Bien le bonjour!
Bon, ben, moi c'est Fanny, j'ai un quart de siècle tout juste, et je me lance dans la course à pied. J'ai pratiquer l'équitation pendant 9 ans environs, puis l'escrime ancienne depuis 9 ans et 2 ans d'AMHE.
Je viens de finir mes études, et une année passée assise devant mon PC ou sur la route sans activité physique... C'est mal!
J'ai du souffle a retrouver et des kilos à perdre!
Je suis donc une grande débutante qui à commencé à courir il y a une semaine.
J'essaie de courir 3 fois par semaine en course fragmentée (je suis incapable pour l'instant de tenir 5 min à la suite)
J'suis motivée pour progresser tranquillement jusqu'a atteindre les 45 min de courses.
Du coup, je m'inscrit ici pour avoir des infos, des conseils, et comprendre comment progresser et bien débuter.
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Sujet: Floufla 
Fanny !
...alternes marche course ...çà va aller vite ,t'inquiètes pas 
