[La Valdahonnaise 2011 - 13.4 km 320D+] Nakmuay

Bonjour,

Mini CR pour ma première course. Déjà quelle ambiance ! 539 participants au départ, que des sportifs pas une personne en surpoids ça choque !! Ça sent l'adrénaline et le muscle.
Dans le lot, 300 militaires + plein de pompiers + plusieurs club de CAP !
J'étais un des rares péquin venu tout seul en amateur...
Mine de rien, cela met la pression
D'habitude, quand je cours au milieu des gens pour mes entrainements, c'est moi le sportif. Là j'ai l'air d'un tocard qui ne sait pas ce qu'il fait là

Température : 5°C - 7°C
Temps : il pleut pas mal
Parcours : 80% de sous-bois

Le départ est donné, d'entrée je me place vers les derniers pour être sur de ne pas m'emballer.
Puis rapidement, je m'aperçois que ça lambine, que je peux courir plus vite donc, en toute humilité, j'entame mes premiers dépassements ... je ne reverrais plus ces personnes
Km 3, on arrive dans le dur (déjà), c'est une patinoire de boue : déjà les premières chutes, bientôt certains se blesseront.
Et ça monte, ça monte, si bien que ça marche beaucoup mais moi je continu de courir
Et puis ça tombe, et ça tombe encore, les montées sont tellement raides et glissantes qu'il faut s'aider des mains. Certains étranglements obligent presque à s'arrêter, frustrant !
km 4, premier ravitaillement, j'écoute la voix (imaginaire) de Barbara qui me conseille de m'arrêter, je bois un verre d'eau et me laisse séduire par une figue séchée. J'aurais dû faire l'inverse car une soif me tenaillera les 4 km suivant :)
Passent ainsi jusqu'au km 8, certains bléssés sont sur le bords du chemin (des entorses), cette course s'apparente plus à un trail visiblement. Second ravitaillement, je fais la même chose mais la figue d'abord !
Et là c'est le choc : un descente en rappel sur une pente à 60° ultra glissante
Le cœur bat la chamade, l'effort est extrême, descentes/montées très raides dans 15 cm de boue !
Km 9 et 10, on court en plein air sur la route et ça descend un chouïa, c'est le bonheur.
Aller encore 3.4 km, on a fait le plus dur, mais ma mine est déconfite, je ne m'attendais pas à ça ! Moi je m'entraine sur des route bien plates et bien propre !
2 km encore en forêt puis viens le dernier km, j’aperçois la ligne d'arrivée !
Je donne tout ce que j'ai, c'est à dire 12km/h , et franchi la ligne sans me faire dépasser et en dépassant encore quelques personnes.

Chrono : 1h25mn40s

Je n'ai pas encore le chrono ni mon classement officiel car il fallait rester 1h à attendre, je n'ai pas eu ce courage ! Je pense les avoir sur internet dans la semaine.

Au juger je dirai que je me classe dans les 400ème.

Bilan très positif que cette première course dans les conditions réelles, ça fait les pieds comme on dit !

Des débuts en course bien arrosés

MAlgré les conditions tu t'es fait plaisir, c'est bien là le principal.
Bonne récupération

Eh bien, quelle course mouvementée
Tu t'en es bien sorti dans de telles conditions, et puis tu as eu la chance de ne pas te blesser, c'est tout bon!

De la chance, de la chance ... du talent oui

Sérieusement, en effet je suis content de m'en être sorti indemne et d'avoir fini la course.

Tu n'est pas loin des 1h20 convoité

Le positif est que au moins, tu t'en souviendras longtemps de cette course là

Et bravo pour l'avoir terminé C'est de bonne augure pour la suite !

Nakmuay


Je trouve qu'avec cette distance ce dénivelé et ces conditions , ton temps est très encourageant !
Les résultats officiels devraient te donner des motifs de satisfaction .

Je ne suis pas sur que tu ne te piques pas au jeu et que tu n'y prennes gout ...

A bientôt !

Merci messieurs !

Excellente nouvelle, les résultats officiels sont tombé :

- 539 partants
- 487 arrivants
- 1er : 51'04"
....
- moi : 350ème avec 1h24'47"

Je pensais plus 400ème donc c'est génial !

Par contre le chrono officiel est meilleur que mon chrono perso, 1 mn de différence, c'est étrange non ?

Bref c'est super

une bien belle course bien dure cela te feras du bien pour la suite récupèr ebien a+++ mérité

Merci beaucoup !