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 100km de chavagnes

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MessageSujet: 100km de chavagnes   100km de chavagnes EmptyDim 12 Mai - 21:47

nous y voilà, 1er cr en votre présence...entouré par plein d'ADDM de renom, de respect... :maitre:
Nous sommes arrivés la veille a chavagnes avec les amis et ma femme caro (et oui sinon pas possible de courir...), nous faisons vite le tour du site et je retrouve la JP et Jocelyn les 2 animateurs qui étaient a belves...petit blabla et objectif, perso j'annonce que -de 7h30 me satisferai pleinement vu mon chrono de référence (7h42).. :siffle:
allez passons à la course=> pas difficile, 1 petite boucle de 788m (précis..) +6 de 16700m (?), bah quoi 6 tours c'est cool :fouet:
5h pétante ça démarre, quoi? suis même pas réveillé clown .me suis placé devant mais pas assez apparemment car 4 ou 5 gars partent comme pour un 10km hein oulaaaa......
je me place en retrait sans perdre de vue (dans la nuit pas facile) la tête de course, au passage du 1er 5km derrière le groupe de patrice bruel en 20'50...la ça va pas le faire! je mets le frein a main et préviens les gars avec moi qu'ils sont sur une allure en 6h45.....grande frayeur dans le groupe tout le monde coupe l'effort! :siffle:
Je suis surpris des sensations de course la nuit: aucun repères, pas envie, pas de sensations de foulées...heureusement ma femme me rejoins assez vite à vélo!
je me concentre sur mes allure tous les 5km pas plus de 4'16"/km.
au 1er tour je suis 4 ou 5 je sais pas trop , ma seule certitude c'est de ne pas avoir envie de continuer, suis pas dedans, y a rien qui va! le souffle fou le camps, les pieds tapent trop fort...enfin le bordel quoi!
les allure font le yoyo sur les 25ers km : 20'41, 21'18, 21'37, 21'12", 21'38"....pourtant la vitesse est là, mais l'impression de rentrer dans ma course est proche...le souffle est régulier, la boisson aussi.
je suis calé sur l'allure, mais au 30eme suis 2eme avec 4' de retard ...
ceci dit, 2eme a chavagnes derrières patrice qui a un chrono en 7h26, me satisfait!!! passage au marathon en 2h58 pile dans les prévision, au 50eme en 3h37 ça roule pas mal! passage tous les 5km du 25 au 50: 21'03, 21'07', 21'12, 21'12, 21'12.. mais suis a 7' du 1er :langue: allez on attaque le 4eme tour, la moitié de fait, cool! :fou:
tous les coureurs que je double m'encourage et me disent que devant il est cuit 😉 , m'enfin j'y crois pas trop! sauf que, au détour d'un virage j'aperçois la voiture chrono :quoi: ...tiens tiens.....on approche de la fin du 4eme tour et maintenant, je vois devant moi patrice qui alterne marche/course, je m'affole pas et gère toujours mon allure: PAS DE PANIQUE, j'ai 2 tours pour revenir dessus, caro me rappelle a l'ordre pour mes boissons clown
et là, je me dis que passez patrice juste avant la le début du 5eme tour, ça aurait de la gueule....2 tours seul en tête a chavagnes..allez chiche! J'accélère un peu et le reprends 300m avant le passage de la ligne, M...e quel pied suis en tête .....je reste concentré après ce petit moment d'euphorie car je sais qu'un 100km ce court à partir du 70eme ....les temps tous les 5km du 50 au 75: 21'32, 22'19", 21'01, 21'56, 22'28".
a partir du 80eme ça devient dur....les cuisses chauffent, alors je décide de m'arrêter 10" à 15" à chaque ravitos pour commencer le coca et l'eau gazeuse, mon poursuivant est à 10'/12', donc plus besoin de forcer mais gérer...gérer...gérer...du 80 au 90eme: 21'38, 22'50", 22'58...et oui ça devient très dur, je m'arrose les cuisses régulièrement avec de l'eau (malgré le vent et la pluie par intermittence j'ai super chaud!!!)...les coureurs ne cessent de m'encourager.mais la suis vraiment cuit! Caro me pousse au cul pour continuer sur l'allure et aller chercher le chrono, 90=>95 en 22'41, je vois maintenant le panneau 98eme plus que 2km je lève complètement le pied pour profiter pleinement de ces derniers instant de partage avec ce monument du 100km français, voilà le 99eme km qui arrive, les larmes avec...mais que c'est bon!
passage de la ligne en 7h18'09, victoire mais surtout record battu de 34min...que ce fut dur, mais qu'est ce que c'est bon!
notre voyage a chavagnes se terminera avec des images plein les yeux, des sensations de fous et surtout des rencontres toujours plus extraordinaires...alors comment partager tous les sentiments ressentis durant la course et ensuite? je sais pas, mais je veux juste remercier Tous les Bénévoles, les organisateurs et ainsi que tous les coureurs présents qui m'ont soutenus....
pour le côté plus perso...bin ça restera perso :fou:
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MessageSujet: Re: 100km de chavagnes   100km de chavagnes EmptyDim 12 Mai - 21:57

on croirait que devant tout se fait dans la facilité ...ben no c'est dans la douleur qu'on accouche d'une grande perf ...mais quel pied !!!!
merci yoyo pour ces lignes ..;çà donne vraiment envie de mettre un pied devant l'autre

merci de nous emmener dans votre sillage merci merci
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joss47
 
 
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MessageSujet: Re: 100km de chavagnes   100km de chavagnes EmptyDim 12 Mai - 22:36

Extra, on va pouvoir feter ça! trinque

Une preparation minutieuse, et donc, une belle perf a la clé.

Recuperes bien , dans 1 mois y a les 10 du diamant noir!...
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MessageSujet: Re: 100km de chavagnes   100km de chavagnes EmptyDim 12 Mai - 23:06

bravo YO, très belle course rondement menée et surtout une très belle performance, celle que perso j' attendais sans aucun doute... Je te savais prêt, je savais que sur ce type de parcours...................... la S serait au bout Wink
Belle progression de 100 en 100, ça parle, j' espère que la suite, TA SUITE sera en bleu blanc rouge... Tu le mérite... vraiment salut salut salut salut

récupères-bien surtout maintenant, savoures-moi cette belle victoire avec un grand yeah
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KarBone
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MessageSujet: Re: 100km de chavagnes   100km de chavagnes EmptyDim 12 Mai - 23:13

Ha oui départ à 5h :] de ce fait t'étais un peu en retard pour l'apéro!
Bon en tout cas t'en as chié, mais ton entrainement t'as assuré une solide victoire.

Encore bravo :)
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MessageSujet: Re: 100km de chavagnes   100km de chavagnes EmptyDim 12 Mai - 23:26

Bravo est beaucoup trop faible comme mot Wink
Et ces larmes qui jaillissent ok des larmes de récompense joker
Tu l'as voulu, tu l'as eu et peut être bien que le bleu blanc rouge va flotter de nouveau et encore sur PJ...
Tu le mérites amplement soleil
Je suis vraiment content pour toi trinque
merci merci merci
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Cat
 
 
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MessageSujet: Re: 100km de chavagnes   100km de chavagnes EmptyLun 13 Mai - 13:05

Nous étions à la fin de notre séance de Sauna quand j'ai appris ce résultat Shocked
Erreur ? pas d'erreur !!!! ça me semblait impossible. Et bien si. Notre Yoyo l'a fait.

Je te félicite d'un grand bravo bien entendu, même si le mot comme le dit Tri semble rikiki à côté de l'exploit.
J'ai adoré te lire, des chiffres oui, mais un gros paquet d'émotions mélangées.

merci Yo, merci de prendre le temps de nous raconter, de donner l'envie d'aller toujours un peu plus loin.
Récupères un ti peu quand même. soleil
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yoyo
 
 
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MessageSujet: Re: 100km de chavagnes   100km de chavagnes EmptyLun 13 Mai - 17:27

merci, merci a tous..quand ça veut bien sourire alors ça passe...
@cat, tu sais, j'ai pas changé geek. même si je manque un peu de temps mais je change pas! et j'ai toujours autant de plaisir a vous lire, à lire tout mais je réponds pas toujours car j'aimerai pouvoir dire les choses de visu, c'est tellement plus simple!
Ce que vous faites tous les 2 avec les tridinoceraptor est bien plus difficile que moi! alors respect...100km de chavagnes Super12
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T pas dingue dunkerquois
 
 
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MessageSujet: Re: 100km de chavagnes   100km de chavagnes EmptyLun 13 Mai - 19:08

bravo et un record battu en +
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: 100km de chavagnes   100km de chavagnes EmptyLun 13 Mai - 20:07

bravo Je connais tes valeurs humaines à la hauteur de ta performance voilà l'essentiel.

C'est certainement ton année super profite de tous ces bons moments.

bravo à Caro évidemment qui a bien géré aussi. youpi
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Captain jack
 
 
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MessageSujet: Re: 100km de chavagnes   100km de chavagnes EmptyLun 13 Mai - 20:56

yoyo a écrit:

pour le côté plus perso...bin ça restera perso :fou:
super super super thumleft bienvenue
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MessageSujet: Re: 100km de chavagnes   100km de chavagnes EmptyLun 13 Mai - 21:19

Sans vouloir atteindre cette performance ultime qui t'ouvre grand les portes de la reconnaissance nationale (belle représentation de la France ! ), on va imprimer tes séances d'entraînement . Les lire et relire fera peut être gagner qq minutes dans nos sorties !
Bravo a toi grand champion. Le syndrome kenyan : train hard, win easy atteint le sud ouest ... Va y avoir du monde à l'Oustal pour les séances de signatures ... franchement très heureux que ton objectif soit atteint avec tant de brio.
Au fait : tu as mal aux cuisses ?
Tu repars quand ? Parce que des commes celle la je veux bien en relire une autre fin d'année !!! Wink
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MessageSujet: Re: 100km de chavagnes   100km de chavagnes EmptyLun 13 Mai - 22:13



bravo pour cette victoire Lionel thumleft
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MessageSujet: Re: 100km de chavagnes   100km de chavagnes EmptyMar 14 Mai - 22:24

pour info passage sur les 6 tours:


1
3
OZANNE
LIONEL
1
V1M
M
47
1:13:07
1:10:48
1:12:17
1:11:46
1:13:50
7:18:09
13,7
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MessageSujet: Re: 100km de chavagnes   100km de chavagnes EmptyMer 15 Mai - 16:14

quelques photos:
100km de chavagnes 100km_10

100km de chavagnes 100km_11

100km de chavagnes 100km_12
c'était peu avant l'arrivée!

100km de chavagnes 100km_13

a 600m du finish...
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MessageSujet: Re: 100km de chavagnes   100km de chavagnes EmptyMer 15 Mai - 17:08

Franchement, je n'ai pas de mots Yo, juste 100km de chavagnes Eusa_clap100km de chavagnes Eusa_clap100km de chavagnes Eusa_clap100km de chavagnes Eusa_clap100km de chavagnes Eusa_clap100km de chavagnes Eusa_clap100km de chavagnes Eusa_clap100km de chavagnes Eusa_clap100km de chavagnes Eusa_clap100km de chavagnes Eusa_clap
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MessageSujet: Re: 100km de chavagnes   100km de chavagnes EmptyMer 15 Mai - 20:39

J'ai bien fait de prendre le temps de lire ton exploit !

merci pour nous faire revivre tous ces moments que tu as traversé. La prudence du départ, la gestion du milieu et cette folie, mais qu'est ce qui t'a pris de prendre la tête de la course hein et de la conserver, certes dans la douleur mais avec ce panache qui te caractérise !

Oui, le bleu, blanc, rouge te siéra à merveille youpi

Porte toi bien, et récupère pour la suivante trinque
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MessageSujet: Re: 100km de chavagnes   100km de chavagnes EmptyJeu 16 Mai - 17:49

Ta performance va avec ta hargne,
En voyant les sorties que tu avalais je pensais bien que tu allais faire fort, mais là tu as fais extrêmement fort
chapeau bas Monsieur salut
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francky06
 
 
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MessageSujet: Re: 100km de chavagnes   100km de chavagnes EmptySam 18 Mai - 12:35

Encore une fois BRAVO!!!
Tu es PHE NO ME NAL!!! thumleft
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MessageSujet: Re: 100km de chavagnes   100km de chavagnes EmptySam 18 Mai - 16:14



bravo a toi
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MessageSujet: Re: 100km de chavagnes   100km de chavagnes Empty

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