Encore une fois, je m'engage sur une course nature, 5km au programme à Noisy sur école. Réveil à 5h50, on me prend en covoiturage pour participer à la course. On est 12 coureurs du club à être présent. Lors de l'échauffement, j'ai un problème de lacets, je le relace et c'est reparti. Je suis prêt pour la course mais je sens comme une brulure au niveau des poumons tandis que la température est négative.
La course part avec un peu de retard, j'effectue le 1er km tranquillement en 6"31, 2ème km en 6"35, c'est là que le drame intervient, lacet défait, je m'arrête, perd 30 secondes et je suis ainsi détaché du groupe dans lequel j'était. 3ème km en 7"01. Malheureusement, ce problème interviendra 2 autres fois, du coup, je m'arrête et ça me mine le moral. 4ème km en 6"54 et 5ème en 7"21. Finalement, j'arrête la course en 36"06 pour 5.3km. Je suis déçu de ma course mais c'est en parti de ma faute. Je ne vois qu'une seule option pour la suite de ma carrière de course à pied, acheter des lacets xtenex. Mes problèmes de lacets me minent le moral, j'ai beaucoup de mal à réaliser des doubles nœuds. Sur ce, c'était quand même une bonne course avec des jolis paysages.
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Sujet: Course verte des 3 pignons, 5km 
