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 Objectifs de l'année ???

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Ch'tri
modo
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Ch'tri

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MessageSujet: Objectifs de l'année ???   Objectifs de l'année ??? EmptyMer 5 Mar - 13:13

Tout d'abord en avez vous ?clown 
Quels sont ils Question 
En se rappelant que ce sont des volontés, des paris perso, des espoirs de... Mr. Green 
Mais
En aucun cas des engagements Mr.Red 
Ceci
Pour le sujet présent et pour coller à l'actualité, ce n'est point un post de responsabilité Razz 

Je commence donc :
- Une marque sur 24h00... Autour de 199 km
- Un 6 jours réussi... Autour de 600 km
A part cela
Quelques réussites, podiums et améliorations dans les perfs de ma puce
A suivre...

A VOUS Razz 

_________________
Les rêves donnent un sens à la vie.
Ce n'est pas le plus fort qui survit
ni le plus intelligent.
c'est celui qui sait le mieux s'adapter
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joss47
 
 
joss47

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MessageSujet: Re: Objectifs de l'année ???   Objectifs de l'année ??? EmptyMer 5 Mar - 22:06

Des objectifs... Question Rolling Eyes 

J'en ai plein la tete  drunken a commencer par battre mes différents records sur 10km, semi et marathon , un trail en montagne- si possible cet été - et bien préparer 2015 pour d'autres objectifs...dont certainement un 24h pour le plaiz.

Vive la course a pied  super 
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Cat
 
 
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MessageSujet: Re: Objectifs de l'année ???   Objectifs de l'année ??? EmptyJeu 6 Mar - 9:43

Very Happy 
Cette année, les courses sont différentes. On change un peu sans trop s’éloigner.
Preuve avec ce premier marathon dans les Yvelines, j’eum voyais déjà en haut de l’… lalalalai lalala et réussi ;-).
Exception à la règle, les 50 kms des poilus ce dimanche 9 mars. Je me répète, l’objectif est de sortir de ces magnifiques ranchées sans bobo pour la suite.
Puisque la question est « objectif », cette année j’en ai.
Le 3 mai : on remplace les 24h de Steenewerck par ceux d’Eppeville. Plus plat et sans boue.
L’inconnu booste paraît il. Objectif 150 kms contre 137 (avec 4 heures de sieste et de la boue à n’en plus finir), je suis confiante.
Le 31 mai : on remplace l’ultra d’octobre par la première édition des pyramides noires. 105 kms tracés par notre confrérie des horizons et l’Unesco.
Objectif : découvrir le bassin minier autrement. Coté chrono : ne pas traîner aux ravitos.
Le 28 septembre : les 100 kms de millau. Objectif moins de 12h00.

Et puis on verra en allant sur qq petits 10 kms perhaps pour ne pas m’encrasser, mais ast’heure que j’aime le « fractionné », je verrai.
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Geoff
 
 
Geoff

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MessageSujet: Re: Objectifs de l'année ???   Objectifs de l'année ??? EmptyJeu 6 Mar - 13:43

Pour le moment;
> terminer les poilus en bon état, avec toujours ce genou qui grince  pas content 
> prendre qques points qualif pour l'UTMB en vue d'un "peut être éventuel des fois que " séjour à Chamonix en 2015...
> gagner en régularité et continuer de progresser ...
> vivre de beaux moments de sport et d'effort ...
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KarBone
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MessageSujet: Re: Objectifs de l'année ???   Objectifs de l'année ??? EmptyVen 7 Mar - 9:48

Beaucoup de chronos:

1er : 100 km Millau
Viser les 8h30. Essayer d'arriver dans Tiergues avec de la patate...

2e: GRO (165 km 9800D+)
Jouer la course à fond, viser un top 10; en gérant bien, ie ne pas partir trop fort. Apprendre, apprendre et ne rien lâcher. J'y crois.

Optionnel mais au passage:
Refaire un marathon en dessous de 3h, mais pas forcément en pétant le 2h56.
Descendre sous les 37' sur un 10km.

_________________
Dans la vie, faut bosser pour personne, et y faut faire bosser personne ! C'est le secret de la liberté. Rien que d'imaginer que je retire l'épée du rocher, et que je me retrouve à la tête de ce bordel, ça me fait de la spasmophilie !

Elias

Brûleur d'oxygène
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MessageSujet: Re: Objectifs de l'année ???   Objectifs de l'année ??? EmptyLun 10 Mar - 8:10

Cette année ca sera de terminér sans bobo mon 1er ultra au mois de septembre
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pierre-michel
 
 
pierre-michel

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MessageSujet: Re: Objectifs de l'année ???   Objectifs de l'année ??? EmptyMer 1 Fév - 19:07

Pour moi faire un marathon mais il va falloir m'entraîner dur et passer à 3 entrainements par semaine même si ma condition physique est bonne Very Happy
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Sylvie
 
 
Sylvie

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MessageSujet: Re: Objectifs de l'année ???   Objectifs de l'année ??? EmptyJeu 2 Fév - 13:35


Continuer d'arriver à courir sans ramer à contre courant et sans résistance, c'est-à-dire conserver un maximum de bien être avec ce courant naturel.

Demeurer dans le plaisir, prendre soin de mon corps et garder l'élément de l'Amour pour pratiquer la course à pied.

Voilà l'essentiel côté sport, pour le reste de multiples projets puisque la vie est une évolution perpétuelle.

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La vie aide les personnes qui aident la vie!

"Apprends à te passer de ceux qui se passent de toi"

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hemil
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MessageSujet: Re: Objectifs de l'année ???   Objectifs de l'année ??? EmptyLun 6 Fév - 10:02

Courses nature et route Mr. Green

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"Mon pied droit est jaloux de mon pied gauche. Quand l’un avance, l’autre veut le dépasser. Et moi, pauvre imbécile, je marche."
Raymond Devos
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MessageSujet: Re: Objectifs de l'année ???   Objectifs de l'année ??? Empty

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