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 50km de belves 2010

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yoyo
 
 
yoyo

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MessageSujet: 50km de belves 2010   50km de belves 2010 EmptyDim 25 Avr - 16:16

Celle -ci était noté sur mon calendrier; POUR YOYO! j'avais basé toute ma prépa du début d'année pour cet objectif 50km de belves 2010 Cool_blue vitesse pur au début avec 210km (36' et 34.23), un 20km trail (1h20), un semi a montauban (1h20), MDP (3h49) et ce toujours en courant avec le frein a main...50km de belves 2010 Icon_confused mon objectif les 50km!

Rdv était donné a 5h45 chez gollum pour un départ a 6h.Il nous faut environ 1h de route, mais bien sur nico a oublié son appareil photo, donc 20min de retard...50km de belves 2010 Meconten pfffff...
50km de belves 2010 50km_d23

nous arrivons donc a la course pour retirer les dossards, il est déjà temps pour caro, nico et gollumette de partir avec tous le sautres suiveurs...et nous d'aller nous changer avant le départ imminent! 50km de belves 2010 Icon_puke_r suis un peu sur les nerfs, je regarde autours de moi ceux qui sont sur le 50..;y en a des bien affutés!
50km de belves 2010 50km_d24

apres une préparation assez rapide, je me place sur la ligne devant! marion et gollum (c'est leur 1ere extra longue a eux 2) a mes côtés! le speaker égrenne des noms...dont le mien comme un des favoris sur le 50km...50km de belves 2010 Hein85 50km de belves 2010 Icon_pale ...Voilà comment on met la pression! pêtit coucou a alain du club qui est sur le 100.

pan, c'est parti====>du 0km au 10km: 40.58, je suis un peu vite mais encore dans mon allure, au 5ers quand un jeune en chaussette en coton me grille la priorité suivi par un autre gars!!! OHHHHhhhhhh, c'est MA course aujourd'hui! puis un 3eme se colle a moi et me demande de lui faire l'allure! 50km de belves 2010 Fresse 50km de belves 2010 Icon_eek , me prends pour son lievre perso ou quoi? bon ça va il est sympa, n'empeche que devant les 2 ils envoient sec, on les croirais presque sur un 10km! c'est long 50bornes...

50km de belves 2010 50km_d25
nous passons peu avant le 10km en 39.40...suis pas encore chaud, mais je ne veux pas perdre de vue les 2 de devant! 50km de belves 2010 Icon_eek ils ont entre 150 et 200m... mon nouveau copain me dis qu'il va aller les chercher, moi je préfère y aller au train...c'est longggg 50 bornes! je rejoins caro, les jambes répondent bien, la tete est là et mamour aussi 50km de belves 2010 Amour26 50km de belves 2010 Amour37 ! C'est MA course M....e alors! commencent a m'ennuyer devant!
50km de belves 2010 50km_d26


10=>20km: 41.05, au 12eme km, le suiveur des 50km en voiture vient a ma hauteur et me demande ce qu'il se passe, que devant ça envoit 50km de belves 2010 Hein85 50km de belves 2010 Grrrr13
je décide deprendrela course en main...et avant le 15eme suis revenu a leur hauteur avant de leur en coller une a 17km/h sur 1km, et je ralenti=>ils reviennent, je raprs a 17=>retour, je repars a 17...et ce 4ou5 fois caro dis rien mais me fait signe que ça va trop vite...C'est MA course...sgrogneugneu....50km de belves 2010 Icon_biggrin2 . Derrière ça a explosé...je ralenti un peu, souffle court, jambes OK mais il commence a faire chaud!
le suiveur 50 vient a ma hauteur: "ah quand meme, t'en as mis du temps, derrière ils sont cuit, mais y en a encore 3 qui s'accrochent! allez lionel..."
bon je garde ma vitesse, et reprends mon souffle!

20===>30km: 41.35, je passe au 25km en 1h43, pas mal suis encore dans mes temps mais la course commence maintenant, la partie difficile est là et jusqu'a la fin! c'est une succession de montées et de descente...donc changement de tactique, montée cool a 12km/h et sur le plat je repars a 14-14.5km/h, quitte a perdre du temps en côte..pas grave! je m'alimente encore correctement et alterne sur 3 boissons différentes...
50km de belves 2010 50km_d27

50km de belves 2010 50km_d28

je ne sais pas ou en sont mes poursuivant, de temps en temps caro se retourne mais ne vois personne, bon ou pas???50km de belves 2010 Yeux05 50km de belves 2010 Hein36 50km de belves 2010 Icon_geek ça y est les question dans ma tite tete!!! c'est pas le moment!

30===>40km: 42.44, les jambes sont toujours présente, ce qui me faitdire que la prépa a été bonne! maintenant je cherche a passer le marathon en 2h55-56...ce serait pas mal vu le parcours (grosso modo sur plat:2h50), passage donc au marathon en 2h55...! ça roule toujours...

50km de belves 2010 50km_d29

40===>50km: 47.08, rien ne va plus, la machine ne tourne plus, ça a commencé a coincer au 46eme (hum la prépa...) ou alors je paye les attaque du 15eme! je m'engueule pour ne pas marcher, ça coince grave! ma moyenne a chuter a 12.7km/h! je me retourne pour voir mais y a personne...allez plus que 2km, je m'imagine a l'entrainement ça pique mais au bout C'est MA COURSE!!!! je passe finalement la ligne en vainqueur apres 3h34 de vrai plaisir et la sensation d'avoir vraiment dominé ma course et mes sensations sportives...
trop content...
50km de belves 2010 50km_d30

au passage, gollum 38eme en 4h49 et marion 43eme;3eme feminine,2eme senior en 4h52....bravo a eux 2!!!

quelques chiffres: 50km en 3h34, soit 14.02km/h, 1009m D+, vitesse max 20.8km/h.....
des vidéo seront a suivre dont l'interview sur radio france périgord...50km de belves 2010 Icon_geek
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MessageSujet: Re: 50km de belves 2010   50km de belves 2010 EmptyDim 25 Avr - 16:28

50km de belves 2010 Mdr21 50km de belves 2010 Mdr21 50km de belves 2010 Mdr21 C'est ta course, mède alors... 50km de belves 2010 Mdr21 50km de belves 2010 Mdr21 50km de belves 2010 Mdr21
Je ne m'étais pas trompé...
Non mais, de quel droit vous voulez me passer devant, n'est pas YOYO qui veut !!! 50km de belves 2010 Icon_wink
Tu liras mon cr de ce jour, je te rend hommage mais j'ai pas pu 50km de belves 2010 Hein42

TU ES ENORME 50km de belves 2010 Hein55 50km de belves 2010 Hein55 50km de belves 2010 Hein55 50km de belves 2010 Musique0 50km de belves 2010 Musique0 50km de belves 2010 Musique0
50km de belves 2010 Coucou18 50km de belves 2010 Coucou18 50km de belves 2010 Coucou18 50km de belves 2010 Coucou18 50km de belves 2010 Coucou18 50km de belves 2010 Coucou18 50km de belves 2010 Coucou18 50km de belves 2010 Coucou18 50km de belves 2010 Coucou18 50km de belves 2010 Coucou18 50km de belves 2010 Coucou18 50km de belves 2010 Coucou18 50km de belves 2010 Coucou18 50km de belves 2010 Coucou18 50km de belves 2010 Coucou18 50km de belves 2010 Coucou18
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MessageSujet: Re: 50km de belves 2010   50km de belves 2010 EmptyDim 25 Avr - 17:06

non mais !!!!! Razz Razz
il l'a préparé ,mis le frein à main sur toutes les courses, couru en marche arrière à paris dans les vaps ... alors ...m...de ..qui c'est le BOSS méchant ....ben c'est yoyo ..tout simplement hein
à bientôt BipBip
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MessageSujet: Re: 50km de belves 2010   50km de belves 2010 EmptyDim 25 Avr - 18:00

premier bravo YoYo !!
C'est ta course , tu l'as eu et c'est mérité car vu comment tu te défonce aux entrainements et ta détermination face à l'effort moi je confirme bien que t'es un sacré champion super
salut
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MessageSujet: Re: 50km de belves 2010   50km de belves 2010 EmptyDim 25 Avr - 18:44

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MessageSujet: Re: 50km de belves 2010   50km de belves 2010 EmptyDim 25 Avr - 22:04

M.... quand tu dis c'est ma course, tu assures grave, près 1/4 d'heure d'avance sur le second affraid , tes mines les on bien fait explosé. bravo

On en parle même dans le grand nord : http://infosport-loiret.fr/interest.htm
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eve
 
 
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MessageSujet: Re: 50km de belves 2010   50km de belves 2010 EmptyLun 26 Avr - 8:07

oh!!!!!

Yoyo !!!!

le beau, le magnifique CR !!!!!!!!

et dire que tu t'es même permis des attaques.....du 17 km/h sur un 50?????

t'es pas un peu fou, non?????

tu as fini par dégoûter tout les concurrents si je comprends bien....et même un peu tes jambes, sur la fin, si j'ai bien lu......

C'est un exploit formidable, je suis très heureuse pour toi !


youpi Félicitations !!!!!!!!! youpi
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MessageSujet: Re: 50km de belves 2010   50km de belves 2010 EmptyLun 26 Avr - 8:25

Yoyo, c'est terrrible!

Merci pour le CR et les photos; ça a l'air presque facile quand tu racontes...c'est sûr que ça fait envie et tu gères bien ta course.

Vraiment tu es un GRAND! super
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seb de st prest
 
 
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MessageSujet: Re: 50km de belves 2010   50km de belves 2010 EmptyLun 26 Avr - 10:42

hey
super rapide passage sur le forum ce matin.
super rapide message pour te suivre dans ta foulée.

désolé de ne pas m'étendre plus, mais je tente de suivre ton allure.

Yo : La KLASS
je suis admiratif.
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Phil84
 
 
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MessageSujet: Re: 50km de belves 2010   50km de belves 2010 EmptyLun 26 Avr - 12:40

une grande victoire encore bravo
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Cyril
 
 
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MessageSujet: Re: 50km de belves 2010   50km de belves 2010 EmptyLun 26 Avr - 13:11

Bha c'est vrai qu'à te lire ça a l'air facile tout ça !
bravo champion
Et... ça fait quoi de passer la ligne le 1er ? Razz
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sylv1
 
 
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MessageSujet: Re: 50km de belves 2010   50km de belves 2010 EmptyLun 26 Avr - 18:05

super je viens juste de te lire, chapeau bas l'artiste !!!
Et puis, y'a rien à faire, savourer le dernier kilo avec la vistoire au bout, p..... que c'est bon !!!
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MessageSujet: Re: 50km de belves 2010   50km de belves 2010 EmptyLun 26 Avr - 22:04

Incroyable Yo !!!!
Course bien préparée, la victoire ne pouvait être que pour toi. Et puis, c'était TA course alors la question ne se posait même pas, ils l'ont tous deviné.
C'est un grand moment de plaisir que tu nous offres là, merci! merci!
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jb
 
 


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MessageSujet: Re: 50km de belves 2010   50km de belves 2010 EmptyMar 27 Avr - 8:11

super lionel
la voilà la grande victoire que tu métites

un gros gros bravo

c'est costaud ce que ta fait là...
très costaud.
quel pied tu as du prendre. je suis super content pour toi
on se voit aux inters...?
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kristofv
 
 
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MessageSujet: Re: 50km de belves 2010   50km de belves 2010 EmptyMar 27 Avr - 9:59

Bravo Yoyo. super premier

Alors les jeunes respectent plus les anciens expérimentés

Belle démonstration.

Je ne connais pas les voitures suiveuses, seulement la voiture balai Laughing

Maintenant tu connais très bien la route jusqu'à Sarlat il faudrait que tu revises les cotes des Milandes et de Belvès.

objectif 8h en 2011 bounce
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MessageSujet: Re: 50km de belves 2010   50km de belves 2010 EmptyMar 27 Avr - 11:02

merci a tous, c'est sympa....
@jb, les inter je vais y passer et je verrais sur place, mais si je coure c'est juste pour le fun, pas pour un chrono...serais cuit!

@kristov, 8h 50km de belves 2010 Affraid non faut pas réver......50km de belves 2010 Hein85
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jb
 
 


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MessageSujet: Re: 50km de belves 2010   50km de belves 2010 EmptyMar 27 Avr - 14:19

même cuit t'es une machine yoyo...je te vois bien allez chercher une perf sur 3 ou 5000.
sinon tu peux me faire lièvre sur le steeple...lol
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MessageSujet: Re: 50km de belves 2010   50km de belves 2010 EmptyMar 27 Avr - 18:13

Yoyour le steeple mort de rire mort de rire mort de rire mort de rire mort de rire

Cool Cool Cool Cool Cool Cool Cool Cool Cool Cool Cool Cool Cool Cool






déjà que les tabourets de bar..... Rolling Eyes Rolling Eyes Cool mort de rire mort de rire mort de rire
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MessageSujet: Re: 50km de belves 2010   50km de belves 2010 EmptyMar 27 Avr - 20:54

yoyo a écrit:
@kristov, 8h 50km de belves 2010 Affraid non faut pas réver......50km de belves 2010 Hein85

Non Yoyo c'est pas un rêve, tu les veau clown il te suffit juste de te consacrer à cet objectif comme tu l'as si bien fait pour ce 50 ok
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MessageSujet: Re: 50km de belves 2010   50km de belves 2010 EmptyMer 28 Avr - 11:16

kristofv a écrit:
yoyo a écrit:
@kristov, 8h 50km de belves 2010 Affraid non faut pas réver......50km de belves 2010 Hein85
Non Yoyo c'est pas un rêve, tu les veau 50km de belves 2010 Icon_clown il te suffit juste de te consacrer à cet objectif comme tu l'as si bien fait pour ce 50 50km de belves 2010 Accord06

Superbe, exceptionnel car je ne pense pas volontaire 50km de belves 2010 Hein85

Cette année, exceptionnel sur le 100 km de Belvès nous avons un véritable Arche de Yoyo : Veau, Vaches, Cochons et Noê 50km de belves 2010 Mdr21 50km de belves 2010 Mdr21 50km de belves 2010 Mdr21
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MessageSujet: Re: 50km de belves 2010   50km de belves 2010 EmptyJeu 29 Avr - 15:16

Encore une fois, bravo
superbe perf!


Le résultat est une chose, mais alors en plus tu y'as mis la manière salut somptueux...

Excellent! les accélérations histoire de secouer le cocotier, je me suis un instant cru sur une course vélo Mr. Green

Merci pour ce beau récit. thumleft
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MessageSujet: Re: 50km de belves 2010   50km de belves 2010 EmptyLun 3 Mai - 21:07

Bien reposé, je peux relire ce compte rendu extraordinaire. Extra car il relate bien TA course que tu gère pour la gagner quoiqu'il arrive et ordinaire car nous avons l'impression que tu peux faire cela tous les jours.

Mais ce n'est qu'un leurre car Ta préparation a aussi été énorme !

Alors Bravo pour ta performance et fais-nous encore vibrer de la sorte super

_________________
"Mon pied droit est jaloux de mon pied gauche. Quand l’un avance, l’autre veut le dépasser. Et moi, pauvre imbécile, je marche."
Raymond Devos
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