[Foulées de Poulx-2010]Hemil

Par l'abandon de l'exploitation de la forêt et du pastoralisme, elle est devenue un milieu fermé. Son sous-bois non entretenu est souvent impénétrable et sensible au feu. C'est le risque majeur de notre garrigue. Protéger notre environnement du feu c'est d'abord une prise de conscience, il peut surgir de n'importe où en été, surtout en période de mistral et de sécheresse.

Les 9ème foulées de Poulx :

"Salut André" A peine arrivée, il me saute dessus il est inquiet notre Tritri, alors je le rassure Tout le monde t'observe, alors vas y comme d'hab !

dossard pris (8€), nous nous élançons pour un petit échauffement sous la menace de la pluie, d'ailleurs quelques gouttes tombent et la température reste fraiche

Sous l'arche, les gens restent indécis. de quel côté part on ? Du coup, nous nous plaçons dessous et on verra bien Il y a du monde encore (record battu) je me place de côté pour rester aux avants postes, mais me fait encore surprendre au départ car j'étais en pleines discutions avec un collègue

Dur dur, car les 5 cent premiers mètres dans le village, j'étais au ralenti dans la foule ! Quel crétin ! je m'en veux Arrive la petite descente pour sortir à fond du paquet et la grande côte où je mets les turbos Je double, et encore. Je ne sais pas si quelqu'un arrive à me suivre ! mais là, je me fais plaisir Je passe le 2ème kilo super en forme, et c'est vallonné maintenant. Je continue ma progression et c'est là que je passe Tricycle, certainement mais sans m'en apercevoir je le crois toujours devant ! Ce qui me motive à continuer d'ailleurs

Son collègue me rejoint et me dit que tri est en peine derrière. je ne le crois pas et rejoins ma collègue de club (future 2ème féminine) et je décide de m'accrocher à ces baskets car je sais qu'elle est très régulière Nous sommes 4 comme ça dans ce super monotrace et nous avons fait le trou avec nos poursuivants, sauf que le collègue de Tri me lance "Dédé arrive comme un boulet derrière !" j'en étais sûr, Tri ne pouvait pas rester sans réagir Dans une côte, il nous passe tous les 4 et nous met 50m dans la vue

Je suis tenté de passer Fanette et de pourchasser Tri, mais je reste sage car je sais que j'ai beaucoup donné auparavant ! 20'50" pour les 5 premiers kilo. Au 6ème je me décide, je relance Fanette et comble l'écart avec tri, que je passe en le poussant un peu Je me sens tout drôle et m'excuse presque d'être devant

Au 7ème, je suis encore bien et rattrape deux trois concurrents que je relance aussi ! j'entends Tri m'encourager derrière. je suis au maximum de mes capacités mais ne ralentis pas. le dernier ravito, un verre d'eau que j'avale de travers Au 8ème, ça descend ! pas facile le chemin ! Il faut se concentrer pour ne pas butter et aller vite aussi car il y a de la pression derrière !

Puis arrive cette petite côte Soudain plus de jus ! je n'arrive plus à relancer A 1km de l'arrivée, je me traine Plus rien dans la tête, je pense que j'ai été trop vite dans la petite descente alors que j'aurais du me décontracter un peu pour assurer le dernier kilo. je me fais doubler par 6 concurrents dont tri et Fanette. Je passe 10" après Tri sous l'arche bien content tout de même de cet course où je me suis bien éclaté pendant 9km. les 10km120 en 45'20" je crois ??

Super ravito avec et bonne ambiance !
Tu vois André, je te l'avais bien dit

Oui bien sur, il t'a juste manqué cette petite colère intérieure à l'arrivée, ce sursaut de rage mais je te rapelle que c'est toi qui a mené la danse une bonne moitié du parcours.

Content de t'avoir retrouvé et en forme pour un voyageur

bravo Hémil, une belle course!

Je n'arrive pas à me mettre en colère

merci Christine, Après Bandol, c'était une bonne récup

Merci pour ce CR pernant, on s'y croirait !
Course bien menée et rapide tout de même.
Le plaisir est là, je crois que c'est l'essentiel.
Bravo Hemil

super cr manquer pas grand chose pour faire une super cours ela prochaine