| | Championnat d'Europe Belvès 2013 | |
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Auteur | Message |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Championnat d'Europe Belvès 2013 Jeu 2 Mai - 22:34 | |
| CHAMPIONNAT D'EUROPE A BELVES 2013 100 Km Je vais commencer ce CR par une magnifique photo que j'ai prise la veille en promenade avec Jack et les enfants en dehors des obligations FFA, auxquelles évidemment je me dois d'assister, normal! Et bien voilà le grand jour est arrivé, je me sens bien, aucun stress, ni crainte, je suis parfaitement sereine, mes nuits sont paisibles , aucune blessure depuis le mois de juillet dernier (fracture de fatigue) guérie en 3 semaines (preuve à l'appui sur mon blog) Je suis obligée de le dire car parfois les gens remettent toujours une guérison en question et pourtant... Dommage ou tant pis pour eux d'ailleurs. Ils sont jaloux Je suis en préparation depuis décembre avec Lionel Ozanne, qui passe ses diplômes d'entraineur d'ailleurs et coureur de 100 bornes, il sera sur Chavagne dans moins de 15 jours par ailleurs pour "taper" un beau chrono. Les sorties longues ont augmenté au fil du temps pour atteindre 3h30. j'ai tout bien digérer, areuh!!!! La piste deux fois par semaine et les différentes allures:bébé: Evidemment je me suis donnée les moyens d'y arriver comme ceux qui veulent réussir, tout ne tombe pas du ciel tout cuit , "aide toi et le ciel d'aidera". Il y a le travail a assurer celui qui me permet de nourrir mes filles etc..., les à gérer et leurs RV divers de fillettes grandissantes , le scolaire, les activités extra scolaire et le divorce et j'en passe et des meilleurs. Mais maman court par passion et en perfectionniste Car on peut être perfectionniste par amour de la beauté et des choses bien faites plutôt que par peur de ne pas réussir ou de ne pas être approuvé. On peut être perfectionniste dans la joie et la légèreté, par préférence, non pas parce qu’on se l’est imposé. Michel-ange l'était non Genre! (comme disent les djeun's) mes séances sont respectées comme il se doit, je n'en loupe aucune, malade ou en forme, sous la pluie ou le soleil, sur sol sec ou dans la neige comme cet hiver, dans le froid ou le chaud, dans la nuit à 6 heures du matin ou à 12 h00 le ventre un peu vide. Parfois la douche et bien! A sauté pas le temps Ce sont des choix, mais je suis alignée avec moi même et mes valeurs, de plus, je me suis engagée à porter les couleurs de la France. Mes jours de congés ce sont finis dans les divers RV obligatoires pour le dossier médical, pour les filles et tout le reste pour être d'applomb, enfin bref vous connaissez tous cela en tant que sportif: le podologue, les analyses de sang pour voir les carences, l'osthéo, le dentiste, l'homéopathe, kinésiologue (vider son sac émotionnel pour libérer les tensions), je passe le gynéco, etc... Donc plus rien, soit des jours sans solde soit de l'amputation sur ceux d'après C'est la fête alouette, encore une fois des choix. Pas ou peu de place pour les loisirs autres voire aucun. Ce ne sont que quelques sacrifices après tout dans une vie. Je préfère que mes filles soient fières de leur maman comme elles le sont et le disent, cela vaut de l'or.Allez stop aux bavardages, il y aura le défilé, les photos et portraits de l'Equipe de France, les plans d'action de l'équipe, puis les repas qui seront une grande affaire Nous sommes logés dans un superbe camping avec des bungalows très confortables, mais le cuisto aime la bonne chère apparemment, donc il sert, des frites, des cuisses de canards confites, des légumes, etc... Une alimentation pas très sportive Heureusement l'encadrement de ce 100 bornes est au top Du coup, ils vont faire les courses afin de pourvoir aux besoins de chacun. L'ambiance est joviale et cool dans l'équipe, le staf médical est SUPER. Franchement, je suis satisfaite Jack et les enfants sont aux petits soins pour gérer tout le reste et surtout émotionnellement parlant.On passe sur la ligne de départ, je suis ravie de rencontrer 47 du forum Mon Forum Il y a Yo (Lionel) puis Joss qui court le 50. Nous sommes placés devant pour les nations qui participent aux Europes. je prends tranquillement l'allure le 1er kil 4.33 normal c'est de la descente sur 2 kils que nous retrouverons à l'arrivée soit au 98e Jusque là tout va bien, Cécile Moynot est partie déjà et elle doit être loin déjà , je suis bonne dernière et pourtant dans les allures, qu'importe, le but étant de finir déjà! Puis de battre mon record qui est à Millau et au mieux de faire une médaille par équipe. cela serait trop génial.Il m'aura fallu plusieurs kil pour rejoindre les filles où nous courons ensemble, ensuite je tiens l'allure spé que j'ai fait en entrainement soit entre 4.53 - 5' au kil. Et sans le vouloir je passe devant pour quelques temps, mais voilà que je dois filer au petit coin dans les champs et je passe donc 5° et dans mes allures.Jack peut être en parallèle en voiture pour m'encourager car les routes ne sont pas toutes fermées. Pour le moment c'est relativement plat jusqu'au 30°. Parfois quelques coups de mou mais je suçote un gel comme pendant mes séances. Je trouve une jeune femme Suisse dans mes allures et une autre, mais sans arriver à voir le drapeau, on se parle pas, je souris c'est trop rigolo! malheureusement pour la plus jeune, elle va vraiment capoter au 35 je crois et je l'a passe. La Suissesse est derrière. Et je vois une coureuse Allemande bien plus loin, ce n'est pas le moment de faire la folle. Je fais la débile un petit moment, je me mets en totale décontraction, je suis complètement désarticulée comme un pantin alors que j'aime courir gainée, et oui! Vous le savez c'est gainage et abdos tous les jours, j'adore çà! mais là! j'appelle cela le harlem shake et cela amuse les enfants aussi. Je prends mes ravitos à la volée, tendus par les membres encadrant l'équipe , je garde un moment ma bouteille à la main, mais je sens que je bois trop d'un coup pour me libérer de celle-ci pour le moment çà passe, mais je commence à en avoir marre du goût sucré et puis le marathon est passé, je languis de franchir les 55 kilomètres où j'ai abandonné aux Mondiaux, une fois mais pas deux, je ne me le permets pas, hors de questions. Je vais passer l'Allemande qui a un coup de moins bienLes coureurs seront charmants et je trouve différents wagons à m'accrocher puis il y a les vélos qui encouragent un gars vraiment charmant du club du Mans qui me répète que ma foulée est parfaite depuis le début, et lorque je vais commencer à bacher au 60° et que parfois je repars il revient me dire que j'ai retrouvé une foulée belle et efficace. Le 55° kil est peut-être passé, mais je ne peux plus rien manger , je refuse les gels, les barres ne passent pas et restent coincées dans ma bouche, j'ai contracté suite à l'angine phelgmoneuse en décembre le champignon Albican par le fait de prendre trop d'antibiotiques sans levure à côté, donc je suis limite en globules blancs (défenses immunitaire) et le champignon à proliféré dans la gorge, intestin, vagin d'ou les diarrhées, BON APETIT je vois avec NUTERGIA et le protocole est en route.Résultat des courses, je suis perdue et vraiment je ne sais plus comment je vais faire, un coup de panique, je suis dans le dur et toute blanche , heureusement Jack me l'a dit qu'à l'arrivée sinon , il me soumet l'idée de boire au moins du coca , j'en meurre d'envie en fait et je n'arrivais même plus à penser. Je vais donc par la suite m'arrêter tous les 5 kils avec quelques vertiges et boire 1 verre de coca et sans rien d'autre ou bien seulement deux morceaux de bananes en totalité, en veillant à bien respecter les zones de ravitaillement sans jamais franchir la ligne, je suis très vigilante et il y a les inspecteurs de course. Je me dis en fait qu'ayant tenu 40 km comme cela je dois être grasse comme une plaquette de beurre Je vous assure que je n'avais pas envie de rire, mais les paysages sont magnifiques.Au 60°, je vois Julie notre Championne de France en larmes sur le côté, la bichette à mis le clignotant c'est une super fille, j'essaye, je tente de lui dire, on repart ensemble, je n'insiste pas, je connais trop cela ou la tête ne veut plus, le corps non plus, c'est Dur! Mon Dieu que c'est dur. Je suis dans la souffrance aussi en totalité, je gère les crampes sur le côté de la jambe droite le FL le Fascia lata d'après notre kiné qui m'a massé à l'arrivée, pourquoi cette douleur? En fait j'ai les pieds qui me font mal sur le devant de la plante, ils ont chauffé courant sur le devant, ma foulée à donc changé et le FL à morflé Sur l'échelle de douleur je suis à 9/10 à tous les niveaux, muscles, nausées, sans force et pourtant je suis entre 5.13 - 5.20 et çà grimpe "grave" pour preuve 1000 m de D c'est pas mal quand même. Je vais prier à chaque fois que j'y pense et que j'ai envie d'abandonner, mais le Seigneur me soutient je le sais, je me donne des arrivées tenir 50 m jusqu'au panneau, 100 m jusqu'à la voiture, 30 m, jusqu'à l'arbre, je suis dans le très très dur! L'enfer, mais j'ai mon étoile qui veille et m'aide, je vais traverser les ténèbres jusqu'au bout par le soutien d'un coureur accompagné de son vélo qui ne me lâchera pas jusqu'à l'arrivée, mille merci. et puis il y a ce coureur qui m'a aidé à Millau par des encouragements qui a fait le 50 km et finit 2° de sa catégorie qui enfourche son vélo pour aussi m'apporter son soutien. Je me répète qu'il est plus dur que Millau, ah oui! J'en suis persuadée Cécile a lâché aussi, elle marche dans la souffrance et retente d'alterner marche - course, elle est courageuse je finis sans carburant, en gravissant tant bien que mal les deux derniers kilos en côte en alternant marche-course, roh quand même faire cela sur un 100 bornes ce n'est pas humain m'enfin Joss fait quelques foulées with me, Jack est à l'arrivée, Lionel m'attend aussi, le présentateur est encourageant, les spectateurs aussi, c'est merveilleux j'ai fini, je franchis la ligne dans la souffrance mais HEUREUSE en 9h00,30s.
OUF!!!!!!!!!!!! Cà c'est fait!!! Je finis sur la table de massage avec un verre d'eau donné par notre médecin, des pâtes de fruits, puis frites, merguez apporté gentiment par Jack, une grosse hypo! On discute avec Thierry du forum, puis repas avec l'Equipe, un débriefing et l'aventure prend fin ou chacun retourne à sa vie "normale", jusqu'à la prochaine Dimanche dur, dur pour marcher, lundi dur, mardi plus rien, mercredi j'ai couru, jeudi c'est reparti avec de la côte, dimanche prochain maratrail dans la Drome sur les course Charles et Alice.. En attente pour savoir si sélection pour les Mondiaux, sinon et bien je serais sur le 100 de Theillay, puis marathon pour enfin arriver en 2h59.59s Pour tout vous dire, donc 4° Francaise, Anne-Cécile Championne de France et 4° par équipe alors que nous étions 2° un moment donné, dommage, mais c'est la loi su sport. Les garçons 2° par équipe Mika 2° Et Lionel 1er du 50 km. BRAVO à tous (des champions et championnes)Distance: 101.58 km Temps: 9:00:24 Allure moy.: 5:19 min/km Vitesse moy.: 11.3 km/h Gain d'altitude: 1064 m Calories: 5,396 C Détails Chronométrage Temps: 9:00:24 Tps déplac.: 8:55:18 Elapsed Time: 9:00:24 Vitesse moy.: 11.3 km/h Avg Moving Speed: 11.4 km/h Vitesse max.: 149.0 km/h Allure moy.: 5:19 min/km Avg Moving Pace: 5:16 min/km Meilleure allure: :24 min/km VitesseAllureAltitude Gain d'altitude: 1064 m Perte d'altitude: 990 m Altitude min.: 53 m Altitude max.: 194 m Circuits102 Afficher les intervalles IntervalleIntervalle Heures:Minutes:SecondesTemps KilomètresDistance Minutes par kilomètreAllure moy. Récapitulatif 9:00:24.0 101.58 5:19 1 4:33.4 1.00 4:33 2 4:47.6 1.00 4:48 3 4:30.5 1.00 4:30 4 4:50.6 1.00 4:51 5 4:48.1 1.00 4:48 6 4:48.0 1.00 4:48 7 4:51.5 1.00 4:51 8 4:54.5 1.00 4:55 9 4:45.7 1.00 4:46 10 4:46.1 1.00 4:46 11 4:51.3 1.00 4:51 12 4:54.8 1.00 4:55 13 4:51.1 1.00 4:51 14 4:59.1 1.00 4:59 15 4:54.4 1.00 4:54 16 4:55.1 1.00 4:55 17 4:58.8 1.00 4:59 18 5:01.8 1.00 5:02 19 4:58.3 1.00 4:58 20 4:55.1 1.00 4:55 21 5:58.8 1.00 5:59 22 4:53.3 1.00 4:53 23 4:54.9 1.00 4:55 24 4:58.6 1.00 4:59 25 5:02.4 1.00 5:02 26 4:55.6 1.00 4:56 27 4:55.2 1.00 4:55 28 5:05.8 1.00 5:06 29 4:45.7 1.00 4:46 30 4:51.9 1.00 4:52 31 4:54.0 1.00 4:54 32 5:27.5 1.00 5:28 33 4:50.4 1.00 4:50 34 4:52.3 1.00 4:52 35 4:55.4 1.00 4:55 36 4:53.2 1.00 4:53 37 5:12.9 1.00 5:13 38 5:17.8 1.00 5:18 39 4:55.9 1.00 4:56 40 5:03.7 1.00 5:04 41 4:58.2 1.00 4:58 42 5:18.3 1.00 5:18 43 5:01.1 1.00 5:01 44 5:06.1 1.00 5:06 45 5:30.3 1.00 5:30 46 4:48.7 1.00 4:49 47 5:10.7 1.00 5:11 48 5:10.3 1.00 5:10 49 5:12.4 1.00 5:13 50 5:19.1 1.00 5:19 51 5:10.9 1.00 5:11 52 5:44.6 1.00 5:45 53 5:17.3 1.00 5:17 54 5:25.4 1.00 5:25 55 4:55.3 1.00 4:55 56 4:58.8 1.00 4:59 57 5:11.8 1.00 5:12 58 4:46.7 1.00 4:47 59 5:30.5 1.00 5:31 60 5:13.3 1.00 5:13 61 5:08.9 1.00 5:09 62 5:14.5 1.00 5:15 63 5:21.8 1.00 5:22 64 5:45.1 1.00 5:45 65 5:25.2 1.00 5:25 66 5:27.5 1.00 5:28 67 5:32.4 1.00 5:32 68 5:28.2 1.00 5:28 69 6:11.9 1.00 6:12 70 5:21.3 1.00 5:21 71 5:22.7 1.00 5:23 72 5:17.8 1.00 5:18 73 5:50.4 1.00 5:50 74 5:17.7 1.00 5:18 75 5:31.6 1.00 5:32 76 5:41.4 1.00 5:41 77 5:51.5 1.00 5:51 78 6:21.7 1.00 6:22 79 5:54.0 1.00 5:54 80 5:10.4 1.00 5:10 81 5:35.5 1.00 5:36 82 5:34.9 1.00 5:35 83 6:22.2 1.00 6:22 84 5:38.5 1.00 5:39 85 5:34.2 1.00 5:34 86 5:34.8 1.00 5:35 87 6:18.3 1.00 6:18 88 5:36.6 1.00 5:37 89 5:29.9 1.00 5:30 90 5:30.9 1.00 5:31 91 5:32.1 1.00 5:32 92 6:15.1 1.00 6:15 93 5:36.4 1.00 5:36 94 5:35.1 1.00 5:35 95 5:59.9 1.00 6:00 96 6:04.7 1.00 6:05 97 5:43.4 1.00 5:44 98 5:51.5 1.00 5:52 99 6:27.2 1.00 6:27 100 5:52.2 1.00 5:52 101 7:20.4 1.00 7:21 102 4:03.8 0.58 6:59 MERCI A TOUS
Dernière édition par Sylvie le Sam 4 Mai - 9:20, édité 7 fois | |
| | | Barbara modo
Messages : 2730 Age : 46 Ville : Suisse Inscription : 18/01/2010
| Sujet: Re: Championnat d'Europe Belvès 2013 Jeu 2 Mai - 22:55 | |
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| | | Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: Championnat d'Europe Belvès 2013 Ven 3 Mai - 6:44 | |
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| | | Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Championnat d'Europe Belvès 2013 Ven 3 Mai - 8:01 | |
| Concernant L'affirmation de Barbara, je confirme Je dois dire que j'ai tout lu et relu, je connais un peu Millau, je vois parfaitement les moments interminables, les côtes, je situe dans ma tête presque tous les ravitos je viens de le revivre en te lisant. Dur, très dur et dans ces conditions ton chrono est exceptionnel | |
| | | KarBone modo
Messages : 4160 Age : 47 Ville : Foix (09) Inscription : 11/06/2005
| Sujet: Re: Championnat d'Europe Belvès 2013 Ven 3 Mai - 8:43 | |
| @trycicle "je connais un peu Millau" hmmm tu as trop forcé sur la chimay Bravo pour ta course. Arf oui je comprend Sylvie, malgré le gros coup de mou, tu tiens une bonne allure. Quand je parle de déçu, c'est aussi parce qu'on se projette, mais c'est toujours plus facile derrière un écran ou lors d'un entrainement :) Ouaip je vois que Belvès n'est pas si facile que ca, les D+ de millau sont certes là mais ca à l'air plus constant alors que Belvès casse plus le rythme. Héhé je vois le marathon en 2h59, crois moi c'est possible, Tiens je vois: Vitesse max.: 149.0 km/h T'as vraiment déconnée tu m'étonnes pour l'hypo! | |
| | | Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Championnat d'Europe Belvès 2013 Ven 3 Mai - 10:46 | |
| [quote="KarBone"]@trycicle "je connais un peu Millau" hmmm tu as trop forcé sur la chimay Bravo pour ta course. T'as vraiment déconnée tu m'étonnes AHAHAHA !!! Nan pô d'Chimay mais à lire et même si les difficultés me paraissaient décalées, j'ai tellement couru Millau en et hors course que je voyais la route défiler devant mes yeux ... | |
| | | Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: Championnat d'Europe Belvès 2013 Ven 3 Mai - 12:49 | |
| @ Tri!
Cela me fait plaisir de te lire, Merci! un 100 km reste et demeure difficile comme tout ultra d'ailleurs, le lendemain on se dit: "Ouf! J'ai pas envie d'en refaire 1 demain, et puis mardi je me voyais déjà ailleurs "
Millau est plus monotone, je pense que le déniv en totalité est identique, non? Mais tu montes un bon coup et tu descends un bon coup. Beaucoup moins de ligne droites sur Belvès il te plairait.
@ Hydrate!
Hum avec l'encadrement EDF, on nous a dit pas de chrono sur Belvès, il est comme tu le dis casse pattes, tu montes, tu descends, il faut être balaise musculairement.
Je vois bien soit Theillay pour la suite avec un cycle vitesse et conserver des séances de côtes cela est efficace pour moi même si celui-ci est relativement plat et finir par un marathon.
Ou bien les Mondiaux 100 kil, en attente!!!! Il y a aussi les France 24 heures, mais là! Je vais me faire taper sur les doigts, je pense.
Ps: Le garmin à dec pour 149 km/h, à moins que je me sois transformée en bombe sur 1 seconde alors | |
| | | joss47
Messages : 3110 Age : 47 Ville : Villeneuve sur lot -47 Inscription : 06/11/2011
| Sujet: Re: Championnat d'Europe Belvès 2013 Ven 3 Mai - 13:44 | |
| Hello Sylvie, Ce fut un honneur pour moi, de faire ces quelques metres avec toi Je te l'avais promis! Juste pour savoir, tu es passé en combien au 50? Car, certes tu as faibli sur la 2eme partie mais pas autant que moi! A la prochaine, peut etre par chez toi en Août. | |
| | | seb de st prest
Messages : 1640 Age : 53 Ville : Vannes / (Morbihan) Inscription : 14/05/2009
| Sujet: Re: Championnat d'Europe Belvès 2013 Ven 3 Mai - 14:59 | |
| emu de lire en bleu blanc rouge ce cr trés actif, tonique et prenant ! comme d'habitude on s'y croirait. la France est bien représentée. Waouh je suis fier. je comprend Joss qui a pu t'accompagner qq temps. la douleur a ce niveau parait logique. le corps humain a des limites que l'entrainement serieux peut reculer mais 100 bornes (pas plats ! ) , c'est un trip compliqué. C'est certain que la Sologne (Thiellay (j'avais adoré le 50kms l'année derniere)) sera plus "simple"... mais sans doute aussi plus monotone. En même temps vu ton allure, ce n'est pas forcément pour le plaisir des yeux que les cuisses et les mollets se chauffent ! bravo et merci de nous faire partager ton (tes) experiences ... tu contribues à l'enrichissement de chacun dans notre sport / passion favori. NB. attention à toi sur la maratrail de Charles&Alice... je sais que la caillasse tu n'aimes pas trop ... | |
| | | Invité Invité
| Sujet: Re: Championnat d'Europe Belvès 2013 Ven 3 Mai - 15:23 | |
| Pas évident ce parcours des Templiers, je connais un peu aussi comme TRI Ton CR fait rêver, on s'y croirait... Un live en replay J' imagine parfaitement les moments difficiles que tu as dû effacer pour aller au bout de cette belle aventure Tu as vraiment "mouillé" le maillot Peu importe le chrono, n' oublions pas que c' est un Championnat, seul la place compte au final... Pour toi, pour l' équipe de France que tu as si bien représenté ! Une française qui se lève tôt pour aller bosser et qui jongle avec la vie pour se préparer du mieux pour réussir... La récompense doit être à la hauteur de ton investissement Tu dois aller au Mondial, sinon moi j' y comprends rien ! aussi à l' homme de l' ombre, Yo Tu nous l' a bien préparé, une vrai machine |
| | | hemil admin
Messages : 6928 Age : 66 Ville : Vérosvres (71) Inscription : 01/06/2007
| Sujet: Re: Championnat d'Europe Belvès 2013 Ven 3 Mai - 15:55 | |
| Bravo J'ai pris beaucoup de plaisir à lire et relire ta belle prose et je reconfirme les dires de Barbara et la confirmation de Tri Aucun signe de fatigue sur les photos et un sourire à faire tous les soucis de la terre. Bravo pour ça aussi ! Courir un cent bornes, c'est inimaginable pour moi, c'est pourquoi j'aime beaucoup lire Tu as mille fois gagné nos applaudissements et nous sommes tous fiers de toi Et bonne continuation dans ta vie de tous les jours que tu mènes à la perfection. Tu as trouvé l'équilibre entre la passion et le quotidien | |
| | | yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: Championnat d'Europe Belvès 2013 Ven 3 Mai - 16:31 | |
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| | | T pas dingue dunkerquois
Messages : 1373 Age : 69 Ville : dunkerque Inscription : 06/03/2012
| Sujet: Re: Championnat d'Europe Belvès 2013 Ven 3 Mai - 17:19 | |
| très beau CR qui nous permet de vivre avec toi ta course, belle course où tout est dit des moments forts et d'autres moins bien, les sensations de fin de course, à chaud qd on a fini on se dit plus jamais et qques jours après on refait d'autres projets encore bravo sylvie | |
| | | eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| | | | Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: Championnat d'Europe Belvès 2013 Ven 3 Mai - 19:39 | |
| DE NOUVEAU A TOUS, vous faites parti de mon équilibre depuis de nombreuses années sur ce beau forum. Et vous avez tous contribuez à cette épreuve par votre soutien au quotidien. @ Joss!
Merci à toi, pour ces quelques foulées, j'étais limite crampe, mais cela m'a fait un réel plaisir ainsi que de te voir en live. Pour ta réponse je passe le 50ème en 4h13, j'ai eu les temps de passage du référent, soit 11.85 km/h de moyenne.
@ Mimil!
Hum! Je pense que tôt ou tard le 100 bornes c'est pour toi ainsi que du 24 heures De toute les façons tu n'as pas le choix car je dois continuer d'apprendre tes cours d'histoire. En tous les cas comme tu le dis pour ma vie privé (je m'en sors pas trop mal)je ne regrette pas mes études de secrétariat en tous les cas, même si + tard afin de ne pas rester au chômage j'ai pris n'importe quel taf
@ Seb!
C'est toujours avec plaisir que je te lis aussi, tu es un véritable boostant, il y a des gens dans ce monde qui ne jure que par la performance, toi tu arrives toujours à valoriser les talents de quiconque, ce qui est une grande qualité. Pour Theillay et bien, là! je pense avoir le droit à la et je vais m'en mettre plein les oreilles je pense. pour masquer les lignes droites. Il y a Cléder aussi.
@ Speed!
Merci à toi, pour ces mots. Oui! On fait comme on peut avec la vie que l'on a + les années Je dirais pour les Mondiaux qu'importe, si les portes s'ouvrent je fonce, sinon tranquillement je rebondis sur un autre 100 .
@ TPDD!
Merci beaucoup, tu connais l'ultra et ses déboires, tu es quelqu'un d'expérience et de sagesse malgré Marie-Charlotte qui fait des siennes au plaisir de te rencontrer.
@ Yo!
Merci à Yo pour sa prépa minutieuse et ses conseils judicieux. | |
| | | Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: Championnat d'Europe Belvès 2013 Ven 3 Mai - 20:25 | |
| Beaucoup Eve! Il me semble que ce qui est du courage, tu n'en manque point, je n'oublie pas tes épreuves quelles soient familiales ou autres, et bien tu as pourvu.
De toutes les façons j'ai une connection avec toi et je connais sans te connaitre tes valeurs humaines.
Pour ce qui est du sport, et bien! je pense avoir une bonne têtiale (mental), des qualités musclales (muscles), en revanche le cardial , et les poumals trop faible tout cela.
En résumé avec une petite VMA et VO2, je pense faire le maximum, MAIS car il y a toujours un MAIS, je n'ai pas dit mon dernier mot, car l'esprit sur la matière est plus fort
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| | | eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| Sujet: Re: Championnat d'Europe Belvès 2013 Ven 3 Mai - 20:54 | |
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| | | Geoff
Messages : 1962 Age : 45 Ville : Lille Inscription : 08/07/2010
| Sujet: Re: Championnat d'Europe Belvès 2013 Sam 4 Mai - 12:11 | |
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| | | Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| | | | davidlille
Messages : 332 Age : 52 Ville : lille Inscription : 01/07/2012
| Sujet: Re: Championnat d'Europe Belvès 2013 Dim 5 Mai - 21:08 | |
| Sacrée course et cr, impressionné , bravo , sacrè mental que dire de plus ... bravo. | |
| | | Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| | | | virginie.91
Messages : 805 Age : 52 Ville : BREUILLET 91 Inscription : 26/12/2010
| Sujet: Re: Championnat d'Europe Belvès 2013 Lun 6 Mai - 10:19 | |
| Je te dirais juste pour ta course Et pour ce super CR relatant cet événement ! Tout y est suspense émotions souffrances joies partages amitiés et résultats ... J'y étais Euhhh presque 😜 Donc et | |
| | | Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: Championnat d'Europe Belvès 2013 Lun 6 Mai - 17:18 | |
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| | | Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: Championnat d'Europe Belvès 2013 Mar 7 Mai - 19:18 | |
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| | | jym
Messages : 1389 Age : 66 Ville : ST jean de valériscle Inscription : 21/10/2012
| Sujet: Re: Championnat d'Europe Belvès 2013 Mar 7 Mai - 21:01 | |
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| | | lol47
Messages : 318 Age : 61 Ville : Villeneuve sur Lot Inscription : 05/01/2013
| Sujet: Re: Championnat d'Europe Belvès 2013 Mar 7 Mai - 21:15 | |
| Tout simplement, chapeau bas la Miss... Quelques minutes avant le départ, j'ai pu te parler, tu es dans le réel comme dans le virtuel, une personne simple, gentille, attentionnée avec tout le monde, en fait, tout simplement qqu'un de BIEN ! Au km1, décontractée et souriante, facile. Au km30, Jack t'attend, je me présente à lui, bonjour, il me dit que tu es un peu en retard, problème technique mais rien de grave. Appladissements. Au km 50, après la victoire de Yo, tu arrives, bien mais je te trouve un peu contractée. Au km 60 où...? exactement je ne sais plus..je ne peux m'arrêter en voiture, je te vois de loin dans le rétro recracher du coca, pas bon signe... Au km 100, un peu en bas de la ligne d'arrivée, tu as l'air de souffrir mais tu parviens à garder la tête droite, je t'encourage, joss47, court un peu avec toi. Fin d'une grosse " séance d'entraînement " de 9 h. Avec tout mon respect et mes compliments...je me dis que vu sous cet angle et avec des " personnes" comme toi,la course à pied a une fonction universelle, celle de rendre les gens heureux.. A d'autre rendez-vous ma belle et dis-toi bien que les premières filles étaient chancelantes, surtout la britannique au bord de l'évanouissement, quant à la suédoise, elle ne pouvait plus marcher...toi, tu as déjà repris à courir 3 ou 4 jours après, ce qui est pas loin de l'exploit. | |
| | | Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: Championnat d'Europe Belvès 2013 Mar 7 Mai - 21:43 | |
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| | | Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: Championnat d'Europe Belvès 2013 Mar 7 Mai - 21:54 | |
| MERCI 47
Ravie d'avoir ta connaissance, j'aime bien quand on me dit que je fais parti du camp des "gentils", car malgré mon esprit un peu naif que je veux entretenir, et bien il y a le camp des "méchants", malheureusement. Ce sont des beaux compliments et je prends simple et abordable ressortent souvent aussi. En fait j'aime les gens, bon! Il y a ceux que je me dois d'aimer pas simple .
Oui! au 50 je ne suis jamais bien jusqu'au 65 je crois et la portion était difficile sur de longues lignes droites et puis les côtes m'ont achevé je pense, ne plus avoir de carburant, chancelante ou vertigentes si je stoppais, coûte que coûte je voulais finir, c'était un tout. LE VIDE DU CORPS, bah! Une voiture sans essence , j'ai puisé sur mes réserves sur les hanches, ventre, popotin
Le chrono ne me gêne pas vu la difficulté du parcours ; ensuite nous! les Françaises et bien nous sommes minuscules par rapport aux autres nations + jeunes et bien plus rapides il n'y a pas photos.
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| | | lol47
Messages : 318 Age : 61 Ville : Villeneuve sur Lot Inscription : 05/01/2013
| Sujet: Re: Championnat d'Europe Belvès 2013 Mar 7 Mai - 22:01 | |
| - Sylvie a écrit:
MERCI 47
Ravie d'avoir ta connaissance, j'aime bien quand on me dit que je fais parti du camp des "gentils", car malgré mon esprit un peu naif que je veux entretenir, et bien il y a le camp des "méchants", malheureusement. Ce sont des beaux compliments et je prends simple et abordable ressortent souvent aussi. En fait j'aime les gens, bon! Il y a ceux que je me dois d'aimer pas simple .
Quand on parle de gentils, on pense bébêtes, au contraire on peut avoir du caractère ( et pour faire de l'ultra, il faut en avoir..) et être gentil, se comporter simplement, naturellement, sans se prendre pour une star, c'est cela que j'ai apprécié chez toi. | |
| | | Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: Championnat d'Europe Belvès 2013 Mar 7 Mai - 22:16 | |
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| Sujet: Re: Championnat d'Europe Belvès 2013 | |
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