Steenwerck 2013 - Cat & Tri

Steenwerck, c’est joli comme nom, non

Deuxième partie de notre pari, le mot est bien choisi car la préparation n’a pas été à la hauteur, mais >>> !!!
Réussi et avec un joli résultat, les dossards 43 et 44, les places 40 et 41, les temps 12h40 et 12h42 … Nous nous tenions par la main, il semblerait que j’ai le bras long !!! Un podium à la clé, la Miss est 3° féminine et accessoirement 2° V1.
Perso je suis ……. Fatigué, un peu esquinté mais content.

Cette année Cathy est en vacances donc nous partirons de la maison après avoir laissé passer un gros orage qui nous a fait craindre que … Mais non les Dieux veillent sur Steenwerck cette année et hormis quelques gouttes éparses, nous ne nous mouillerons que de sueur.
Arrivés sur place, nous apercevons de dos une plantureuse jeune femme en short, recouvert d’un voile rose pour la bienséance, voyons !!!
Je ne pourrai m’empêcher de lui tapoter fermement la fesse gauche, Marie-Charlotte se retourne tout sourire, aurait-il reconnu ma main ? Mystère !!!
Bla-bla-bla…
En position pour le départ, nous sommes dans les 15-20 mais surtout pour ne pas se trouver englués dans la masse qui est tout de même imposante avec le cent et ceux qui ne font qu’un tour !!!
J’aperçois à mes côtés un tee-shirt de la « Milkil », j’entame conversation, le Monsieur l’a faite en 2009 et 2012, il connait Alex Forestiéri … Il est la car accompagnant son épouse aux mondiaux de 24h00, il a vu cette coursette de 100 bornes et … Il est venu en passant.
Très sympa et très simple !!!
Je ne parle que de vitesse moyenne et de temps de passage, notre but étant la régularité et l’économie…N’oublions pas qu’il faut remettre la table dimanche pour les 42,… de la Route du Louvre.
Nous passons régulièrement les ravitos pointages + un passage chez Orlando, la voiture, à chaque tour.
Nous n’avons point de stratégie, juste ne pas dépasser le 11 kmh et maintenir une moyenne aux alentours de 10 kmh sur la première boucle, la plus longue, 38 km.
Les premiers 22 km à la moyenne de 10,3 kmh, les 38 km à 9,8 kmh,
Le marathon en 4h27,
Les 50 km en 5h31 - 60 en 6h49 - 70 en 8h12 - 80 en 9h34 - 90 en 11h09 - 101,5 en 12h41.
Données Garmin, oui !!! 1500 m de plus que prévu, pourtant aucune erreur et je ne suis pas le seul ??? Pas grave…
Avant la fin du premier tour, on nous annonce 2° pour Cat puis virtuelle première, jusqu’à des renseignements plus précis, la nuit tous les chats sont gris, elle est 3° et le restera jusqu’au bout, pas très loin des deux autres mais elles resteront inaccessibles.
Seb nous attend un peu avant la salle, poignée de mains, bisous, photos, minis interview et puis il décide de faire un tour avec nous, il fera et nous aidera bien à conserver une cadence sympa.
Merci à lui
Nous restons imperturbables aux petites variations de météo, à ceux qui nous dépassent, à ceux qui s’accrochent à notre cadence, à ceux que nous doublons à qui nous adressons toudi quelques mots gentils.
De ou Deux vrais montres Suisses.
Une cadence qui faiblit régulièrement mais logiquement et sans à coups…Tout va pour le mieux dans le meilleur des mondes (Candide).
Nous finirons comme je l’avais souhaité sans lui dire, seule notre blonde savait ! En 12h30, j’en suis sur, j’ai recompté dix fois !!!
Et puis … ???... J’ai coincé à une quinzaine de km de la fin, l’impression que mes genoux allaient exploser, que l’avant de mes cuisses devenait du bois, que mes chevilles enflaient …
Enfin quoi, cha allait plus et pourtant la Miss avait retrouvé de l’allant …
Je demanderai à marcher 3 ou 4 fois pendant quelques minutes et ce seront celles qui se rajouteront pour faire les 12h40 !!! Pas grave, mais …

Nous avons couru tout le long sauf deux ou trois fois 50 m pour Cat et trois ou quatre centaines de m pour moi.
Elle finira fraiche comme on peut être frais après 100 bornes bien sur, je finirai les larmes dans les yeux mais non versés.

Merci Sylvie des conseils et surtout celui de la boisson de récup, nous pensons tout deux que ça a une grande part dans notre résultat.
Merci à tous les encouragements de toutes part Notre fofo PJ, Le monstre Face Book qui sait aussi être gentil, Les bénévoles tout au long de la nuit et tous les autres aussi, tous les participants avec lesquels ce 100 s’est transformé en épreuve de camaraderie, merci à tous quoi ! Car je suis sur que j’en oublie !!!

Trop fort a vous 2....
Beau temps sur le chrono, reposer vousbien
Et felicitation a vous

Et voilà un cr le jour même !!! Complet, émouvant presque mais surtout structuré comme votre course ! Bravo pour cette performance de régularité de sagesse et de force ! C.est quand même pas donné à tous monde un 100 bornes et une place sur le damier ! Bonne recup maintenant !

Bravo,bravo et encore bravo!

Merci, merci et encore merci

et de 2 !

Merci pour ce cr , et bravo pour cette belle et longue course. Tout a l'air si simple avec vous...
Bonne recup, et a bientot pour le prochain épisode!

trop fort les amis
prochaine fois on avant !!!!!
et c'est beau de partager ces moments ensemble, tri qui fait la course pour cath, savoir donner c'est beau, se mettre au service de l'autre chapeau bas l'artiste
et que dire de cath, écoutant les observations d'andré, bravo pour avoir également terminé et à une belle place féminine
maintenant récupérez bien avant l'autre défi du marathon du louvres

Bravo!
Belle régularité (même si ca baisse comme tu dis)

Citation :

Données Garmin, oui !!! 1500 m de plus que prévu, pourtant aucune erreur et je ne suis pas le seul ??? Pas grave…

Rahhhhh mais quant-est ce que tout le monde va accepter que la précision du signal gps et les corrections par extrapolations du garmin lui procure un taux d'erreur de l'ordre de 1% (en ajout la plupart du temps) .

Je me calme et je repart courir :) (avec mon garmin )

En distance c'est assez rare que Garmin se trompe, c'était un nouveau circuit.
De plus le Nord est généreux, toutes les courses font un petit peu plus qu'annoncé Le Sud, c'est l'inverse mais tout ça n'est pas grave du tout, ce n'est que du plaisir et un peu de douleur quand même

Bravo les Zamours, encore une belle aventure de vécue ... place à la suite avec la route du Louvre ...
Bonne course à vous 2!

Tricycle a écrit:

En distance c'est assez rare que Garmin se trompe, c'était un nouveau circuit.
De plus le Nord est généreux, toutes les courses font un petit peu plus qu'annoncé Le Sud, c'est l'inverse mais tout ça n'est pas grave du tout, ce n'est que du plaisir et un peu de douleur quand même

tu peux pas tout avoir c'est le soleil ou la distance

T pas dingue dunkerquois a écrit:

Tricycle a écrit:

En distance c'est assez rare que Garmin se trompe, c'était un nouveau circuit.
De plus le Nord est généreux, toutes les courses font un petit peu plus qu'annoncé Le Sud, c'est l'inverse mais tout ça n'est pas grave du tout, ce n'est que du plaisir et un peu de douleur quand même

tu peux pas tout avoir c'est le soleil ou la distance

ché ben vrai !!!

the fingers in the nose and the feet in the pocket....

jym a écrit:

the fingers in the nose and the feet in the pocket....

yé bin drôle tin cht'i jymm. Té veux qu'j'te donne des cours ?

dilemme au ravito ??
on comprend pourquoi les dinos sont peinards et les rapides ...

alors là TROP FORT SEB !!! tu es extra, le montage est extra !!!!!!!


C'est vrai que ça vaut largement les vidéos. je la pique. Tiens j'te fais eune baisse in même timps

Mi auchi j't'fais une baisse et même euns grosse bien baveuse
C'est vraiment top merci Seb !!!