Adepte de blessures pas banales
, petite info concernant deux petits pépins musculo-tendineux:
Après une suspicion de la très redoutée périostite qui s'est finalement avérée être une tendinite du jambier postérieur,apparition il y a peu d'une tendinite du péronnier antérieur!
Pour la première blessure,les symptômes sont les mêmes que les périostites:
sensation de jambes lourdes,douleur diffuse dans le tibia (localisé vers l'intérieur de la jambe).
Mais pas de douleur sur le tibia lorsque je tapote dessus, mais plutôt derrière, difficile à localiser et à définir.
Mon kiné a bien "galéré",vraiment
, mais a finalement réussi à diagnostiquer une tendinite du jambier postérieur.
solution: massage en profondeur, très douloureux que l'on peut faire sois-même avec une pommade anti-inflammatoire.
Pour la deuxième, apparu depuis quelques semaines, la sensation qu'un courant électrique me parcoure l'extérieur de la jambe gauche, au niveau des muscles peronniers latéraux avec l'impression qu'à tout moment ma cheville peut lâcher,m'a convaincu d'aller consulter mon cher kiné dr House!
Après un petit massage,il localise la douleur sur le muscle peronnier latéral.
solution: E-T-I-R-E-M-E-N-T-S
Oui Monsieur, je m'étirerai tous les jours!
Deux blessures légères qui n'empêchent pas de courir mais provoque une gêne lancinante.