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 BILAN 2012

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MessageSujet: BILAN 2012   BILAN 2012 EmptyJeu 13 Déc - 14:41

C' est peut-être le moment de faire un petit bilan de cette saison 2012, alors...
Quel bilan tirez-vous de votre saison ???

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Barbara
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Barbara

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MessageSujet: Re: BILAN 2012   BILAN 2012 EmptyJeu 13 Déc - 14:55

Je citerai "juste" le grand Zatopek: "Si tu veux courir, cours un kilomètre. Si tu veux changer ta vie, cours un marathon."

J'ai appris plein de choses durant mes préparations, par deux fois de belles aventures intérieures sublimées dans l'expérience collective le jour de la course.

J'ai eu la confirmation que je m'amuse surtout entre 15 et 30 km sur route, et en montagne avec mes minimalistes aux pattes Very Happy

J'ai surtout découvert que quand on veut, même si on ne peut pas, ben on peut quand même Mr.Red

drunken
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jym
 
 
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MessageSujet: Re: BILAN 2012   BILAN 2012 EmptyJeu 13 Déc - 16:05

2012;;;début de saison sympa

puis tout bascule What a Face ... Cool il faut redémarrer !!! youpi vive 2013 Razz
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yoyo
 
 
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MessageSujet: Re: BILAN 2012   BILAN 2012 EmptyJeu 13 Déc - 16:38

ma comptable s'en occupe oups Mr. Green

sinon, côté sport, bah tous les objectifs atteints!
record perso sur 20km 1h12
record perso sur marathon 2h43
record perso sur 100km 7h43, 2eme titre Aquitain, 4eme aux Frances, vice champion de France V1, et 3eme inter ligue....

le cap des 100course passé depuis mes débuts en 2006 pour 66 podiums.

[u]MAIS surtout et le plus important, de belles rencontres, de belles amitiés tant sportives qu'humaines.[/u]

le plaisir d'avoir rencontré et partagé des très très grands entraineurs et athlètes....et les diplômes d'entraineurs passés qui amènent également a de belles rencontres...
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: BILAN 2012   BILAN 2012 EmptyJeu 13 Déc - 17:35



Je tire des leçons de mes expériences, et je ne réïtérerai pas les mêmes, c'est certain.

Pour ma part, pas ou plus de trail (chevilles fracassées trop souvent) sauf si j'en meurs d'envie ce qui n'est pas le cas pour le moment.

Pour courir il faut vraiment le faire dans le plaisir et l'envie sinon c'est foutu.

La course reste une activité seulement qui passe après ma vie de maman, professionnelle ou autre.




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MessageSujet: Re: BILAN 2012   BILAN 2012 EmptyJeu 13 Déc - 17:42

SPIDER3 a écrit:
C' est peut-être le moment de faire un petit bilan de cette saison 2012, alors...
Quel bilan tirez-vous de votre saison ???


et spid, 2012 n'est pas fini ou tu prévois la fin du monde le 21 ?????
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MessageSujet: Re: BILAN 2012   BILAN 2012 EmptyJeu 13 Déc - 18:56

Mr. Green 2012, ahahahah ..., vive 2013, ohohohoh ... Mr.Red

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ni le plus intelligent.
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MessageSujet: Re: BILAN 2012   BILAN 2012 EmptyVen 14 Déc - 9:53

Une année 2012 où j'ai eu le sentiment de vraiment progresser avec des chronos inférieurs à ceux de 2011; merci Coach Mr. Green
Des rencontres et des expériences de courses inoubliables; merci la planete jogging et le GTN.
Des prises de conscience sur le "comment gérer une course", moi qui suis encore un bleu en athlétisme.
Plein d'envies pour 2013 en fixant des objectives réalisables et des défis pour 2013.

super
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MessageSujet: Re: BILAN 2012   BILAN 2012 EmptyVen 14 Déc - 13:31

2012 fut une belle année youpi

avec des records persos sur 10 et marathon.

La progression est moins flagrante mais après 5 années de CAP , il fallait s y attendre, néanmoins je sais que je peux encore aller plus vite et plus longtemps Mr. Green

Encore 1 ou 2 courses avant la fin de l'année mais vivement 2013 avec de nouveaux objectifs en perspective ok
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Branleurman
 
 
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MessageSujet: Re: BILAN 2012   BILAN 2012 EmptySam 15 Déc - 19:15

Mon 1er marathon !!! des progressions sur des 10 !!! des chronos qui tombent !!! un podium scratch avec yOyO O !!! Peut-être un dernier chrono sur un 5km dans 15 jours !!!
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MessageSujet: Re: BILAN 2012   BILAN 2012 EmptyDim 16 Déc - 21:23

Record sur le semi et surtout le 3h au marathon, c'est possible! (échec à montauban mais faut bien apprendre)
un ultra 120km sans grosse mise dans le rouge.
Un tor des géants non fini mais gros gros plaisir,

Une année VMA (plus que d'habitude) et sans blessure :)

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Dans la vie, faut bosser pour personne, et y faut faire bosser personne ! C'est le secret de la liberté. Rien que d'imaginer que je retire l'épée du rocher, et que je me retrouve à la tête de ce bordel, ça me fait de la spasmophilie !

Elias

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MessageSujet: Re: BILAN 2012   BILAN 2012 EmptyLun 17 Déc - 21:16

KarBone a écrit:
Record sur le semi et surtout le 3h au marathon, c'est possible! (échec à montauban mais faut bien apprendre)
un ultra 120km sans grosse mise dans le rouge.
Un tor des géants non fini mais gros gros plaisir,

Une année VMA (plus que d'habitude) et sans blessure :)

Donc un bilan Karbone positif super
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MessageSujet: Re: BILAN 2012   BILAN 2012 EmptyMar 18 Déc - 22:46

Pleins de records de battus :

- Records de jours sans voir le soleil
- Records de km à courir sous la pluie
- Record d'abdominaux
- Record de stepper

- Record de km en voiture
- Un record en entrainant un autre : Record de points de permis perdus
- Deux records en entrainant un autre : Record d'amendes

- Record et Records
- Etc...
- et le dernier : record du plus petit sapin oups

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MessageSujet: Re: BILAN 2012   BILAN 2012 EmptyMar 18 Déc - 23:52

2012 et mes premières barrières horaires Rolling Eyes . = Macathy, il va falloir faire monter un peu ton ptit whaouuu oups nan pas cht'i là... Laughing

2012 et mes premiers abandons Arrow à 6 kms pour le 100 bornes et 40 pour le 150 du GTN .
Rolling Eyes mon mental & ma rogne s'en sont allés et je n'ai pas réfléchi plus que ça.

Abandon sur un 12 kms parce que j'en avais ras le C de n'être qu'un numéro hein = je ne ferai plus ce genre de course.

Donc aucun record si ce c'est que de m'être surprise à apprécier tourner en rond durant 24h00 ....
Ma première premier

(tout ce qui est petit est mignon sourire )


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MessageSujet: Re: BILAN 2012   BILAN 2012 EmptyMer 19 Déc - 10:48

Gégé45 a écrit:
KarBone a écrit:
Record sur le semi et surtout le 3h au marathon, c'est possible! (échec à montauban mais faut bien apprendre)
un ultra 120km sans grosse mise dans le rouge.
Un tor des géants non fini mais gros gros plaisir,

Une année VMA (plus que d'habitude) et sans blessure :)

Donc un bilan Karbone positif super

oui :) et tout ca en conciliant la vie de famille, ca pique (quid des séances quand je n'ai pas envie ou à des heures improbables) mais ca passe.


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MessageSujet: Re: BILAN 2012   BILAN 2012 EmptyMer 19 Déc - 21:17

Bilan 2012 :

Côté record : Pourcentage le plus faible parcouru sur une course 21% Trail de la côte d'Opale Sad

Distance parcourue : 2121,165 km en 221h 29' 58" pour 164 sorties
Dont 298,055km en course en 33h 15' 29" sur courses effectuées

Point fort de la saison : 100km du Périgord noir terminé malgré une préparation un peu juste

Point faible :le genou gauche
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MessageSujet: Re: BILAN 2012   BILAN 2012 EmptyLun 24 Déc - 11:19

hey
cette année fut à ce qu'on en lit ici une excellente année pour les vendeurs de runnings, de gps et boissons énérgétiques.
tout le monde a trouvé son lot de plaisirs, de réussites, mais aussi de deceptions et d'échecs qui poussent à rebondir pour 2013.
Pour ma part, je ne retiendrais "que" mon Grand Raid du Morbihan, ultra le plus longs couru et qui a regroupé en 34h et 177kms toutes les émotions qu'un être humain peut ressentir dans uen vie
Fin d'année détestable avec une hernie discale qui me bloque depuis maintenant plus de 8 semaines. Cela donne de l'appétit pour 2013 !
J'espere sincerement qu'un nouveau grand rassemblement des amis de la planete jogging se produira. Maintenant que la fin du monde est passé, une nouvelle ère commence....
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Branleurman
 
 
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MessageSujet: Re: BILAN 2012   BILAN 2012 EmptyLun 31 Déc - 19:32

J'ajoute à mon bilan pour l'occasion et avant d'entamer l'année 2013 que j'ai gagné ma 1ere course hier !!!! premier
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