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 semi de lille

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3 participants
AuteurMessage
davidlille
 
 
davidlille


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MessageSujet: semi de lille    semi  de lille   EmptySam 1 Sep - 17:08

soleil voila le semi de lille fini

je pense l'avoir fait entre 1h 45 et 1h47 mn .... Confused

au depart j'etais environ 50m derriere la ligne de depart, au coup de feu j'ai mis le chrono en route , marché environ 1.30mn ....
me voila lancé, les premiers km bien, pas de souci, 1er ravito , quelques minutes plus tard oups pipi Mad on me depasse . voila second ravito pas de probleme, quelques eponges humides pour se rafrairir , car le soleil est au rdv quelques passants qui essayent de passer Thumb down le bois de la ci tadelle , quelques personnes a l'arret , assis sur banc a terre , dur pour eux , moi je continu , 2 km avant l'arrivé un mal de hanches , 1 er fois que ca m'arrive , j'y pense pas ma tete est ailleur , je pense a une personne bien precise , elle me bouste :super merci a cette personne: me voila sur la rue de PARIS

, l'arrivée est devant moi a 300m environ j'accelere, je touche le but ... et voila je passe la ligne content super youpi

je recupere boisson , barre cerealisé Wink et la medaille.


un ami m'attend avec son fils , le flash crepite , recupere mon telephone , 5 sms d'encouragement, je suis content , chaud au coeur .

MERCI a toute les personnes qui m ont envoyés des sms...

retour au velo et 5 km a pedaler pour rentrer
et maintenant j'attend les resultats ; c'etais mon 2eme semi de lille...

w end prochain le trail de la cote d'opale sur 31km geek salut

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Sylvie
 
 
Sylvie


Féminin
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MessageSujet: Re: semi de lille    semi  de lille   EmptySam 1 Sep - 17:16


Waouh! Action - réaction super

C'est super David, j'espère que tu n'as pas trop taper dedans pour la côte d'Opale.

Tu régénères cette semaine, hein? Tu fais du jus quoi!

J'ai adoré barre céréalisée (si tu inventes des mots comme moi on a pas fini) boulet

Mal aux hanches? Dis moi tu n'as pas couru avec des shoes de trail quand même rassure moi lol!

Tu as très bien géré, et tu as mangé quoi sur le semi?

Bravo pour ton chrono, et pour la rapidité du CR, on sent la discipline là aussi.

Et les moules, frites? Non alors, pourtant c'est trop bon! a table

Bisous for you
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MessageSujet: Re: semi de lille    semi  de lille   EmptySam 1 Sep - 17:36

bravo DAVID, belle course de prépa pour toi à une petite semaine du TCO super
Bonne récup et j' espère que ton problème de hanche n' était que passager youpi
A dimanche salut
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davidlille
 
 
davidlille


Masculin
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MessageSujet: Re: semi de lille    semi  de lille   EmptySam 1 Sep - 17:52

merci spider,,, oui j'espere que sa passera
, ouii a dimanche je recupere mon dossard le jour de la course
et que le soleil sera avec nous
bon trail aussi a toi spider ok
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Invité
Invité




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MessageSujet: Re: semi de lille    semi  de lille   EmptySam 1 Sep - 19:18

merci David, oui du soleil mais de la fraîcheur pour moi serait l' idéal Cool
Bonne soirée et bon week-end trinque
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davidlille
 
 
davidlille


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MessageSujet: Re: semi de lille    semi  de lille   EmptyMer 5 Sep - 18:43

yooooooo il annonce 15 degrés pour dimanche matin , super
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hemil
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hemil


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MessageSujet: Re: semi de lille    semi  de lille   EmptySam 8 Sep - 17:31

Finalement, ce mal de hanche ?

Plus de séquelles ?

Tu as récupéré les résultats de ton semi ?

Que de questions mort de rire

Allez, bravo pour ce semi hyper rapide salut
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davidlille
 
 
davidlille


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MessageSujet: Re: semi de lille    semi  de lille   EmptySam 8 Sep - 18:22

coucou Hemil
je n'ai plus mal non non a la hanche ca va , ouf
pour le resultat , 1h47 , nous sommes 7 a avoir passés la ligne en meme temps geek
oui un semi rapide , je suis arrivé en dessous de la moitié , nous etions 4850 environ .
j' ai cru comprendre que lille voudrai avoir son marathon ce serai super a voir....

demain cote d'opale sur le 31km puker par contre le temps a voir , shaking
a bientot
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MessageSujet: Re: semi de lille    semi  de lille   Empty

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