10 km nature de SAINT-SYMPHORIEN (lyon)

bonjour ces 10 km nature avez la particularité d'avoir grossierement un parcours en cote de 5km (1 km à + de 20 % ) et les 5 derniers km en descente. Le départ était donné en meme temps que le 20 km. Environ 750 personnes ,temps froid , un vent trés fort en rafale .ET c'était ma premiere course !!! J'ai ressorti mes affaires qui datent de 25 ans!(pas bon pour les marchands de sport ) donc vieux collant ,vielles chaussures des Nike (j'y ai collé dessous du caoutchou car elles étaient usées ) et pour finir le tableau une casquette encore plus vielle (marqué CANIGOU du temp ou j'avais un chien ).Donc 3 ,2 1 partez trés doucement pour moi car je ne sais pas ou j'en suis , je me calle devant la voiture balai et j'avance.les quatre premiers km à 6 mm , moins vite que lorsque je m'entraine et brutalement le KM à 20 % ,tous le monde marche donc moi aussi. 5 em km ravito yes arrét 1 mm . Lorsque je repart à ma montre 38 mm les premiers sont déjà arrivés !!! je suis reparti avec 2 dames et je me suis callé derriere (les messieurs comprendrons ) Cela ma donné un coup de fouet et les 5 derniers km ont été courrus à 4 m 30 du km.J'étais tellement cuit qu'a 1km de l'arrivée j'ai entendu les signaleurs qui criaient : à droite à droite,et j'ai fini comme un zombi en regardant les dames et surtout pas cette longue ligne droite, avec du vent dans la gueule.Mais quelle joie en arrivant j'avais l'impression d'etre enfin vivant . j'ai attendu le 20 km car je croyais que SYLVIE allait le faire ,mais ayant la vue qui baisse je ne l'ai pas apperçu dommage ,la prochainne fois. Une biére était offerte à l'arrivée ,merçi les organisateurs. Le temps mais que veut il dire 1H1mm.IL est 18 h et je m'apperçois que je n'ai pas mal aux jambes donc vivement la prochainne salut à tous.

le coup du caoutchou sous les shoes!! bah tu t 'es bien amusé...comme un zombie! merci pour le cr

super la tenue ...çà me rappelle mes souvenirs de plongées dans le Nord ...rustines et chambres à air pour réparer la combin ....
c'est comme çà ..;sans prise de chou que l'on profite le mieux

Citation :

Jym du forum à la même tactique

même pas vrai

et merci pour ce CR......VIVEMENT LE PROCHAIN

et pour le CR même si je n' ai pas tout compris
Une histoire de Motivation peut-être

Héhé avec des tenues décalées on pourrait faire un musée du cap'eur

Bravo pour ta course! Pas facile avec le vent et les bonnes côtes.

Excellent !

Je sais pas si c'est vrai pour la tenue; mais j'avais en tête l'image!


Bravo et merci pour le CR!

me suis bien marré.
belle ballade ...