400 coureurs malgres la concurence .
Un temps magnifique pour cette 8 ième ronde pedestre de cornillons confoux .
Un beau petit plateau de coureurs régionaux et fidèle de l'épreuve.
Première fois que j'essaye l'ipod sur une compétition ,juste avant le départ raouf ouasselbel vainqueur la veille sur 4km300 a saint martin me conseille de passer le fil des écouteurs sous mon maillot merci et m'invite a sa course a eygiuères le 5 novembre plat sur 7km800 qu'on se la dise .
C' est partis je déroule je suis en téte bigre cela s'observe derrière moi ,première cote ,plusieurs coureurs d'on raouf s'envole a l'avant tiens medi mehamel qui me dépasse comme un avion !
Mes jambes sont un peu lourde échauffement minimum et départ maximum prévu lol!
Tres belle descente un régal le coureur d'aix v1 phillipe loup tres bon compétiteur me passe je le repasse en sachant qui est beaucoup plus fort que moi il terminera sur le podium 3 ième bravo.
Ha cela se complique avec la monté au village de cornillons et ces célèbres escaliers je coince ,quelques courerus me dépasse dont michel simian un tres bon v2 que j'aprécie d'ailleur sur un cross a aubagne il m'avais bien conseillé dans les cotes les bras pierre les bras !!
Je suis dans le dur encore quelques mètres avant de basculer ouf je relache un peu ,mais déja un groupe de quatre coureurs me passe ils ont une bonne allure cela va bien m'aider .
Nous entrons sur les chemins çà va mieux je relance et reviens sur le groupe
Les dépasse et file devant michel n'est pas tres loint 60 a 80m un jeune coureur me suis un moment je trace bien mon allure descente bien gérer a bloc encore deux courerus devant ,lè c'est plus dur a revenir mais apres presque 2 km je recolle mais un des deux me lache .
Tout va bien je suis dans le rytme toujours quelques mètres devant michel simian a 80m il doit tourner a mon allure j'y crois encore mais je sais qu'il monte tres bien .
Je lache mon compagnon de course dans une petite cote goudroner aller pierrot faut y aller rechemin je me rapproche attention car les dernier km remonte beaucoup qu'importe musique a font je baisse un peu le son assourdissant mais motivant.
J'aperçois un bon groupe devant christophe membrives ,jean luc jouannaux!mehdi mehamel tiens ! ,c'est bon pour moi,je passe encore un coureur dans une longue cote je suis dans la course super encore quelques mètres de gagné .
Bientot la dernière difficultée il est tout proche ,je zappe les ravitallio comme dab.
devant michel m'aperçois dans un virage serrer ,je coince un peu derrière moi quelques coureurs mais trop loins pour m'inquietter .
J'assure l'essentiel avant de plonger dans le final je passe au 10km j'accélère avec beaucoup d'attention car pleins de cailloux et de trous sprint final je rejoint presque medie mehamel qui est cuit on dirai bon chrono 43min40s c'est 40s de moins que l'année dernière avec le stage a fon romeu que j'avais éffectuer plus trois course avant du tout bon çà.
je termine 18 ième au scratch et 2 ième v2 a 30s de michel simian .
Mon pote guillaume pas tres en forme finit en 49min 26 ho guillaume tu recule ou bien lol.tu feras mieux la prochaine tu as intérés !
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Sujet: ronde de cornillos confoux 11km2 .(02/10/2011) 
Pierre, tu montes sur la boité à chaque course 
PIERRE pour ta 
zut c'est l'heure