24H DE ROCHE LA MOLIERE

Salut érik, Salut Boule!!!!!

Je suis sur que malgrer les "petits" bobos occasionner par ce 24h vous devez vous sentir dans un état second , ah qu'est ce qu'on doit bien se sentir après une épreuve pareille , l'endorphine doit être a son apogée!!
Bien jouer les gars..

a+
Twex

Salut les amis !!!

Un p'tit mot avant d'aller faire dodo, car je tombe de sommeil.
J'ai fini 34ème sur 81 coureurs engagés avec 134 kms et des poussières.

Mais la cerise sur le gâteau, c'est tout de même Erik qui est rentré chez lui avec une coupe car il est de sa catégorie.

Bon, moi je vais essayé de soigner tant bien que mal cette cheville qui m'a beaucoup handicapé !!

A plus et merci encore

GENIAL LES CHAMPIONS

Super encore un de la qui arrive au sommet du podium
Bravo encore pour tous ce que tu as donné pendant ce week end et pour tout le TAF que tu effectues sur le site.
TU LE MERITES DE TROP ERIK BRAVO

BRAVO ENCORE A TOI BOULE 134 KM ET DES POUSSIERES PRESQUE SUR UNE JAMBE LA PROCHAINE TU FAIS LE DOUBLE !!!!!!!!!!

Récupérez bien et Boule soignes donc bien ta cheville elle et toi le méritez bien.

bon je pense que nous n'aurez pas besoin de compter les tours pour vous endormir.

Salut les amis

Super tous ces messages, ça réchauffe le coeur (bien qu'on avait pas trop besoin d'être réchauffé aujourd'hui )
Bon un ptit post avant une grande récup, donc le tour à été mesuré avec précision à 2005,39 métres, je m'arrache bien sur la dernière heure, ce qui me permet de passer ma marque à 155,015 km et de gagner qques places, je finis donc 18éme. Mais surtout comme le dit Boule de remporter la coupe du 1er Sénior Ma première coupe en CAP, ça fait plaisir

Parcours exigeant, sous un beau (bonjour les coups de soleil )

Chapeau à notre ami Boule qui a fait preuve d'énormément de courage

Bon je vous en dirais plus demain, là j'suis vanné

Repos super mérité Erik et Boule




dormez tranquille

chapeau bas messieurs !!

vous avez fait un superbe 24h avec du dénivelé ,un soleil de plomb ,et quelques blessures

reposez vous bien ,c'est mérité quoi que
??????(humour) !!!

félicitation érik pour cette 1er place sénior et cette 18ieme au général

un grand bravo a boule qui a prouvé s'il en était encore besoin quel mental il a !!!!!!!!!!!

bonne nuit a tous

Dormez bien, les amis et réveillez-vous de la même façon ...
Je ne peux croire à ce que Boule aille au boulot demain... Bougre d'âne !!!

Félicitations sincères et épatées à tous deux, vous méritez assurément le titre d'ultra- fondu !!!
Merci de nous faire vibrer si fort ...

Bonne récup !

Enorme !!

Félicitations à tous les deux!

Ca déménage sur cette planète !

YES et un podium pour la planète

BRAVO Erik pour cet performance qui récompense une superbe course puisque tu vas au delà de ton objectif

Musique maestro

Et aussi à toi BOULE qui malgré cette cheville tu arrive à faire 134 K

Reposé vous bien et encore

134 km en marchant à la fin et à cloche pied le reste du temps....mais comment est-ce possible?????????

Erik
tu vois que ça vallait la peine de t'exploser un peu en entraînement

+ sérieusement, un énorme BRAVO à tous les deux !

finalement....on peut toujours reculer ses limites....et ce que vous avez réalisé parait incroyable aux yeux de bien des mortels "communs"

ps: mais votre prestation n'est pas finie.....maintenant les CR

Encore merci à vous tous

Je sais pas si Boule est au boulot, mais c'est clair que pour moi ça aurait été impossible, outre les courbatures "normales" j'ai un énorme bleu à la cheville gauche . J'ai consulté la nuit dernière une kiné présente sur le site de Roche, elle m'a dit qu'il s'agissait du muscle releveur du pied malmené par le terrain bosselé, comme il n'y avait pas autre choses à faire, j'ai pris 2 dolipranes toutes les 3h (comme Lunéo à Antibes ) et ça a tenu. Mais aujourd'hui y'a tout qui ressort

OK pour le CR Eve, je remets tout en ordre dans ma tite tête et je commence à le rédiger

oula prend soin de toi Erik !

Des newz de boule ??

hello

alors cette journée de boulot boule pas trop dur ?????

Chapeau les mecs!

c'est vraiment la planete des géants!!!

Salut les amis

Merci encore pour tous vos petits mots qui font plaisir à lire

J'aime cette , ainsi que la fraternité qui y règne

J'ai fait la connaissance de Lunéo à St Nazaire. Maintenant Erik à Roche la Molière.
Et même si on a pas eu trop l'occasion d'échanger, ce qui est un peu regrettable car on est trop pris par la course. Je trouve que par le biais des écrits, si l'on s'octroie cette petite analyse, on peut se faire une image et surtout une personnalité de l'être.
Messieurs Erik et Lunéo, mon analyse a été bonne. J'ai eu plaisir à vous rencontrer... Rendez-vous à une prochaine course.

Si vous permettez, je vais vous parler un peu de moi car je suis un peu inquiet.
J'ai comme prévu travailler aujourd'hui.
Ayant la chance de récupérer assez vite, je n'avais pas trop de courbatures et n'était pas trop fatigué, (hier, je me suis couché à 22 h pour me lever ce matin à 6 h 15).
Mais le problème est cette p----- de cheville. Je n'arrive plus à enfiler une chaussure, énorme qu'elle est !!!!
En sortant du travail, je suis allé voir le médecin qui m'a dit que ça n'avait rien à voir avec la course. Mais c'est clair que ça n'a pas arranger les épinards...
Alors d'après lui ce serait une infection due à je n'sais quoi???
J'ai eu droit à une prise de sang, et demain matin un dopler car il craint une flébite.
En attendant, j'ai mal, et je marche comme un

Je n'envisage pas trop de reprendre l'entrainement pour l'instant

Citation :

Je n'envisage pas trop de reprendre l'entrainement pour l'instant

et bien....voilà enfin une parole raisonnable!
franchement, tu as bien le temps, non

as-tu essayé le froid?
Style petits pois surgelés? c'est bien parce que ça épouse bien les formes, pour mettre ta cheville au frais, c'est mieux que le pain de glace!

Allez, accorde toi un peu de bon temps maintenant, chouchoute toi, tu l'as bien mérité, non?

encore un grand
en +, cette course, ce n'était pas vraiment dans ton programme, me trompe-je?????

Hello boule

Encore heureux que tu laisses l’entraînement, il te faut récupérer c'est le plus important et surtout tiens nous au courant pour tes examens

Salut Boule

Refaits le plein d'énergie après ta superbe course , soignes toi bien et donnes nous des nouvelles rassurantes.

Hello Boule

J'a été moi aussi ravi de faire ta connaissance, même si comme tu le dis les aléas de la course ont fait qu'on a pas pu faire beaucoup de tours ensemble. J'aurais bien voulu te serrer la paluche avant de partir mais j'ai tellement pris mon temps dans les douches (cassé de partout que j'étais), d'ailleurs heureusement que mes parents étaient présents car j'en aurais loupé ma récompense

En tous cas, j'ai rencontré un gars génial, avec un courage énorme, soignes toi bien, déconnes pas !! Heu moi aussi j'ai du mal à enfiler la chaussure gauche LoL et je suis sur qu'il y a des qui marchent largement mieux que moi

repos, repos!!!!!!!!!!!

tu as quoi à la cheville gauche?

Salut à tous.

J'ai les résultats de l'analyse de sang et du dopler ainsi que le diagnostic du toubib que je veins de voir.
Il s'avère que ma chutte au milieu des ânes n'a rien à voir, mais que je me suis tout simplement fait piquer par un insecte qui m'a balancé une bonne infection. Et bien entendu, la course n'a pas arrangé la sauce.
Hier, j'arrivai à peine à posé le pied par terre, mais aujourd'hui, ça va mieux. Par contre, j'ai un mollet et une cheville énormes.
Donc, j'ai droit à 10 jours d'antibiotik et 15 jours de repos.

PROCHAIN 24 HEURES A ST LAURENT DU PONT AU MOIS D'OCTOBRE

Des amateurs ?????????

Citation :

Erik écrit
Heu moi aussi j'ai du mal à enfiler la chaussure gauche

t'as consulté????????

J'ai pas consulté non. Pour l'instant c'est Voltaréne et poche de glace Je pense que c'est quand même une réaction plutôt normale...
Il en veut le ptit Boule pas encore remis qu'il pense à son prochain double tour d'horloge

Peut-être pour vous rassurer : il est assez banal, après avoir tant couru et /ou marché sans prendre de repos, d'avoir les chevilles gonflées. Il s'agit le + souvent d'un oedème, infiltration d'eau dans le milieu extra-cellulaire, pas dangereux en soi et qui part avec du repos (on s'en doutait!), des massages des membres inférieurs, en gardant les jambes le plus souvent étendues et de préférence plus haut que le reste du corps (mettre une cale sous les pieds du lit).

J'imagine que vous avez déjà presque retrouvé vos mollets d'avant, alors, je n'insiste pas ...

Pas trop fatigués ? Pas de contre-coup ?

Citation :

PROCHAIN 24 HEURES A ST LAURENT DU PONT AU MOIS D'OCTOBRE

c'est pas vrai, Boule, tu es vraiment incorrigible....pas plutôt terminé, que, déjà, tu te projettes sur la course à venir

pense d'abord à bien te remettre....si tu as eu 15 jours d'arrêt....c'est que tu dois être bien fatigué tout de même!!!!!!!
prends soin de toi!

Salut Boule

Tant mieux plutôt rassurant le diagnostic mais à mon avis tu as été piqué par la chikun- de l'ultra. Donc rien de bien grave mais les premiers effets sont avant même d'avoir terminé un 24 h (le plus souvent presque sur une jambe) la pensée se tourne déjà vers le suivant et tout cela avec un minimum de récupération (mais là je vas y cool quand même) Quel phénomène tu es Boule

Erik soignes bien ta cheville gardes aussi quelques glacons pour le Pastis

eve a écrit:

c'est pas vrai, Boule, tu es vraiment incorrigible....pas plutôt terminé, que, déjà, tu te projettes sur la course à venir
:

En même temps 4 mois aprés j'espère qu'il sera guéri

La gazelle assoifée a écrit:

Erik soignes bien ta cheville gardes aussi quelques glacons pour le Pastis

Sans problème, et un sur la cheville, et un dans le verre, et un sur la cheville, et un dans le verre.............

En même temps 4 mois aprés j'espère qu'il sera guéri


biensûr qu'il sera guéri....ça ne fait pas de doute! surtout vu le mental qu'il a.....qd on sait l'importance du mental sur le physique....pas de souci majeur pour Boule!
mais je m'étonne qd même qu'à peine sorti de "l'épreuve" dans tous les sens du terme.....il pense déjà à la suivante......
enfin, être accro....c'est ça, hein?????????

Quant à toi, Erik......la glace sur la cheville :oui: ....dans le verre pourquoi pas.....tu y rajoutes quoi?
attention qd même
enfin, une ....ça se fête

Citation :

c'est pas vrai, Boule, tu es vraiment incorrigible....pas plutôt terminé, que, déjà, tu te projettes sur la course à venir

Les projets nous permettent de vivre.........
Les objectifs nous obligent à avancer.........
Cependant, nul obligation n'est permise.......

Méditez la dessus les amis.


Je suis sur qu'Erik, s'il le voulait, et s'il le pouvait, retenterait un 24 heures dans 4 mois . D'autant plus qu'en tant que sénior, il a des chances pour ramener encore une coupe .

Citation :

il est assez banal

Voila une femme qui me comprend :oui:


Eve écrit :

Citation :

prends soin de toi!

Tu es une vrai maman

Ah, non, Boule,j'ai pas dit ça à propos de toi, d'ailleurs comment aurais-je pu ??!!!!!!

Et puis, on sait tous qu'avoir les chevilles qui enflent , empêchent d'avoir la grosse tête ....

ah....CHoco....toujours le "bon mot" pour rire!!!!!!