| | Marathon de Sommières - 1° édition | |
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+11hemil Barbara eve Cyril seb de st prest gilles302 Marion fabrunner dedette yoyo Phil84 15 participants | Auteur | Message |
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Invité Invité
| Sujet: Marathon de Sommières - 1° édition Dim 3 Oct - 18:43 | |
| C'était le 1° marathon organisé à Sommières et ce fut également la première fois que je m'essayais sur la distance mythique. La décision de s'inscrire, une rigolade, moins d'une semaine avant le départ. La prépa, une autre rigolade, 1 scéance de 8km, 2 scéances de 12km dont la dernière la veille au matin, 1 scéance abdos...autrement dit je suis prêt,oui mais, prêt à quoi ? mystère !!! La distance est relativement courte pour moi, je sais que j'irai au bout sans problème, mais quand même, je ne voudrais pas être trop ridicule, un tout petit peu moins de 4h00 m'irait bien. Hier samedi je vais sur place chercher mon dossard, 1425 et nous sommes un peu moins de 140 inscrits sur la distance. Je rencontre un ancien collègue de boulot, 45 balais, qui court à peu près à mon niveau. Il est sur le marathon et c'est son premier, il n'a jamais couru si long et n'a aucune référence, il pense partir aux allentours de 12-12,5km/h. Je souris et lui conseille de tabler plutôt sur du 11km/h sinon il risque d'exploser avant la fin de la première boucle, il lui restera la 2° moitié pour s'exprimer...Il ne sait pas trop mais dit me faire confiance, sympa... Ce matin nous nous sommes rencontrés, il va suivre mon conseil des 11 km/h... J'ai pu saluer Phil, le notre, avant le départ du semi, il avait l'air en pleine forme et tendu comme une corde à piano, j'ai pas vu les résultats mais ça a du envoyer sec dans les chaumières. Départ je suis dans les 20 premiers mais je laisse de suite filer, je garde l'image de Sylvie dans la tête et la petite voie intérieure qui me souffle : nous nous reverrons "Msieurs'Dames". Je suis aux allentours de 11,5km/h et ça roule tout seul. Vers le 2-3°km, Phillipe le collègue me ratrappe, je sens qu'il piaffe... Un gars que je connais, nous passe, je lui dis, si tu te sens, restes avec lui, il est sympa et très régulier. Pfft... c'est parti, il attendait mon feu vert...Bizarre la nature humaine !!! ça fait plaisir mais chut !!! Je reste à la même allure et le plus concentré possible, ça m'arrache un sourire car j'ai lu vite fait le cr de la miss ce matin et j'ai retenu quelques petites bribes, d'ailleurs je ne sens rien non plus !!! Même pas 3 bornes après je les reprends, Phillipe me suit. Passé les 15 bornes, nous commençons à remonter des places. Oh, pas beaucoup mais ça fait plaisir et mon scénario se vérifie, c'est bon pour le moral et ça fait plaisir à Phillipe qui en bave un peu. Nous croisons ceux qui nous précèdent et je fais remarquer que beaucoup me semblent souffler très fort, petit sourire. Fin de la première boucle, nous sommes toujours ensemble, Un collègue de son club, V3 mais ayant valu 2h20 au marathon, nous fait l'honneur de nous accompagner...Il fera toute la 2° boucle avec lui, un autre est venu en VTT et reste aussi avec nous, chapeau Messieurs !!! Maintenant je suis bien chaud, je tourne à 12-12,5km/h, je reste devant, je préfère, malgré le vent qui s'est levé. Le cycliste me dit que Phillipe ne va pas tarder à lacher mais faut pas que je m'en fasse, ils vont rester avec lui pour le booster. Dernier demi-tour sur la voie verte, il reste 11,5km...Un coup de folie, j'accélère et passe à 13,5-13,7km/h...Je dépose des coureurs en rafale, je tiendrais à ce rythme pendant environ 8-9km, j'ai pas vu ce p...de terrible mur qui fait peur à tout le monde... Par contre les 2-3 derniers km deviennent pénibles, comme si j'avais une charge sur les épaules, je suis redescendu à 12,5 et dur, dur pour remettre du charbon. Dernier km, 2 coureurs à 50m, un gros morceau de cote, court mais sévère...Je commence à grogner, je monte sur la pointe des pieds et accessoirement à 15-16km/h. Je les dépose comme s'ils étaient arrêtés, ils n'essayerons même pas de revenir. La vache, l'arrivée n'est pas comme je croyais...Pour que la distance soit au plus juste, il faut aller tourner la bas au fond autour d'une quille. Je souffle comme une turbine mais je ne lache pas, les 200 derniers m sont en ligne droite, je crie et pousse à fond, je passe la ligne à 17,9km/h. Le chrono affiche en grosses lettres 3h34, j'arrête mon Garmin, lui aussi indique 3h34. Je suis ravi. Après mes 500km courus en septembre, j'aurais pas parié un "Kopeck". J'ai mal nulle part, presque prêt à repartir...sans rire !!! j'ai bien aimé la distance, je recommencerai. Mon collègue arrivera 11mn plus tard en 3h45, il est complètement détruit mais a tenu jusqu'au bout. il est aux anges mais me dit c'est le premier et le dernier, c'est trop dur !!! Ba,ba,ba, après deux demis et le repas il en est moins sur, moi je suis sur qu'il y reviendra...non, pas demain il peut plus marcher mais il l'a fait et c'est le principal. Pour info et comme prévu à mon premier demi, un toast a été porté en votre honneur Madame du Grand Nord, mon collègue m'a demandé si j'avais pas perdu un neurone, ce à quoi, je lui ai répondu, chose promise, chose due. Garmin indique : 42,25km en 3h34 - allure 5,04mn/km - Vmoy/max 11,8/17,9km/h D+/- 880/878m Plus en détail : 21,01km - allure 5,12mn/km - Vmoy/max 11,5/15,1km/h 21,24km - allure 4,55mn/km - Vmoy/max 12,2/17,9km/h
Dernière édition par Tricycle le Lun 4 Oct - 9:18, édité 1 fois |
| | | Phil84
Messages : 2422 Age : 57 Ville : Carpentras (84) Inscription : 26/10/2005
| Sujet: Re: Marathon de Sommières - 1° édition Dim 3 Oct - 19:05 | |
| , un beau négative split, un beau temps surtout que le parcours n'était pas facile à la prochaine | |
| | | yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: Marathon de Sommières - 1° édition Dim 3 Oct - 20:02 | |
| super vieux machin...belle leçon de course a pied.... et chrono qui peut en faire palir plus d'un!!! | |
| | | dedette
Messages : 2502 Age : 64 Ville : Romans (26) Inscription : 03/10/2007
| Sujet: Re: Marathon de Sommières - 1° édition Dim 3 Oct - 20:31 | |
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| | | fabrunner
Messages : 3174 Age : 62 Ville : Sochaux (25) Inscription : 05/02/2008
| Sujet: Re: Marathon de Sommières - 1° édition Dim 3 Oct - 21:09 | |
| deja bacle le cr! le marathon avale! putain la 2eme partie beaucoup plus vite!tu fais vraiment tout a l'envers! c'est du grand n'importe quoi! tu pourrais avoir pitie des gens qui essaient de courir.......et qui en chient! et quand meme! alors c'est bien le marathon........en pays gardois? | |
| | | Invité Invité
| Sujet: Re: Marathon de Sommières - 1° édition Dim 3 Oct - 21:35 | |
| suis en retard (apéro chez des copains ), rentrée, mangé, et me vla que je me jette sur Mister Mouaih !!!! vous m'avez compris
Eh bien, je lis......... je lis........ je lis....... et "Dernier demi-tour sur la voie verte, il reste 11,5km...Un coup de folie, j'accélère et passe à 13,5-13,7km/h.." je lis ça Ben voilà, c'est gagné me dis je à ce moment précis !!! Pour les moins de 4h00 j'en suis maintenant sûre MAIS JE NE M'ATTENDAIS PAS A UNE TELLE PERFORMANCE et de plus sans douleur au facia, lata du coté droit ou ché pu
Merci pour le petit Elle était bien bonne aussi, vu d'en haut (mélange prêle et romarin )
Allez, bon ben pas de récup nécessaire !!!! Bravo Mister very very good |
| | | Marion
Messages : 921 Age : 42 Ville : Villeneuve sur lot Inscription : 30/04/2010
| Sujet: Re: Marathon de Sommières - 1° édition Dim 3 Oct - 21:44 | |
| belle performance le dino!! Pour quelqu'un qui voulait faire un peu moins de 4h, tu gères.... | |
| | | Invité Invité
| Sujet: Re: Marathon de Sommières - 1° édition Dim 3 Oct - 21:56 | |
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| | | gilles302
Messages : 1759 Age : 60 Ville : Paris Inscription : 04/10/2009
| Sujet: Re: Marathon de Sommières - 1° édition Dim 3 Oct - 21:58 | |
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| | | Invité Invité
| | | | Invité Invité
| Sujet: Re: Marathon de Sommières - 1° édition Dim 3 Oct - 22:13 | |
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| | | seb de st prest
Messages : 1640 Age : 53 Ville : Vannes / (Morbihan) Inscription : 14/05/2009
| Sujet: Re: Marathon de Sommières - 1° édition Dim 3 Oct - 22:18 | |
| Merci TRi Je fais un copier coller pour ma tête. et les prochains 42. Ce négative split est exemplaire et me donne envie. Je fais exactement l'inverse et c'est mon problème numéro 1. Pour ne pas dire le seul avec les soucis gastriques dont on se passerait tous.. Extra CR . A ta mesure. J'ai cru lire un CR de 10 kilo. Ce qui est le cas pour toi en fait ... non ? Continues de t'amuser sur ces chemins et de prendre part à qq courses.... tu vois que c'est pas mal finalement ? | |
| | | Cyril
Messages : 670 Ville : 12 Inscription : 21/08/2009
| Sujet: Re: Marathon de Sommières - 1° édition Lun 4 Oct - 9:22 | |
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| | | eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| | | | Barbara modo
Messages : 2730 Age : 47 Ville : Suisse Inscription : 18/01/2010
| | | | hemil admin
Messages : 6928 Age : 67 Ville : Vérosvres (71) Inscription : 01/06/2007
| Sujet: Re: Marathon de Sommières - 1° édition Lun 4 Oct - 21:33 | |
| A vrai dire, j'ai, excuse moi ! quelque peu souri sous cape en t'entendant annoncer que tu visais moins de 4h alors que tu vaux largement sous les 3h30 Mais bon, on ne te refera pas. tu vas peut être m'accompagner à Montpellier. Mais dépêche toi de t'inscrire, sinon ce sera sans dossard les 3h28' | |
| | | Invité Invité
| Sujet: Re: Marathon de Sommières - 1° édition Mar 5 Oct - 20:38 | |
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| | | francky06
Messages : 1944 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 27/03/2007
| Sujet: Re: Marathon de Sommières - 1° édition Mar 5 Oct - 21:36 | |
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| | | Gégé45
Messages : 4789 Age : 71 Ville : Huisseau sur Mauves (45) Inscription : 27/06/2008
| Sujet: Re: Marathon de Sommières - 1° édition Mar 5 Oct - 22:01 | |
| Tu es bien le seul à ne pas oser parier un kpeck sur toi, je te trouvais manquer d'ambition quand tu parlais de 4h00. Comme d'hab tu as bien assuré, pour finir comme une balle | |
| | | Cat
Messages : 3262 Ville : MEURCHIN Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Marathon de Sommières - 1° édition Sam 16 Juin - 2:16 | |
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| | | Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Marathon de Sommières - 1° édition Sam 16 Juin - 21:27 | |
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| Sujet: Re: Marathon de Sommières - 1° édition | |
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