Vive le sud-ouest

Bonjour a tous,

eh oui, encore un lot et garonnais ! Après Yoyo que je connais bien , Marion , Sancho, me voici.

J' ai commencé la course a pied en 2008;Par quoi? Le marathon de Paris bouclé en 4h40.
Puis impossible de décrocher
Quelques courses en 2009, et 2nd marathon en 2010(Marathon des villages a Lège -cap-Ferret-33-) en 4h22.
En 2011, une quinzaine de couses, dont la Montée de L'Aubisque(belle expérience)en 2h02'.Plusieurs 10km, et également quelques trails courts;
Mes perfs:5km:20'26", 10km :43'48" , 15km:1h09'
Mes objectifs:Tout 'abord continuer a prendre un max de plaisir et continuer de progresser, d'abord sur du court, avant un nouveau marathon prévu en Avril 2012.

Je compte sur vos conseils.

Hello Joss47!

Ici on ne parle pas au sud-ouest encore moins aux amis à YO!

Je rigole!

Bienvenue à toi, un beau palmarès déjà!

Au plaisir de te lire dans tes futures prouesses-progrès-plaisir etc....

Désolée cela s'empire de taquiner en ce moment, t'inquiète pas

Merci Sylvie
T' inquiètes! J ' ai remarqué que l"humour était primordial sur ce forum, c est pour cela que je me suis inscrit

Si j ai bien compris, tu aimes les longues distances, 100 bornes et plus.

J y viendrais un jour, mais vaut mieux commencer par les fondamentaux.
E
Tu es du 69? Je pars souvent en vacances dans l'Ain, et mon marathon prévu en Avril est dans le coin.

Hello Cat,

Faut bien se concentrer pour te lire
Mais bon, j ai bien tout compris

Comme tu dis , ca va cavaler par chez nous, mais le YO, c est pas le meme niveau , il cavale tout seul devant!

Et pour répondre a Sylvie, tu as bien deviné Logiquement, je devrais longer le lac pendant 42bornes.

salut joss, content de te lire!!! bah merde alors...toi ici...trop bien!
Attention les copains, Joss c'est le roi du porno...oups...des pronos!!!! prochaine course?

Eh beh, je suis tombé dessus par hasard!
Alors, j ai lu, j' ai parcouru les sujets, ca m a bien plu , et je me suis inscrut et maintenant c est foutu

Prochaine course Euh peut-etre le 12km de Puymirol.

Citation :

Attention les copains, Joss c'est le roi du porno...oups...des pronos!!!!

Yop Joss & Bienvenue !

Joss sur la

Bienvenue Joss!

chalu tizot et bienvenu chez les chtis

a vous tous pour ces messages!
Vraiment sympas

Je vous promets d etres actifs, de vous raconter mes joies; mais aussi mes peines; de vous faire plein de C.R de courses.etc...

Joss!!

fait pas attention, ya des gens qui parlent bizarre ici

je me suis télécharger un dico chtimi (je sais pas si c'est comme ça qu'on dit, j'espère que je les ai pas vexé... )


Peut-être à Puymirol alors, ya une course de joelette, je passerai peut-être en touriste!

à plus

Sancho47 a écrit:

Joss!!

fait pas attention, ya des gens qui parlent bizarre ici

je me suis télécharger un dico chtimi (je sais pas si c'est comme ça qu'on dit, j'espère que je les ai pas vexé... )


Peut-être à Puymirol alors, ya une course de joelette, je passerai peut-être en touriste!

à plus

Bouboursse va ! Vise ben eut Gif hé, Sanko...

joss de l'humour ici !!mais ou
désolé c'est déja l'heure je file a+++++++++++++++++++++++

joss47 a écrit:

Je pars souvent en vacances dans l'Ain, et mon marathon prévu en Avril est dans le coin.

Ah, et depuis quand Annecy est dans l'Ain

Ok, c'est pas loin !

Alors peut être à bientôt en Avril

Salut Hemil.

eh oui, pourquoi pas se rencontrer le 16/04/2012 a Annecy? J' ai remarqué que vous étiez quelques uns cette année a participer a cette manifestation.

Et vu les CR que j ai lu ,je ne regrette pas mon choix

avec un peu de retard je te souhaite joss47 sur ce super forum !

Le sud Ouest je connais j'y ai vécu 9 ans c'est une trés belle région et y ai gardé amis et souvenirs

Joss a écrit :
T' inquiètes! J ' ai remarqué que l"humour était primordial sur ce forum, c est pour cela que je me suis inscrit

Ouais c'est clair qu'on va se marrer !!!

Déjà c'était la concurrence entre le ch'Nord et le Sud, vla ti pas le sud-Ouestiens en force now.

Et moi, de Lyon, rrrohhhh toute seule, je vais ramener ma bande aussi

ben ouais va falloir que tu trouves des gens pour t'asister, là on prend un avantage dans le sud-ouest