comment savoir....

quand on est pret a passer a la "categorie" au dessus?

j'entend par là je cours des 10 actuelement...d'pres ce que me disent les collegues de run, je suis pret a passer au 21..je my etait d'ailleurs inscrit pour le run' in lyon et en fin de compte j'ai pas reussi a franchir cete barriere psychologique..et me suis rabattu sur les 10..

alors, oui, pour mon cas et en general SURTOUT comment savoir quand on peut passer "au desus"? merci d'avance

j'ai pousse jusqu'a 15

ca yest!! inscrit a linstant au cross du mt blanc !!

moi je suis inscrite au semi semi semi marathon

semi pour tes 21
semi semi pour les 10
semi semi semi pour les 6 km

bon ok, je prend la sortie

tu sors de suite!! zou

Bah voilà de bonnes décisions.

Reviens féfée, reviens il y a les mêmes à la maison.

apres semi, y a marathon, apres y a 100....

simple pour moi je fairai le semi de run in lyon en prenant cela comme une sortie longue et si je ne souffre pas trop rv au semi de grigny!!! salut

Sylvie a écrit:

Bah voilà de bonnes décisions.

Reviens féfée, reviens il y a les mêmes à la maison.

hummmmmmmmmmmmmmm, c'est trop bon !!!

misterludo a écrit:

quand on est pret a passer a la "categorie" au dessus?

j'entend par là je cours des 10 actuelement...d'pres ce que me disent les collegues de run, je suis pret a passer au 21..je my etait d'ailleurs inscrit pour le run' in lyon et en fin de compte j'ai pas reussi a franchir cete barriere psychologique..et me suis rabattu sur les 10..

alors, oui, pour mon cas et en general SURTOUT comment savoir quand on peut passer "au desus"? merci d'avance

tu l'as dans la tête, alors go go

Je sais pas si on est prêt ou pas prêt

Quand j'avais réussi à faire 10, me suis inscrite au semi...
Sans dépasser le semi en entraînement, me suis inscrite au marathon
Puis au trail, puis au 100 puis au ........ sans être forcément "prête"

ouais en fait c'est beaucoup le mental quoi, les c**** de se jeter

Ceci dit, si tu n'y arrive pas c'est que tu n'étais pas prêt

Par contre si tu te poses la question, c'est que tu es prêt

Mais tu peux être prêt sans te poser la question

Essaye et tu verras bien si tu es prêt

yoyo a écrit:

apres semi, y a marathon, apres y a 100....

T'as pas TOR ....

Hydrate aussi vous êtes en forme.

Les Lyonnais ne se dégonflent pas, pour une fois que je peux faire la chauvine, je ne vais pas m'en privé.

GO Ludo!

Si tu as déjà poussé jusqu'à 15, et n'as pas trouvé çà trop difficile, tu es sans doute capable d'endurer 21. Évidément est-ce que tu va pouvoir courir à toute vitesse, peut-être pas mais tu pourras sans doute tenir.

Et les 15 si tu les as faits dans des conditions semblables au 21, terrain, météo, etc, eh bien tu ne prends pas un gros risque.

Bonne chance!

moi je dis : "Mental-Mental" et Go