| | Bonjour à tous |  |
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+8Evidence Cat manowar sylsam Sylvie stefdu62 Barbara JPR67 12 participants |
| Auteur | Message |
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JPR67
Messages : 1
Age : 58
Ville : Strasbourg
Inscription : 04/01/2012
|  Sujet: Bonjour à tous Mer 4 Jan - 10:37 | |
| Je m'appel Jean-Philippe 45 ans de Strasbourg, je n'ai pas pour l'instant de prétentions particulières, sinon prendre du plaisir en courant .
Il y a vingt ans je courais 10 kms en 50Mns, mais aujourd'hui je redémare la machine doucement.
A terme pourquoi pas un semi voir un marathon, en tout cas pas tout de suite, mais disons à une échéance sur 2 ans.
Je suis à la recherche de conseils avisés, pour faire les choses correctements et ne pas me dégouter dès le début.
Au plaisir .............. | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Bonjour à tous Mer 4 Jan - 11:28 | |
|  à toi JeanPhil sur la  je vois que tu as pris de bonnes résolutions pour cette nouvelle année.  sage décision que de recourir, et tu as raison de redémarrer la machine doucement  |
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Barbara
modo
Messages : 2730
Age : 47
Ville : Suisse
Inscription : 18/01/2010
| | Sujet: Re: Bonjour à tous Mer 4 Jan - 12:13 | |
| Sois le bienvenu Jean-Philippe!  | |
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stefdu62
Messages : 156
Age : 53
Ville : boulogne sur mer
Inscription : 27/12/2011
| | Sujet: Re: Bonjour à tous Mer 4 Jan - 12:24 | |
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Sylvie
Messages : 16541
Age : 54
Ville : Corbas (69)
Inscription : 27/04/2008
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sylsam
Messages : 54
Age : 47
Inscription : 27/12/2011
| | Sujet: Re: Bonjour à tous Mer 4 Jan - 17:11 | |
| coucou et bienvenue jean-philippe, je me suis remise à la cap moi aussi il y a peu et je ne regrette pas. en plus tu vas voir, le corps à une mémoire, ça devrait vite revenir. | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Bonjour à tous Mer 4 Jan - 18:00 | |
| Bienvenu JP, Bonne résolution alors ... tu laches rien  |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Bonjour à tous Mer 4 Jan - 22:05 | |
| bienvenue !!!!  |
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manowar
Messages : 289
Ville : le crès
Inscription : 15/12/2011
| | Sujet: Re: Bonjour à tous Mer 4 Jan - 22:51 | |
| bonjour à toi JP et bienvenu!!!  bonne continuation pour ta reprise!!!! | |
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Cat
Messages : 3262
Ville : MEURCHIN
Inscription : 22/03/2011
| | Sujet: Re: Bonjour à tous Jeu 5 Jan - 9:14 | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Bonjour à tous Lun 9 Jan - 21:44 | |
| Bonjour je m' appelle la galette !!!  |
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Evidence
Messages : 544
Age : 56
Ville : Suisse
Inscription : 21/12/2009
| | Sujet: Re: Bonjour à tous Mar 10 Jan - 20:53 | |
| Bienvenue sur la Planète ! | |
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KarBone
modo
Messages : 4160
Age : 47
Ville : Foix (09)
Inscription : 11/06/2005
| | Sujet: Re: Bonjour à tous Mar 10 Jan - 21:10 | |
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coxsy
Messages : 221
Age : 46
Ville : Cannes
Inscription : 14/12/2011
| | Sujet: Re: Bonjour à tous Mar 10 Jan - 21:45 | |
| ...Au plaisir de se croiser sur le forum... Bienvenudo! | |
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hemil
admin
Messages : 6928
Age : 67
Ville : Vérosvres (71)
Inscription : 01/06/2007
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Gégé45
Messages : 4789
Age : 71
Ville : Huisseau sur Mauves (45)
Inscription : 27/06/2008
| | Sujet: Re: Bonjour à tous Lun 16 Jan - 21:10 | |
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| | Sujet: Re: Bonjour à tous | |
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| | Bonjour à tous | |
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Accueil 
ya plein de nouveau inss momin !!!! on voit que les fêtes sont passées !!!! et on a pas fini!!!! vla la galette !! 
Bonjour JPR sois