Caasel - Circuit des Géants

Cassel (59) - 20Km (route+pavés) 450m D+ le 24/08/2013:

1er en 1H12'25"

Geoff en 1H39'14"

Dernier en 2H23'56"

Content, non pas du chrono mais de la manière dont j'ai géré cette course où seuls les Km et le dénivelé m'intéressait après une semaine bien chargée (28Km la veille de course notamment).
Bonnes sensations aussi dans les montées ...  

http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=135899&frmepreuve=20km

Désolé pour le retard  

Temps moyen :

1h48,18min

Gain : 8,94 min

Crit 1 : 120 pts
Crit 2 : 40 pts
Crit 3 : 162,53 pts

Total : 322,53 pts