MARATHON NICE-CANNES 2013

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

NICE MATIN

Le vent rendra le marathon Nice-Cannes "très difficile" ce dimanche

La 6e édition du marathon des Alpes-Maritimes qui rassemblera ce dimanche plus de 12.000 coureurs à 8h à Nice devrait être rendue "très difficile" par les conditions météo, a expliqué vendredi Pascal Thiriot, président d'Azur Sport Organisation.

La faute au vent, qui devrait souffler de face sur l'ensemble du parcours. « C'est la hantise du marathonien. Il vaut mieux une petite pluie que du vent. Le danger pour les coureurs : la déshydratation. Quand le vent souffle, les athlètes sont trompés par la sensation de fraîcheur et oublient souvent de boire », précise l'organisateur.

Le record de l'épreuve de 2h08'40'' établit en 2011 par Lukas Kanda ne devrait pas être battu. « Mais tout est possible avec les Kenyans », rappelait Pascal Thiriot.

Un week-end de rêve ou de princesses pour mes filles et moi que je vais conter en images . Suite au marathon nous partirons sur Cannes, Eze, Menton, Monaco, Ventimille et San Remo, il me raconte l'histoire de chaque ville traversée, j'enregistre un maximum de données et par les oreilles et par les yeux. Des repas exceptionnels la plus belle des suite pour tout le week-end (3 jours), et je suis chouchoutée, et j'entends: "Tu mérites le bonheur et assez souffert dorénavant je suis là que pour ton bien être pour toi et tes

MARATHON NICE-CANNES 2013 Mions-11

Concernant le marathon, je tenais facilement le 4.23 voire moins 4.21.

70 km/h de vent et des pointes à 110 km/h, je n'arrivais plus à marcher.

Ensuite lutter contre le vent c'est épuisant, j'étouffais. puker

en appel d'air, parfois impossible même de marcher mort de rire

Les conditions étaient les mêmes pour tout le monde c'est clair.
Perso, j'aurais bien abandonné car tu prends le départ et tu sais que pour battre ton record ce n'est pas faisable mort de rire

, j'ai réussi à aller au bout coûte que coûte, voilà l'essentiel d'un coureur. yeah

Donc la tête était importante, mais pour moi bien suffisant de marcher au lieu de forcer, à fond on perdait 20s au kil.
J'ai stopper tous les 5 kil histoire de perdre du temps Mr. Green

, puis j'essayais de ratrapper ma casquette, musique dans les oreilles orchestre

, je kiffe la life en coureuse zen. youpi

Si je cours c'est aussi pour mon plaisir et là! Je suis allée au delà tout de même. Wink

.

C'était génial mais trop pour moi 12000 au départ avec les relais et 8000 sur marathon dont de nombreux abandons. La zone d'échauffement doit faire 70 m mort de rire

, qu'importe! Et c'est Paula Radcliffe qui donne le départ (mon idylle avec Christelle Daunay) Wink

. J'entends: " Quelle est belle celle-là" chut

Je ne suis pas une chose grrr

et puis Chauchau qui fait le show avec une quille en guise de porte voix mort de rire

: Il me crie :" Quel magnifique sourire" === Euh il parait Mr. Green

de très bonnes côtes avec un vent de face tout du long. Ce n'est pas un billard non non

Essayé de consoler des coureurs en 3 heures ou je finis avant Mr.Red

, des mois de préparation pour eux, for me 1 mois suite au 100 km et a récupération de Winschoten, quel progrès j'ai fait sur piste, je suis très fière de moi et mes nombreux amis aussi. bisous

EN GUISE DE :a table:DESSERT

30 kil en 2h14 -
6e V1- 13e femme je crois.
416e sur 7800 personnes et 12000 en totalité

1 4:20.4 1.00 4:20
2 4:19.4 1.00 4:19
3 4:18.8 1.00 4:19
4 4:19.9 1.00 4:20
5 4:30.2 1.00 4:30
6 4:21.2 1.00 4:21
7 4:21.1 1.00 4:21
8 4:17.7 1.00 4:18
9 4:19.0 1.00 4:19
10 4:29.5 1.00 4:30
11 4:21.2 1.00 4:21
12 4:23.0 1.00 4:23
13 4:30.1 1.00 4:30
14 4:16.0 1.00 4:16
15 4:29.5 1.00 4:29
16 4:32.8 1.00 4:33
17 4:09.3 1.00 4:09
18 4:24.6 1.00 4:25
19 4:27.1 1.00 4:27
20 4:27.6 1.00 4:28
21 4:40.8 1.00 4:41
22 4:24.6 1.00 4:25
23 4:25.3 1.00 4:25
24 4:28.3 1.00 4:28
25 4:19.0 1.00 4:19
26 4:38.5 1.00 4:39
27 4:25.1 1.00 4:25
28 4:35.2 1.00 4:35
29 4:56.5 1.00 4:56
30 4:12.6 1.00 4:13
31 4:20.2 1.00 4:20
32 4:35.8 1.00 4:36
33 4:30.2 1.00 4:30
34 4:57.6 1.00 4:58
35 4:43.5 1.00 4:44
36 4:48.6 1.00 4:49
37 5:09.0 1.00 5:09
38 4:42.1 1.00 4:42
39 4:44.3 1.00 4:44
40 4:52.4 1.00 4:52
41 4:59.5 1.00 4:59
42 4:52.0 1.00 4:52
43 3:33.9 0.70 5:06

Récapitulatif 3:13:33.3 42.70 4:32

MON MODELE DE GRACE
MARATHON NICE-CANNES 2013 Images13

Messages : 1640 Age : 53 Ville : Vannes / (Morbihan) Inscription : 14/05/2009

toujours aussi classieuse, jolie, performante et affutée !!
bravo M'dam
ça me fait vraiment plaisir que tu ne changes de de style malgré tes performances et ton coaching "découvre ta voie personnelle et tout et tout... (ça m'amuse tes conseils mais je me rends compte que c'est simple mais tellement souvent ignoré).
Genial sur toute la ligne.
ça décoiffe ! sacré vent !

Messages : 1389 Age : 66 Ville : ST jean de valériscle Inscription : 21/10/2012

hé !!hé!! hé!! ......çà! ...alors çà! ...çà me fait plaisir !!! youpi

que c'est simple !!!! trop bon

et bien sur bravo

et pour moi ce sera que le dessert!!! mort de rire

Messages : 1389 Age : 66 Ville : ST jean de valériscle Inscription : 21/10/2012

hé !!hé!! hé!! ......çà! ...alors çà! ...çà me fait plaisir !!! youpi

que c'est simple !!!! trop bon

et bien sur bravo

et pour moi ce sera que le dessert!!! mort de rire

Messages : 1389 Age : 66 Ville : ST jean de valériscle Inscription : 21/10/2012

etttt hop ....un doublon ....mais j'le laisse !!! youpi

Messages : 675 Age : 41 Ville : Cambrai (59) Inscription : 12/12/2011

Encore et tjrs bravo

un bien beau défit, tu as été au bout de toi à cause de ce vent mais tu as aussi défier les éléments de la nature ....

chapeau bas car ton mental, ton état d'esprit, ta volonté, tes entrainements et ta positive attitude ont été ton carburant ce dimanche

bravo

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

@ Seb!

Il y a donc des femmes aussi heureuses que moi alors?
Oui! ton épouse!
Que c'est bon de lire des propos emplis d'une telle bonté et gentillesse.
Une nouvelle vie, ou mes besoins sont respectés (manger assise, dormir etc...), mon cardio est réglé de nouveau comme une montre Suisse.
Pour les conseils, je les mets en pratique et cela se verra tout simplement.
Le fait de se mouiller comme tu le fais est très courageux.
Oui! Ca décoiffe!

@ Iné!

Merci à toi, tu mets une pierre à l'édifice que je me construis.

@ Jyminou Cricket ma conscience

Que c'est bon de te lire tout simplement.

admin Messages : 6928 Age : 66 Ville : Vérosvres (71) Inscription : 01/06/2007

J'ai tout reconnu cool-blue

Le vent en moins mort de rire

Je me régale toujours à te lire. C'est dur, mais tu souris toujours for you

Tu peux prendre ce marathon comme un entrainement en soufflerie mort de rire

A bientôt je l'espère yeah

Messages : 1373 Age : 70 Ville : dunkerque Inscription : 06/03/2012

échange ciel bleu et mer chaude contre ciel gris et mer gelée froid

quant au vent c'est pareil

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

@ Merci Mimil!

Un gros plaisir de te lire ici aussi.

Oui! Un entrainement en soufflerie mort de rire

On m'aurait donné du verre, j'aurais pu être rentable. mort de rire

Gros bisous for you

@ TPDD!

Et oui! je me doute du temps que vous avez avec le froid en plus.
Pas toujours simple de courir dans ces conditions.
Merci beaucoup pour le message tu es super.
Ps: Je te mets le message en rose pour toi, pour la marie Charlotte Very Happy

modo Messages : 2730 Age : 46 Ville : Suisse Inscription : 18/01/2010

Que du beau, que du bonheur! drunken

Bravo Sylvie, pour tout Wink

Le parcours doit être magnifique... pour la météo, j'ai eu plus ou moins le même vent à Venise en 2012, mais avec 5-6°C, c'était rigolo, de bons souvenirs mort de rire

modo Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011

Bravo la belle, oui j'ai entendu aussi ces réflexions qui tu as entendu, non tu n'es pas une chose ... ce devait être de l'envie geek

de la jalousie, ce ne saurait être moins sourire

Belle performance que tu réalises justement car moins de pression din l'tiet, sauf celle de défier ce vent de folie tongue

Pas tout compris Cool

la suite, les brochettes, les desserts, cha fait partie des entrainements

je sens que je vais améliorer mes perfs Mr.Red

Nouvelle vie, nouvelle Sylvie for you

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

@ Barbabella!

Merci pour tout et gros bisous. bisous

Je me doute que tu as du t'amuser, en fait sur ce genre de course, c'est l'essentiel pour le terminer.
Tu es bientôt en prépa marathon je crois?

@ Tri

merci

En fait, je suis tellement contente de retrouver mon Moi.
Hum! Je pense que Catounettos doit être aussi sollicitée par son allure aussi. Wink

La préserver en prince comme tu sais le faire aussi.
for you

Messages : 3262 Ville : MEURCHIN Inscription : 22/03/2011

il me préserve !!! Mr.Red

de quoi ché pas mais il me préserve..... oups

Allez choses sérieuses : BRAVO tongue

J'ai adoré ce récit . Tout ce ressenti de fraicheur est tellement agréable et donne franchement envie de combiner les conseils lus ça et là et le sport.
(je me comprend).

Le coaching de la vie n'est en aucun cas "dangereux"... excepté pour l'enrhumé qui voudrait respirer avec sin vente.... Laughing

.

Enfin la vie peut commencer !

for you

ps

André : les desserts ne font pas partis de l'entraînement

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

Merci Catounette!

Tu es aussi un tremplin pour moi avec ta joie et bonne humeur, et cette volonté que tu possèdes naturellement à aimer autour de toi.

Pour les conseils, je suis toujours disponible pour toi et tousssss en mp, etc... Et de toutes les façons j'ai d'autres réseaux sociaux qui prennent de l'ampleur.

Notre vie commence, et nous allons peindre un magnifique tableau avec des couleurs chatoyantes et vivifiantes.

modo Messages : 2730 Age : 46 Ville : Suisse Inscription : 18/01/2010

Sylvie a écrit:: Tu es bientôt en prépa marathon je crois?

C'est au programme dès mi-décembre, mais c'est mon talon qui décidera et pour le moment il n'est pas d'accord Confused

Je me suis mise à l'escalade en salle, à la méditation et surtout ( Embarassed

) à la cuisine entre-temps geek

Messages : 1389 Age : 66 Ville : ST jean de valériscle Inscription : 21/10/2012

cuisine ???? Shocked

qui qu'a dit CUISINE ,,, a table

modo Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011

jym a écrit:: cuisine ???? qui qu'a dit CUISINE ,,,

et aller cha recommence, l'a des tics et des tocs l'vieux sanglier confused

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

Miam!

Je découvre la bonne cuisine aussi.

Vive les plaisirs de la vie. yeah

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

Vous avez été 12 814 inscrits à avoir bravé des rafales de vent de 100 km/h lors de cette 6e édition du Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes sous les applaudissements des 1 600 bénévoles et des 100 000 spectateurs.

Au nom de toute l’équipe d’Azur Sport Organisation, nous vous félicitons et nous vous remercions chaleureusement pour votre fidélité et nous vous donnons rendez-vous le 9 novembre 2014 pour la 7e édition du Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes.

modo Messages : 4160 Age : 47 Ville : Foix (09) Inscription : 11/06/2005

Raaaahhh mais forcément faire un marathon avec un départ et une arrivée différente Wink

Ce n'est pas le meilleur plan pour la perf, ou alors au semi tu faisais demi tour, tu compensais une partie du vent dans ce cas!

Ca reste une bonne expérience et un bon chrono!
Merci pour le CR.

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

Oh ce n'est pas grave du tout, j'adore le marathon.

Oui le vent du début à la fin dans la tête pas évident.

Qu'importe le chrono en vérité.

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

Merci les amis facebook Je récupère encore des photos.

Messages : 318 Age : 61 Ville : Villeneuve sur Lot Inscription : 05/01/2013

M'étonne pas...comme d'hab, belle et gracieuse jusque dans la performance ! Au fait, j'ai vu sur le site de la FFA que tu étais nominée dans la catégorie athlète féminine de l'année 2013...! youpi

A plus, maintenant que je suis reviendu...

Citation :: Qui veut faire quelque chose trouve un moyen, qui ne veut rien faire trouve une excuse.

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

C'est cool 47

En fait ce que je veux arrive, trop génial, je pense, j'écris 99.99% du taf (en toute modestie) mais ce que je découvre m'émerveille. Hum! 2014 Parcours en incognito sur la planète pour les runs.

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