Trail de Liévin-23 km-CAT et TRI

Nobostant le titre, désolé mais vous n'aurez que mon CR, la belle fera le chien

Prévu depuis longtemps, rdv chez moi donc départ de ché mi.
GPS de rigueur, aucune erreur nous voila sur place il caille
Inscription pour moi, la belle ayant bénéficié d'un don d'une araignée que vous connaissez bien (gagné au tirage au sort, y a de la chance que pour la canaille ) Un foutoir nous sommes à toutouche sous une toile de tente ou un seul cow boy se démène comme il peut il s'en sort sans jamais oublier le bonjour et le bonne course Ché bin l'chord
Vite, vite, on retourne s'échauffer dans la carette. Je serai obligé de poser une dernière mine avant le départ mais vous vous en foutez !!! Marchez pas dedans quand même cha colle !!!
Mon garchon, j'ai pris la zique donc cours devant et ouvres mi le passage...ok m'file
Départ en retard mais départ, je suis frigorifié donc je pousse un peu et au trois-quatrième je suis encore à 12,5 de moyenne
Je régule et prends mon rythme
Imperturbable plat, montée, descente, j'ai opté pour un 11 de moyenne et je m'y tiens
Je me fais doubler sans arrêt puis arrivé à la bifurquation du 14 et 23 km, pfft, je me retrouve presque seul j'avais oublié que deux courses
A partir du 17° et comme d'hab, les choses s'inversent, c'est moi qui double et de plus en plus jusqu'à une arrivée au sprint, où anecdote un sénior a voulu me doubler sur les derniers 100 m J'ai crié "NON MONSIEUR TU NE M'AURAS PAS" et il ne m'a pas eu... L'affaire se termine par une franche et un franc J'aime ça
Le temps de rendre mon dossard et je repars à l'envers chercher ma douce, oh pardon ! non ché bin cha !!!
La voila, allez m'file sacques'din soyez pas surpris cet accin est super sympa, j'y prends gout
On plucque un peu puis on rentre prendre le repas chez mi et...et...le café
Les résultats viendront, pour l'instant je ne connais que ceux du GPS, 1h50 for me and 2h05 for her;
Une baisse à tertousss

bravo à tous les deux car vous ne craignaient pas trop le froid !! salut

un beau duo

Super CR comme d'hab
Bravo à tous les 2 pour ce trail !

Cat a écrit:

ben oui que je vais le faire mon cr, encore heureux !!!! !!!
je comprends mieux ta fuite de la voiture au dernier moment !!! les femmes des pipis à n'en plus finir et les hommes des.... !!!! t'avo le trac ou quoi !!
En tous les cas, tu es en pleine forme !! !!! au prochain
(j'ai oublié le mon coupe vent dans ta carette )

Le trac ché quoi Pour le ... ché les chupos à Isobel
Ok pour le coupe vent

pleine forme sans le talon ce serait bien mieux mais cha viendra

bravo à tous les 2!!!!!!!

Bravo pour la course et pour le CR!

TRI, et promis le prochain c' est pour toi
Et méfies-toi, la miss se rapproche se rapproche et se rapproche

SPIDERGOU a écrit:

TRI, et promis le prochain c' est pour toi
Et méfies-toi, la miss se rapproche se rapproche et se rapproche

laisses la s'approcher, je serai patient

Ti cro quand même po qu'tu vas gagné à tous les coups

au et à la

il t'aura pas fallu beaucoup de mois pour te faire au nord, au patois, et aux traces froides mais si émouvantes.
forcément ça morfle dans le corps. le talon subit les frimats auxquels il n'est pas habitué.
t'inquiete à partir du 30 juillet jusqu'au 15 aout ça va se réchauffer...

encore une belle promenade menée tambour battant.
vin diou min gaillard.... finalement je suis presque content que tu ne puisses venir taper le carton sur 24h avec mi zote.

seb de st prest a écrit:

il t'aura pas fallu beaucoup de mois pour te faire au nord, au patois, et aux traces froides mais si émouvantes.
forcément ça morfle dans le corps. le talon subit les frimats auxquels il n'est pas habitué.
t'inquiete à partir du 30 juillet jusqu'au 15 aout ça va se réchauffer...

encore une belle promenade menée tambour battant.
vin diou min gaillard.... finalement je suis presque content que tu ne puisses venir taper le carton sur 24h avec mi zote.

Merci pour la langue, j'ai un bon prof Pour le reste cha va eun p'tit peu mieux côté talon donc... eun p'tit peu mieux côté poids et pareil coté rendement de la caisse... amélioration mais pas encore tout à fait le plein régime...banane quand même
à bientôt mon pote

super sortie

Bravo les biloutes!

Merci tous et tertousss

Mais bien sur , que tu es excusée mais une fois pas deux !!!HEIN

à tous les 2 ,

Tri tu nous fais un beau cocktail nordiste Rabelaisien

Pour la course , je vois que tu retrouves tes jambes