foullées de la crau 10km 05/10/2013

400 coureurs au départ ,petit coup de mou depuis plusieurs jours ,échauffement vraiment a la ramasse ,enfin parfois çà marche quand méme .

Malheureusement départ jumelé avec la course courte 5km... alors là on ne sais vraiment pas ou on en est juste le sdossard de couleurs différente .

Mais déja j'aperçois devant plusieurs vétéran 2 deux trois premier km passe encore mais les jambe sne suivent pas j'insiste quand méme ,mais je sens la galère venir pour le reste de la course .

A la séparation des deux course j'ai envie d emettre le clignonant et abandonner mais c'est jamais bon alors je continue .

Passerelle on me double encor eun v2 passage sous l'autoroute toujours sur chemin avec ces p de cailloux ronds ,tiens mohamed benmelouk du casa que j'ai déja battu me rejoint salut pierre aller mais méme en insistant je ne peu suivre je distance un autre v2 pour l'instant et regarde au loint l'étendu des dégat pas irémédiable mais préocupant tour du lac avec le vent favorable je relance un peu mais pas suffisant retour dans des chemin herbeux et humide les écats ce creuse je souffre et en plus je me traine m..

8 km encore ces p de chemin humide caillouteux épingle j'entend sau loint derrière gégé rocherioux bléssé qui m'encourage aller pierre aller mon grand

sympa mais bon çà reviens un peu dernier km le v2 que j'avais distancer me repasse un autre coureur de barbentane également avec un aller pierre assez..

le coach su rle coté all.. je relance mais pas suffissament faux plat arrivée enfin 40min04 pour 10km ail je suis vraiment en colère je déchir e plutot j'arrache mon dossard et commence a marcher en  rond rapidement en tapant dans les cailloux pendant plusieur sminute sje ne peu pas m'arréter furieux je file récupérer mes affaires et part en stop a arles 25 km par chance un coureur vraiment sympa me ramène chez moi en faisant un détour merci l'amis qui a couru en 56 min et tout heureux vraiment c le pierrot non !

Un bon weekend de repos et çà repart mardi .

le mouss qui a fais un départ prudent termine troisième de la course bravo mon poto tu vois tu peu le faire .

[quote="Sylvie"]
Ouh! Tu sembles vraiment faché dis donc.

Tu devrais pourtant être toujours satisfait de ce que tu fais?

Colère pourquoi? Il y avait-il un enjeu tout particulier? La vie de quelqu'un en dépendait-il?

Si oui je peux comprendre...[/quote

non je ne me l'explique pas moi méme mauvaise sensation çà ne pardonne pas kiss a+

 

Tu vis vraiment tes courses !

Ce n'était pas un terrain pour toi mais ce n'est pas non plus négatif complètement.

Alors, garde le sourire  

allez pierre    

à bientot