les jambes sont bonnes, très bonnes, le cardio roule, je n'ai plus de sensations de faiblesse comme au réveil, la gorge pique un peu mais c'est supportable ... OK! Je continue!
J'arrive à la fin des 12km en 1h07, plutôt pas mal, tourne sur la droite pour rejoindre le parcours des 29km et on m'annonce dans les 15 premiers  Shocked 
Ben, ouais, c'est pas mal du tout finalement!
Je fais la jonction avec un groupe de 4 coureurs qui ont fais un stop au ravito, et on part à 5. je me place rapidement devant .. pourquoi??? ben, j'en sais rien, comme une impression d'être plus fort, c'est bizarre Shocked  Je mène le train sur un parcours qui s'éloigne de la forêt pour passer par des chemins de campagne vallonés. Sur une montée, je me sens très fort et j'accélère, je sens que tout le travail musculaire est en train de porter ses fruits, en haut de la côte, coup d'œil derrière pour voir que je suis seul, mes partenaires ont 50m de retard!
Je continue seul, toujours sur un bon rythme et même capable de relancer sur plat... arrive une belle côte sur un chemin très glissant, je trottine tranquillement sur un rythme régulier et revient sur un coureur, je "m'attache" à lui ... en fin de côte on rejoint 5 coureurs ... en sens inverse!!! Accompagnés d'un bénévole, ils ont loupé le balisage, tout comme nous!!! grrr  demi-tour sur qques centaines de métres pour retrouver le chemin et une dizaine de coureurs qui nous rattrappe du coup!!!
Nous sommes au km18, un groupe d'une quinzaine de coureurs s'est donc formé!!!
De nouveau sur des singles, je fais un gros effort pour doubler un max de coureurs, après 2km, nous ne sommes plus que 5, les autres sont derrière.
Quelques incompréhensions de balisage plus tard, je rejoint avec 2 coureurs la fin du parcours commune au 1er tour, je sais qu'il ne reste plus que 3-4km. Un œil sur le chrono pour comprendre que je vais faire un bon temps!
Heureux de ma perf' et de voir le résultat de tous ces entrainements, je donne tout ... un peu trop peut être  hein  paf! le chien! v'lan la gamelle! je m'étale comme une crêpe en glissant dans un virage. Un coureur s'inquiète, je lui dit que c'est OK, mais je suis un peu sonné ... et couvert de boue! Je reprends mes esprits et repart mais moins vite.
Je rejoint la ligne d'arrivée après 2h20 d'effort, super satisfait!
C'était ma 39ème course et sûrement la plus aboutie de toutes!
Y a plus qu'à ré-éditer!
Au final, une 8ème place sur 215 classés à juste 2' du 4ème...
 youpi youpi youpi 
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Sylvie
 
 
Sylvie


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MessageSujet: Re: Trail du Patois, Ohlain(62), 11/05/2014   Trail du Patois, Ohlain(62), 11/05/2014 EmptyMar 13 Mai - 12:10

Super contente pour toi.
En plus tu prends confiance.
Dorénavant tu seras que tu dois te placer devant.

Devant au lieu de perdre de l'énergie à doubler ou peut-être que le top 5 était à ta portée.
Bravo tu es sur la bonne voie.
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T pas dingue dunkerquois
 
 
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MessageSujet: Re: Trail du Patois, Ohlain(62), 11/05/2014   Trail du Patois, Ohlain(62), 11/05/2014 EmptyMar 13 Mai - 14:31

il faudra travailler le regard, un coup d'oeil rapide pour le balisage mort de rire Mr. Green
bravo et dire que tu en avais un de trail de 23 km à domicile sur la plage et dans les dunes ce samedi oups

bravo geoff, le travail t'apporte la vitesse, fais simplement attention aux gamelles
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Ch'tri
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MessageSujet: Re: Trail du Patois, Ohlain(62), 11/05/2014   Trail du Patois, Ohlain(62), 11/05/2014 EmptyMar 13 Mai - 15:54

Tu y es grand, la forme est la... Il faut l'exploiter mais pas la disperser... ok 
Partir devant dans les dix-quinze, au départ tu peux lacher un peu, pas grave, tu auras quand même du champ devant toi et moins de risques de gamelles, moins de fatigue induites par une attention redoublée. Shocked 
Par contre il faut aller vite mais surtout ne jamais perdre le fil de la course, les autres c'est une chose, le balisage c'est primordial... Tu dois tout voir !!! rambo 
La machine est en route  youpi 
Je suis super content pour toi !!! drunken
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Geoff
 
 
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MessageSujet: Re: Trail du Patois, Ohlain(62), 11/05/2014   Trail du Patois, Ohlain(62), 11/05/2014 EmptyMar 13 Mai - 17:44

Merci à vous pour vos encouragements ... vous y êtes aussi , à votre manière, pour quelque chose thumleft 
Retour sur le site de la course cet après midi pour voir s'il y a des photos, je jette un œil sur le classement ... qui a changé  Shocked Shocked 
Soit j'ai la berlou, soit il y a eu des modifs!
Je passe de la 8ème place à la 14ème avec exactement 10' de plus ...
impossible pour moi de confirmer ou infirmer la décision puisque mon chrono s'est stoppé lors de ma chute ....
Bon, faisons confiance à l'organisation ...
Bizarre ... mais tout de même satisfait de ce top20 Very Happy 
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MessageSujet: Re: Trail du Patois, Ohlain(62), 11/05/2014   Trail du Patois, Ohlain(62), 11/05/2014 EmptyMar 13 Mai - 18:19

Geoff a écrit:
Je passe de la 8ème place à la 14ème avec exactement 10' de plus ...
impossible pour moi de confirmer ou infirmer la décision puisque mon chrono s'est stoppé lors de ma chute ....
Bon, faisons confiance à l'organisation ...
Bizarre ... mais tout de même satisfait de ce top20 Very Happy 

normal c'est le trail du pas toi  mort de rire 
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MessageSujet: Re: Trail du Patois, Ohlain(62), 11/05/2014   Trail du Patois, Ohlain(62), 11/05/2014 EmptyMar 13 Mai - 18:20

8 ou 14, qu'importe... Ce qui compte c'est le ressenti de cette confiance qui éclos...
Tu auras encore sans doute des déceptions, ça arrive aux meilleurs mais n'hésites plus à bien te positionner au départ et fais toi confiance;  super 
 trinque
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jym
 
 
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MessageSujet: Re: Trail du Patois, Ohlain(62), 11/05/2014   Trail du Patois, Ohlain(62), 11/05/2014 EmptyMar 13 Mai - 18:27

belle course !!!et CR à la hauteur de l’événement .... super super super 
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: Trail du Patois, Ohlain(62), 11/05/2014   Trail du Patois, Ohlain(62), 11/05/2014 EmptyMer 14 Mai - 8:08


Qu'importe va! Une maxi confiance et satisfaction en découle, c'était qu'un entraînement pour les prochains trails.  Wink 
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MessageSujet: Re: Trail du Patois, Ohlain(62), 11/05/2014   Trail du Patois, Ohlain(62), 11/05/2014 EmptyMer 14 Mai - 11:32

Super Geoff !!! chouette récit qui donne la pêche !!!! Bravo, sacré classement 8 ou 14 quand même, je ne vois pas beaucoup de différence.  super 

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MessageSujet: Re: Trail du Patois, Ohlain(62), 11/05/2014   Trail du Patois, Ohlain(62), 11/05/2014 EmptySam 17 Mai - 13:20

Salut Poulain et  bravo  à toi pour cette belle performance  super 
En voyant les résultats, j' ai de suite vu qu' il y avait un gros soucis  Question 
Geoff 8ème à 10' /11' du vainqueur  Shit 
Là c' est plus conforme à ton potentiel  Mr.Red 
Belle course, la forme était au rendez-vous  super 
Je pense que c' est la première fois que je te vois aussi bien  youpi 
Un palier de franchi, vivement la suite  salut 
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MessageSujet: Re: Trail du Patois, Ohlain(62), 11/05/2014   Trail du Patois, Ohlain(62), 11/05/2014 Empty

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