| [Marathon du ballon d'alsace 2006]CR d'Aigleroyal | |
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+5forest hervé Alex eve aigleroyal 9 participants |
Auteur | Message |
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aigleroyal
Messages : 32 Age : 60 Ville : Ensisheim (68) Inscription : 31/10/2005
| Sujet: [Marathon du ballon d'alsace 2006]CR d'Aigleroyal Dim 11 Juin - 16:28 | |
| Le marathon du ballon d'Alsace (Col du Hundsruck) 1136m+ le 11 Juin 2006
Arrivee a masevaux a 7h 30 .La il y a 3 autobus qui nous emmenent au col du hudsruck 746 m et ou sont donnes les dossard.il y a environ 350 participants.Echauffement il commence a faire chaud 22 degre a 9h.top le depart est donne j'hesitais si je devais prendre une gourde .Finalement je n'en ais pas pris.nous attaquons le vogelstein 1181 m mes sensations sont mitigees la veille j'ai recu des amis j'ai fait un barbecue et on a pas bu que de l'eau enfin c'est un des plaisirs de la vie.revenons a la course , c est plus un trail q'un marathon.les organisateurs avaient bien fait les choses il y avait un ravitaillement environ tous les 4 km a cause de la chaleur 27 degre sur les coups de 10 h .Je dois vous dire que cela a ete tres penible jambes lourdes plus de jus.jusq'au 20 km cela a ete , apres par intervales je marchais pour 'economiser mes reserves.la vue sur les hauteurs est absolument superbe et je ne regrette pas un instant d' etre venu.C' est sur la fin que j' ai galere j' etais a la ramasse mais bon j' ai quand meme fini . j' ai mis 4 h 35 m. | |
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| Sujet: Re: [Marathon du ballon d'alsace 2006]CR d'Aigleroyal Dim 11 Juin - 16:40 | |
| terminer par cette chaleur et avec un tel dénivelé...c'est déjà beau en soi, non? la deuxième partie est + difficile que la 1ère, ou tu as + galéré seulement à cause de la fatigue et de de la veille? allez, maintenant, repos, récup...et savoure le plaisir de l'avoir fait | |
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aigleroyal
Messages : 32 Age : 60 Ville : Ensisheim (68) Inscription : 31/10/2005
| Sujet: merci eve Dim 11 Juin - 19:31 | |
| non la premiere partie a ete principalement de la montee et du faux plat .j'ai mis 2 h 11 m pour faire 20 km .la deuxieme partie a ete de la descente, mais raide , et comme je ne suis pas un bon descendeur.Et vers la fin jai eu des crampes sur la cuisse gauche.c' est pour cela que j'ai du frequement marcher ,sinon c' est sur mon temps aurait ete meilleur.Et maintenant avec du recul je me dis que faire un marathon de montagne (plus difficile que sur du plat )juste apres le marathon de paris a peut etre ete un pari difficile. | |
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Alex
Messages : 1129 Age : 54 Ville : St-Victoret (13) Inscription : 09/12/2005
| Sujet: Re: [Marathon du ballon d'alsace 2006]CR d'Aigleroyal Dim 11 Juin - 20:54 | |
| Salut L'alsacien!! Bonne récup a toi et évite de faire un barbecue ce soir!!!! a+ Twex | |
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hervé
Messages : 481 Age : 51 Ville : Morschwiller le bas (68) Inscription : 23/09/2005
| Sujet: Re: [Marathon du ballon d'alsace 2006]CR d'Aigleroyal Dim 11 Juin - 22:08 | |
| Salut Voisin Vraiment un grand pour ta performance d'être allé au bout car compte tenu de la chaleur, des difficultées de parcours et c'est une préparation qui est bien différente par rapport à Paris. Course que tu as bien gèrée c'est une course ou tu as du en prendre plein les yeux en haut en plus sans nuage pour un coup, plein les cuisses dans les descentes et ou le chrono passe en second plan. A bientôt sur une course dans le coin. Bonne récupération | |
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forest
Messages : 2072 Age : 48 Ville : Vanves (92) Inscription : 01/08/2005
| Sujet: Re: [Marathon du ballon d'alsace 2006]CR d'Aigleroyal Lun 12 Juin - 9:10 | |
| A ce qui nous réchauffe enfin, (mais du coup il est en colère et nous grille) Bravo d'avoir finis cette course sous ce cagnard, le organisateur avaient tout prévu, un ravito tout les 4 K Il y en à beaucoup qui devraient prendre exemple Encore | |
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KarBone modo
Messages : 4160 Age : 47 Ville : Foix (09) Inscription : 11/06/2005
| Sujet: Re: [Marathon du ballon d'alsace 2006]CR d'Aigleroyal Lun 12 Juin - 20:54 | |
| Ouch un ravito tout les 4 km! Ca devait être pas évident vu les moyens qu'ils mettent. Félicitations, tu as du lutté pour finir ! | |
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Erik Admin Fantôme !
Messages : 6013 Age : 55 Ville : Lunel (34) Inscription : 09/05/2005
| Sujet: Re: [Marathon du ballon d'alsace 2006]CR d'Aigleroyal Mar 13 Juin - 9:59 | |
| Bravo l'Aigle, Chaud le dénivelé pour un marathon, super d'avoir tenu jusqu'à la fin malgré les crampes et je suis assez d'accord avec les collègues, mention trés bien à l'organisation pour ses nombreux ravitos Félicitations | |
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Xavier
Messages : 1315 Age : 51 Ville : Salon de provence (13) Inscription : 19/08/2005
| Sujet: Re: [Marathon du ballon d'alsace 2006]CR d'Aigleroyal Jeu 15 Juin - 13:09 | |
| Bravo belle course malgres cette chaleur,de plus l'organisation avait bien gere la crise. Bonne recup | |
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luneo
Messages : 1366 Age : 53 Ville : Junas (30) Inscription : 17/05/2005
| Sujet: Re: [Marathon du ballon d'alsace 2006]CR d'Aigleroyal Jeu 15 Juin - 15:27 | |
| hello aigleroyal dur dur ce marathon chaleur ,dénivelé, crampes la totale mais bien géré malgré tout et cela aprés paris ,bravo une mention spéciale pour l'organisation !!!! | |
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| Sujet: Re: [Marathon du ballon d'alsace 2006]CR d'Aigleroyal Jeu 15 Juin - 20:32 | |
| - Citation :
- une mention spéciale pour l'organisation !!!!
j'vais me répéter....mais à Guillestres itou, vous savez!!!!!!!! enfin, les ravitos sont tous les 4km ds la partie finale! :oui: | |
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| Sujet: Re: [Marathon du ballon d'alsace 2006]CR d'Aigleroyal | |
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