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 10km270 du fort de petite synthe à dunkerque 07/04/2013

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4 participants
AuteurMessage
T pas dingue dunkerquois
 
 
T pas dingue dunkerquois


Masculin
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MessageSujet: 10km270 du fort de petite synthe à dunkerque 07/04/2013   10km270 du fort de petite synthe à dunkerque 07/04/2013 EmptyDim 7 Avr - 19:51
dénivelé zéro
1er plovier en 34'37"
156ème TPDD en 52'54"
dernier sautière en 1h13'04"
site challenge dunes de flandre ; la course de petite synthe, course des as
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Ch'tri
modo
modo
Ch'tri


Masculin
Messages : 6869
Age : 68
Ville : Meurchin (62)
Inscription : 22/03/2011

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MessageSujet: Re: 10km270 du fort de petite synthe à dunkerque 07/04/2013   10km270 du fort de petite synthe à dunkerque 07/04/2013 EmptyLun 8 Avr - 1:06
Bravo L'AS Mr.Red
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Geoff
 
 
Geoff


Masculin
Messages : 1962
Age : 46
Ville : Lille
Inscription : 08/07/2010

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MessageSujet: Re: 10km270 du fort de petite synthe à dunkerque 07/04/2013   10km270 du fort de petite synthe à dunkerque 07/04/2013 EmptyLun 8 Avr - 7:41
Pas mal au lendemain d'un chouille d'anniversaire Mr. Green
super
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T pas dingue dunkerquois
 
 
T pas dingue dunkerquois


Masculin
Messages : 1373
Age : 70
Ville : dunkerque
Inscription : 06/03/2012

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MessageSujet: Re: 10km270 du fort de petite synthe à dunkerque 07/04/2013   10km270 du fort de petite synthe à dunkerque 07/04/2013 EmptyLun 8 Avr - 10:21
Geoff a écrit:
Pas mal au lendemain d'un chouille d'anniversaire Mr. Green
super

oui, effectivement réveil très dur, des remontées de bulles avant le départ, mais la volonté d'y être et de faire la course = utiles pour continuer ma reprise et de me préparer pour steenwerck
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joss47
 
 
joss47


Masculin
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Age : 47
Ville : Villeneuve sur lot -47
Inscription : 06/11/2011

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MessageSujet: Re: 10km270 du fort de petite synthe à dunkerque 07/04/2013   10km270 du fort de petite synthe à dunkerque 07/04/2013 EmptyVen 12 Avr - 22:18
temps moyen:
53,84min

gain: 0,94min

crit 1 : 70 pts
crit 2 : -
crit 3 : 34,18 pts

total : 104,18 pts
thumleft
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MessageSujet: Re: 10km270 du fort de petite synthe à dunkerque 07/04/2013   10km270 du fort de petite synthe à dunkerque 07/04/2013 Empty
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10km270 du fort de petite synthe à dunkerque 07/04/2013
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