| T.C.O 2013 ??? | |
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+5Geoff T pas dingue dunkerquois Inetikal Ch'tri FredO 9 participants |
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Auteur | Message |
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Cat
Messages : 3262 Ville : MEURCHIN Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: T.C.O 2013 ??? Jeu 29 Aoû - 18:52 | |
| super spidd ! belle surprise Geoff je t'envoie ça ... Merci pestou ça devrait être un beau cru cette année. Mon dino est rodé pour le sable. pour moi il ne reste plus qu'à suivre mon Dino rodé sans rouspéter ...... pour le "rous" c'est sur pour le "p...r" ça !!!! un vrai petit soldat comme y dit ..... chu con...... | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
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Geoff
Messages : 1962 Age : 45 Ville : Lille Inscription : 08/07/2010
| Sujet: Re: T.C.O 2013 ??? Sam 31 Aoû - 18:54 | |
| Alerte pour moi avec LA tendinite du genou (extérieur) de l'an passe qui refait son retour ... depuis le retour sur sable à l'entraînement; pas une surface pour moi!!!! J'ai les nerfs, grave de grave !?!!? Repos, glace et anti inflammatoire toute la semaine, je croise les doigts...... | |
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Inetikal
Messages : 675 Age : 41 Ville : Cambrai (59) Inscription : 12/12/2011
| Sujet: Re: T.C.O 2013 ??? Sam 31 Aoû - 19:03 | |
| Ah merde ça pue !!!
Courage, jcroise les doigts et surtout repos!
Bon retablissement | |
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Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
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Inetikal
Messages : 675 Age : 41 Ville : Cambrai (59) Inscription : 12/12/2011
| Sujet: Re: T.C.O 2013 ??? Ven 6 Sep - 16:08 | |
| Je vs souhaite de bien vs eclater | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
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Cat
Messages : 3262 Ville : MEURCHIN Inscription : 22/03/2011
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Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: T.C.O 2013 ??? Sam 7 Sep - 7:43 | |
| Bon tousssss Tertrail | |
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Geoff
Messages : 1962 Age : 45 Ville : Lille Inscription : 08/07/2010
| Sujet: Re: T.C.O 2013 ??? Sam 7 Sep - 10:11 | |
| Bonne course a tous.....ayez une petite pensée pour moi au départ | |
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Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: T.C.O 2013 ??? Sam 7 Sep - 10:31 | |
| - Geoff a écrit:
- Bonne course a tous.....ayez une petite pensée pour moi au départ
En te voyant poster j'ai cru que t'allais dire : "MERDE je viens" ... Reste sagement al maissson avec maman et bien sur que l'on pensera à toi Si tu prends l'apéro penses aussi à nous | |
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Inetikal
Messages : 675 Age : 41 Ville : Cambrai (59) Inscription : 12/12/2011
| Sujet: Re: T.C.O 2013 ??? Sam 7 Sep - 11:56 | |
| C clair, profitez de la course et une pensee pr toi Geoff | |
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SPIDER?
Messages : 814 Inscription : 30/07/2013
| Sujet: Re: T.C.O 2013 ??? Sam 7 Sep - 18:36 | |
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Geoff
Messages : 1962 Age : 45 Ville : Lille Inscription : 08/07/2010
| Sujet: Re: T.C.O 2013 ??? Dim 8 Sep - 20:49 | |
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Cat
Messages : 3262 Ville : MEURCHIN Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: T.C.O 2013 ??? Dim 8 Sep - 22:06 | |
| rentrés tard cause que c'est pas la porte à coté. Le goût amer de ce trail de l'année dernière a complètement disparu aujourd'hui. L'organisation était au top, les ravitaillements bien garnis et même trés bien. De l'eau pour tous, balisage nickel et comme il était prévu des cattes postales tout le long de notre parcours. Croisé David Lille, Spider et mon Dino !!! hahaha !!! si si il était là mon Dino . Alors j'ai était d'une sagesse hors paire. Toutes les montées tu courras, toutes les dunes du trottineras (bon un petit coup de mou dans celle de la Slack ! mais c'était au 45ème hein !! alors..... ). Sur tous les galets tu rouleras Au ravito tu ne t'endormiras pas Marche forcée à marée haute sur les rochers d'Audresselles et plage de Wissant. Au final 63 kms 8h14 et franchement on n'a pas traîné (on n'a fait aucune cacoule)... Pour ma part problème de releveur vers le 10ème qui ne me quittera plus jusque l'arrivée. Bien douloureux dans les descentes où je n'ai pas pu m'éparpiller à grAAndes foulées etc.... Un trés trés bon dimanche | |
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Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: T.C.O 2013 ??? Dim 8 Sep - 22:21 | |
| Déroulement parfait voir mon entrainement ... Ma Puce a montré à beaucoup de monde qu'il est possible de courir : même quand ça monte, même dans le sable, même quand ça monte dans le sable, même dans l'eau, même sur les galets, même et même Beaucoup de progrès et surtout d'assurance Vrai fatigués mais une bien belle journée et encore un meilleur temps sur une distance rallongée Une victoire de Thierry Breuil en 4h29, il parait J'attends de savoir si notre Yannick a brillé ...... | |
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Cat
Messages : 3262 Ville : MEURCHIN Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: T.C.O 2013 ??? Dim 8 Sep - 22:27 | |
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davidlille
Messages : 332 Age : 52 Ville : lille Inscription : 01/07/2012
| Sujet: Re: T.C.O 2013 ??? Lun 9 Sep - 7:45 | |
| Quel courage cat et tri.... Oui beau temps, ravito au top, balisage aussi... Belle course pour vous 3h38 pour ma part au 31 km ,le sable fin la misere .... Felicitation, bises cat poignee de main a tri.... | |
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Geoff
Messages : 1962 Age : 45 Ville : Lille Inscription : 08/07/2010
| Sujet: Re: T.C.O 2013 ??? Lun 9 Sep - 10:00 | |
| Bravo a vous! J'attends de voir les résultats complets mais apparemment c'est aller très très vite devant !!! | |
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T pas dingue dunkerquois
Messages : 1373 Age : 69 Ville : dunkerque Inscription : 06/03/2012
| Sujet: Re: T.C.O 2013 ??? Lun 9 Sep - 13:55 | |
| félicitations à vous, geoff pas grave tu es jeune et encore beaucoup de courses à faire | |
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| Sujet: Re: T.C.O 2013 ??? | |
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| T.C.O 2013 ??? | |
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