Les 10 km du canal- Périgueux 01-12-2013

Les 10 km du canal a Périgueux :

Départ ce matin en compagnie de LVK ( " Branleurman") direction Périgueux , au passage on récupère Seb ,un collègue du Stade Villeneuvois.

On papote , on tchatche , bref on ne voit pas le temps passer, Seb apprend au "branleur" a conduire économiquement  

A 9 h00, nous voilà a périgueux. Beaucoup de monde , env 1600 inscrits !
Et un certain Yoan Kowal ( présent aux mondiaux de Moscou sur 3000m stéeple)
Personne  ne lui discutera la victoire.

En ce qui nous concerne , l'objectif n'est pas chronométrique , mais savoir ou on en est sur la distance.
Mais bon, je mets quand meme le chrono au poignet ,histoire de vérifier l'allure.
Dans ma tete j'aimerai quand meme descendre sous les 41'   

Quelques petites foulées pour s'échauffer, 2-3 accélérations et c'est bientôt l'heure
de se placer sur la ligne.
Il fait froid ( env 2°) mais il y a un beau soleil  .Je gardes quand meme les manches longues. - erreur , je vais vite avoir chaud  -

Le départ :  

Placé en 4ème ou 5ème ligne , ca bouscule , difficile d'avancer, j'accélère et après 800m ca va mieux.
1er kilo en 3'55" . Ca va , je ne suis pas parti si vite , le meneur d'allure 40' est juste derrière . Je maintiens l'allure.
4'01" - 4'00" - 4'01"  , au 4ème kilo, le meneur 40' est toujours derrière mais s'est bien rapproché .
Entre temps, on a croisé les 1ers de l'autre coté du canal et comme prévu Yoan Kowal est largement devant.

Passage au 5ème kilo en 20'03" ,je suis maintenant juste derrière le meneur 40'déguisé en super Mario    . Un vrai meneur, qui conseille , et encourage sans cesse. Ce n'est pas toujours le cas.  
Je resterai avec lui 1km et des poussières ,mais a partir du 7ème kilo (28'15") , les affaires vont se gater et Mario va s'éloigner... 
Je pers 10-15s au kilo (entre 4'14" - 4'18") et le vent de face au 9ème complique les choses.
Il reste 1 km , et un peu de jus pour accélérer progressivement et faire le dernier kilo a 15 km/h ( 3'56") et finir en 40'43".
Pas trop mal , je sais maintenant ou j'en suis  

Les collègues ont également fait de bons chronos, et l'on se retrouve ensuite pour déguster le bon ravito a l'arrivée  .

Très bonne organisation , une course sympa , relativement plate , avec quelques relances. Pas mal pour faire un chrono.

petit passage à vide mais bon finish ..tu es dans les temps voulus  

 respectable très respectable, bravo