Ecoute la sainte Sylvie...
En effet tu progresses grace à l'entrainement...
N'étant plus débutant mais pas non plus le gars avec des centaines de km derriere lui, je comprends ta question...
Avec une forme à peu pres equivalente, une preparation equivalente (nutrition etc), un parcours equivalent...
je peux gagner 2 à 3km/h entre un entrainement 10km et la course.
Cependant ce n'est pas cela progresser...
Coupez moi si je me trompe la progression doit se voir sur des epreuves comparables et au cours du temps pas entre un entrainement et un autre...
C'est comme si on comparait la blonditude de sylvie avec son QI...non c'est mauvais exemple...
C'est comme si on comparait Sarkozi à Hollande ou le contraire d'ailleurs!quoique