Un peu de repos peut-être aussi...
Moi, ça fait bientôt un an que je souffre de façon chronique du tendon d'Achille... J'en ai royalement marre. Je collectionne les rdv chez le médecin du sport, le kiné, l'ostéo, et là, j'ai de nouvelles semelles qui me font en plus mal sous le pied, et RIEN n'y fait...
J'ai fait des pauses de 2 à 3 semaines à 3 reprises, ça allait mieux, et puis hop, ça revient sans crier gare...
J'avais commencé le protocole de Stanisch mais ça m'a pris la tête de faire ces exercices quotidiennement et j'avais encore + de douleurs...
Si quelqu'un a une solution...