LES 24H D'OLHAIN

Sylvie a écrit:

Pourquoi est-ce que les femmes sont plus sérieuses côté prépa
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Un peu trop quelquefois
Ceci dit tu as raison sur ce coup là Ce qui est bien sur un 24h, c'est qu'on peut boire souvent et heureusement que ça tourne toujours dans le même sens

Non Sylvie, pas de dur ni de mou d'ailleurs je sais que je ne bois pas assez sur mes sorties et surtout les sorties qui dépassent 2h00, cela change petit à petit mais le Dino a des habitudes et c'est po toudi facile de ne po oublier

La météo oui j'ai regardé : s'il ne pleut pas il fera bio comme d'hab ont dit les spécialistes de météo France

Hémil merci de tes pointillés, je sais ce qu'ils sous entendent ben oui comme d'hab, je mettrai ce que j'ai et même un peu plus certainement dumoins j'essayerai

Les femmes, plus sérieuses en prépa les blondes alors !!! bizarre tout de même

J-2, mon raisin commence à tourner plus vite

"zoubliez" pas qu'on s'appele ... vendredi... samedi .... dimanche...
vin diou ça va chauffer autant sous les semelles que sur les oreilles....
on va ptet se limiter aux sms....

encore une fois :
bon run ...
go go go mes amigo

"faisez" pas top les fous quand même...

On zoublie pas Seb vendredi, samedi, dimanche....... à l'apéro.... pendant le et le . A l'arrivée !!!!!!! happy sportive'stechnology

J'y étais après midi pour assister au départ du 48h00 ... Ils avaient écrit, on ne vous cache rien, le parcours n'est pas plat Effectivement pour une course horaire, on peut dire
23 fêlés, tous tendus mais le sourire ou le rire aux lèvres ont démarré lentement mais surement
Le tour 2,3 km, les deux premiers le boucle après approximativement 20' de course, les derniers 26'

Le temps est pourri, du vent et pas une heure sans quelques gouttes, voire plus

Il faut donc ce sera mais il m'étonnerait que les semelles fassent des étincelles

Après 3h30, les 3 premiers 13 tours soit 29.9 km...

J'essayerai demain de prendre le dénivelé d'un tour au GPS

Le live est possible sur Face Book, pardon le Chef mais à mon avis c'est le seul live !!!

est ce que le vainamitol peut me calmer si envie soudaine

Envie de quoi? Pipi, tu te mets une poche pour éviter de perdre du temps, caca bah tu mets une couhe?

Après je ne vois pas Envie? Envie? Coincer Catounette derrière les buissons ====== Je sors

ben oui !!!

Yeah!

Toudi pareil sauf qu'il n'y a plus qu'un triathlète en tête et toudi au même rythme

ça y est JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ j'ai envie putin j'ai envie

Sylvie a écrit:

Ce n'est pas le moment , tu vas voir Catounette comme elle va te remonter les bretelles
Pense à courir, et toc!

Nan la c'est de courir
Merci Sylvie d'être la, vraiment touché putin je suis chaud bouillant

Regardes aussi pour le morbhilan , j'ai mis des news de Seb que je complète dans deux minutes !!!

Bisous

le café est prêt, l'eau est chaude
Putin j'ai ............ Nan, ché pour rire

Allez le ch"nord


Face boock

Je trouverai bien un autre moyen de vous suivre

Bon courage à tous les deux et ne faites pas n'importe quoi, sinon
Les conseils de Sylvie sont d'actualité alors ne les oubliez pas !

Préservez vous

Bon courage à tous les 2; z'êtes extra!

bon courage a vous

je pense allez faire un petit tout encourager tout le monde

encore bravo

repas terminé heureusement que j'éto là !!!

à demain !!!!

http://www.courir-au-nord.fr/index.php?load=news&key=2076

BONNE COURSE A VOUS DEUX
J' arrive

SPIDER2 a écrit:

BONNE COURSE A VOUS DEUX
J' arrive

moi aussi ki a des news de nos 2 circadiens

Moi, j' ai des news fraîches de 50 minutes

C' est partie
je les ai rencontré par hazard à Olhain
Départ à 16heures, c' est partie pour 24 heures, la première heure tout va bien, ça roule niquel, TRI lâche des gazes, c' est bon signe, il pète la forme.
Le parcours n' est pas roulant du tout, ça monte un peu, ça descend et il y a pas mal de boue .
CAT m' a indiqué qu' elle tournait en 14'/15' au tour (2km)...
Bonne soirée à tous et surtout à ceux qui

Pas face bouc
Pas de suivi
3H30' de course plus que 20H30 déjà, ça va vite

Hello la

J'ai eu un texto de Cat à minuit :
Pause je dors 40' ! Je suis 1ère féminine et 15ème / 37.

Texto à 10h ce matin :
Tj 1ère !
Le parcours avec dénivelé très dur !!!Terrain glissant
Elle a un peu de mal !

Bravo pour son exploit

Elle va tenir !!!!!!!!

Pas de nouvelle du Dino