Hey !

Bonjour à tous !

Je me présente rapidement     Je m'appelle Marion, j'ai 22 ans et, actuellement étudiante, je vis à Angers.

Comme l'indique le titre de ce topic, je me suis récemment mise à la course à pied. Il m'arrivait de faire quelques sorties avant mais rien de régulier.

Depuis maintenant un mois je dirais je cours environ tous les deux jours, entre 30 et 45 minutes selon la forme.

Objectif principal : Redonner un peu de tonicité à mes petites gambettes ^^'

Je pars vraiment les main dans les poches, à part mon temps je n'ai aucune autre indication de performance.

Je courre plutôt doucement (je pense) et n'hésite pas à me freiner quand je sens que j'accélère le pas. Je ne sais pas si c'est une bonne chose mais je maîtrise mieux mon souffle comme ça, au dessus d'un certain rythme j'ai l'impression de commencer à faire n'importe quoi -_- (quelques restes d'asthme ...)

Voilà     Comme vous l'aurez compris je suis vraiment novice en la matière, mais après quelques sorties je commence vraiment à prendre du plaisir à courir, ce n'est pas du tout une corvée d'y aller !

Je suis persuadée qu'ici j'apprendrais beaucoup Et si vous avez des conseils ou des critiques, n'hésitez pas !

Bonne soirée  

 Marion sur notre belle   .

Ne cherches pas la performance - pour l'instant- et continues a prendre du plaisir lors de tes sorties. Le besoin de progresser viendra tout naturellement et là tu pourra varier tes sorties .

Au plaisir de te lire.

  et vite >>> direction Avrillé et le parc de la Haye, un beau poumon de verdure aux portes de la ville...(Si ça n'a pas changé)
   

Merci beaucoup à tous les deux     

@joss47  En effet je préfère y aller doucement et espacer les sorties pour le moment   

@Tricycle  Et bien écoute je viens de regarder car bien qu'habitant Avrillé je ne connaissais pas ^^' Apparemment je courre juste à côté ... Parc Brassens.

En tout cas je vais me pencher là dessus pour une prochaine sortie découverte  

bienvenue à toi

bienvenues à toi dans cette planète
ne pas bruler les étapes, apprendre à connaitre sont rythme, sa façon de courir, tout cela viendra avec le temps
bravo à toi, se faire plaisir avant de penser au chrono

 Chokpik sois la   sur la    et surtout fais toi plaisir en courant
 

Merci à tous, c'est vraiment très encourageant de se sentir soutenue :)

  

 Marion    sois la bienvenue

Bienvenue Marion

et au plaisir de te lire   

 Marion

C'est très gentil à vous, merci