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 UTMB 168 km 10000 D+ le 30 aout 2013

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T pas dingue dunkerquois
 
 
T pas dingue dunkerquois

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MessageSujet: UTMB 168 km 10000 D+ le 30 aout 2013   UTMB 168 km 10000 D+ le 30 aout 2013 EmptyLun 9 Sep - 15:41

ma force est devenue ma faiblesse, humilité devant sa majesté le mt blanc


vendredi 30 aout 2013 départ 16h30
- 3 départ UTMB,
2010 arrêt par l'organisation au bout de 21 km cause météo catastrophique
2012 modifié par l'organisation toujours météo mauvaise, terminé
2013 abandon à 124 km

- 3 semaines de vacances en montagne
1ère semaine entrainement quotidien de 3 à 6 heures dans les montagnes du côté de la plagne afin de travailler le dénivelé
2ème semaine marmotte à chamonix, travailler le dodo afin d'emmagasiner un max de repos, dernier entrainement 1h30 le lundi soir sur le 1er col de l'UTMB aux houches
3ème semaine vraies vacances avec famille et mon petit fils (deux mois)


- 3 façons de gérer le sac de trail
les pros avec le matos ultra léger et compact,
les utras trailers accompagnés par famille qui peuvent se faire assister sur certains points de ravitailleùment
et le TPDD avec son sac chargé plus que moins car dans la montagne le temps change souvent et l'on passe facilement du chaud au froid, pluie, brouillard ou neige comme l'année dernière


UTMB 2013, départ à 16h30 sous un soleil de plomb, ambiance toujours phénoménale, 2300 coureurs présents près de l'église, c'est bien de loger sur place mais suis arrivé trop tard pour être bien placé, suis dans les dernières lignes, le sac chargé au plus

hymne de musique de l'UTMB avant le coup d'envoi me donne le frisson, et ce que je craignais se produit du surplace dans chamonix pratiquement 15 minutes avant de courir et malheureusement la où je suis fort dans cette descente jusqu'au houches, je ne peux que suivre le mouvement de la foule, pas grave faut faire avec

1ère montée aux houches, plus difficile que l'année dernière, certainement plus de kilos (cette année ai pris en plus polaire, 2ème maillot) et une année de plus au compteur à mon âge cela compte
et toujours autant de monde, arrêt un moment pour prendre la frontale, ne me change pas de suite (parti maillot manches courtes et corsaire), que c'est agréable d'être parmi tout ce beau monde,
descente sur st gervais, les habitants le long du parcours nous encouragent, nombreuses cloches sonnent sur notre passage, je ne traine pas aux ravitaillements afin de rattraper mon retard, et les montées et descentes se succèdent, notre dame de la gorge où cierges sont allumées dans les petites chapelles, les contamines, tout se succède

et ce serpentin illuminé, que c'est beau cette colonne de trailers à la frontale, regarder le moins possible en hauteur, par contre se retourner pour se remonter le moral à voir les autres trailes derrière soi et se dire qu'ils ont encore cela à faire

la tuile : aux environs des 80 kms avant d'arriver à mi-parcours, dans la descente en escalier et sableuse, glissade et reception sur le genou gauche
petite douleur, un regard sur cette partie essentielle pour courir, cela aurait pu être pire mais je suis moins sur de moi, le genou va-t-il tenir ?
arrivé à courmayeur la moitié est faite, je récupère mon sac de rechange (seul endroit où le coureur lambda sans accompagnateur peut récupérer ses affaires)
et je passe une heure à me changer et à me ravitailler, un peu de crème sur le genou afin de repartir

et les montées se succèdent, c'est la qu'on reconnait facilement les gars de la plaine et les montagnards, au bout de 84 km on n'a pas la même fraicheur, en effet un spectateur me signale que j'ai mis mon dossard à l'envers, et comme il ne faut pas rigoler avec le règlement, je m'arrête afin de rectifier le tir

passage en italie, un col où le vent vient vous rappeler qu'en altitude il fait aussi froid et que cela souffle bien, surtout la fraicheur vient dans les descentes et lorsque l'on arrive en bas il fait trop chaud alors il faut enlever tout le bazar (veste chaude, polaire et se remettre en short maillot) et enlever dossard et le remettre, que de temps de perdu mais cela fait partie du déroulement de l'épreuve
passage en suisse, les kilomètres défilent, le genou me lance un peu mais c'est suffisant pour continuer, à chaque ravitaillement plein de monde à se restaurer, c'est bataille pour s'assoir, pour ma part ce n'est pas important car je sais qu'il faut éviter de rester assis. Je commence à voir pas mal de coureurs qui en ont marre, arrêtés sur un rocher ils récupèrent, je continue l'aventure

mais au moment où je ne m'y attend pas mais pas du tout, lors d'une ultime montée à travers bois, interminable avant d'arriver à champex lac, je fais du surplace dans cette montée, je suis entouré de japonais et d'italiens, je ne peux même pas faire conversation afin de me remonter le moral, j'arrive au point de ravitaillement avec l'envie d'arrêter

- trois raisons
le genou, je ne sais pas s'il va tenir durant ces 45 kms restant
la fatigue de cette deuxième nuit, je ne me rappelai plus que j'avais emporté un MP3 pour écouter de la musique,
l'âge qui fait qu'on est moins fringant

dans la salle de champex, toujours plein de monde, suis arrivé 3/4 heure avant la barrière horaire, je m'assois avant de prendre la décision d'arrêter ou de continuer, je sais que je ne pourrai plus galoper dans les descentes lors de cette deuxième nuit où le danger d'une nouvelle chute peut arriver à tout moment, il reste à peu près 45 kms à faire pratiquement seul dans cette montagne inconnue, je ne sais si le genou me relancera ou pas, je me restaure, des pâtes, j'en avais envie depuis plusieurs ravitos

et puis ma force devenant ma faiblesse, la où d'habitude j'ai de la volonté et bien la je rends les armes, je vais à la table des abandons vers 1h et leur annonce mon arrêt au bout de ces 124 kms en 31h24' et je pense 1724ème à ce moment

bilan : bonne récupération le lundi, le genou cela va, la tendinite du passé, et pas de regrets, j'y étais, c'est la l'essentiel, encore d'autres souvenirs à rajouter à mon actif et une envie m'y recoller rapidement sur les 150 kms grand trail du nord
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Geoff
 
 
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MessageSujet: Re: UTMB 168 km 10000 D+ le 30 aout 2013   UTMB 168 km 10000 D+ le 30 aout 2013 EmptyLun 9 Sep - 19:01

Super Michel, l'important était de vivre une nouvelle belle expérience et je crois que c'est réussi Wink Maintenant, recup et bien préparer le GTN!
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joss47
 
 
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MessageSujet: Re: UTMB 168 km 10000 D+ le 30 aout 2013   UTMB 168 km 10000 D+ le 30 aout 2013 EmptyLun 9 Sep - 21:11

Que dire? Respect salut et bravo trop bon 

Déjà, se lancer dans l'aventure est un réél exploit ,et en plus prendre la décision d'abandonner après 3/4 de course ,pas évident.
Tu as pris la bonne décision ,a te lire tu as pris du plaisir pendant 124km ,pourquoi le gacher sur la fin.

En tout cas, mon envie de faire cet ultra a été conforté par tes déclarations ,mais d'ici quelques années.... Pourquoi pas en 2016 ou 2017 ok
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Gégé45
 
 
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MessageSujet: Re: UTMB 168 km 10000 D+ le 30 aout 2013   UTMB 168 km 10000 D+ le 30 aout 2013 EmptyLun 9 Sep - 21:12

La voix des sages, tu as arrêté après une bonne réflexion et déjà une bonne expérience de l'épreuve, donc pas de regrets à avoir surtout avec plein de bons souvenirs, c'est ce que la mémoire retient.  

bravo Pour ces 2 nuits passer dans la montagne, c'est déjà un exploit.
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MessageSujet: Re: UTMB 168 km 10000 D+ le 30 aout 2013   UTMB 168 km 10000 D+ le 30 aout 2013 EmptyLun 9 Sep - 22:12

Mr. Green pourtant je leur avais dit de prévoir une Chti ambrée au ravito;) 
Ouala, ils n'écoutent jamais, c'est les djeun's joker 
Bravo Michel, et tellement bien raconté ...
Oui les Dinos sont fatigués mais loin d'être terrassés !!!

A bientôt, le GTN nous attin vieux 

orchestre orchestre orchestre orchestre orchestre 

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MessageSujet: Re: UTMB 168 km 10000 D+ le 30 aout 2013   UTMB 168 km 10000 D+ le 30 aout 2013 EmptyMar 10 Sep - 8:11

Dur de ne pas aller au bout mais tu as pris une sage décision :) ca reste quand même 120km
en montagne super 

Merci pour le CR

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Dans la vie, faut bosser pour personne, et y faut faire bosser personne ! C'est le secret de la liberté. Rien que d'imaginer que je retire l'épée du rocher, et que je me retrouve à la tête de ce bordel, ça me fait de la spasmophilie !

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MessageSujet: Re: UTMB 168 km 10000 D+ le 30 aout 2013   UTMB 168 km 10000 D+ le 30 aout 2013 EmptyMar 10 Sep - 19:17

Oui, tu as participé à une sacrée épreuve et tu peux être très fier  super 

120 km de montagne, c'est quand même plus dur que la mer à boire  bravo

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MessageSujet: Re: UTMB 168 km 10000 D+ le 30 aout 2013   UTMB 168 km 10000 D+ le 30 aout 2013 EmptyJeu 19 Sep - 21:04


Attends c'est super dure comme épreuve l'UTMB, et puis la montagne nous transforme mentalement comme des sirènes avec les marins, je t'assure moi aussi j'ai eu cette impression, les ombres des arbres, le froid, la fatigue, l'oxygène moindre, pfff! Laisse tomber! C'est SUPER BIEN ce que tu as fait.

No culpability surtout. En revanche pour la suite tu vas retrouver des bienfaits et du courage qui te profitera sur les autres courses ou tu te diras:

"Pfff! rigolade ce trail par rapport au tumb, je finis les doigts dans le nez". rambo 

Comment arriver à tirer avantage d'une situation qui parait décevante? et bien il y a toujours beaucoup de cadeaux en cherchant. Wink 

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MessageSujet: Re: UTMB 168 km 10000 D+ le 30 aout 2013   UTMB 168 km 10000 D+ le 30 aout 2013 EmptyVen 27 Sep - 20:54

Shocked Merde j'ai pô fini mais j'y retournerai, nan Question 
je me trompe Question 

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MessageSujet: Re: UTMB 168 km 10000 D+ le 30 aout 2013   UTMB 168 km 10000 D+ le 30 aout 2013 Empty

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