| Tfl ou syndrome de l'essuie glace | |
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Auteur | Message |
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lan
Messages : 135 Age : 58 Ville : Pied du pic st loup :st jean de cuculles (34) Inscription : 07/02/2010
| Sujet: Tfl ou syndrome de l'essuie glace Lun 8 Fév - 13:58 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Tfl ou syndrome de l'essuie glace Lun 8 Fév - 16:31 | |
| pour les miracles ...demande en MP à tricycle ....(c'est sérieux...ben oui je dis pas que des conneries ) pour le reste à part les pompes ..et le fait que sur le long tu te rentres moins dedans .... |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
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lan
Messages : 135 Age : 58 Ville : Pied du pic st loup :st jean de cuculles (34) Inscription : 07/02/2010
| Sujet: Re: Tfl ou syndrome de l'essuie glace Lun 8 Fév - 19:03 | |
| - Sylvie a écrit:
- Salut IAN!
... Malheureusement, j'ai connu cette blessure (la tendinite du fasia lata) qui a duré 1 mois, je t'avoue que cela est passé avec des semelles correctrices
... Moi, je peux te conseiller de glacer le soir au moins 20 min, et lorsque tu rentres de run, tu prépares de l'eau avec des glaçons et tu verses dessus, sinon essaye le voltarène et tu mets du film étirable pour la nuit.
Allez COURAGE! Tout passe tôt ou tard! Ben les semelles j'ai glace je fais , kiné j'ai fait, voltarene je fais .. Si tu veux ce n'est pas pour gerer le probleme apres la course car ça je sais faire c'est plutot pour pas que ça m'arrive en course et donc en preventif. Tu vois j'ai eu mal cette nuit et ce matin mnan pfff envolé plus mal Demain soir je vais courir 1h au moins je suis quasi sure que j'aurais pas mal M'enfin je deprime pas je m'adapte c'est juste que ça m'empeche de rallongerv mes distances mais c'est peut etre un frein naturel ? why not ... Merci pr tes conseils | |
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lan
Messages : 135 Age : 58 Ville : Pied du pic st loup :st jean de cuculles (34) Inscription : 07/02/2010
| Sujet: Re: Tfl ou syndrome de l'essuie glace Lun 8 Fév - 19:06 | |
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dedette
Messages : 2502 Age : 64 Ville : Romans (26) Inscription : 03/10/2007
| Sujet: Re: Tfl ou syndrome de l'essuie glace Lun 8 Fév - 20:11 | |
| yes demande à Tricycle!!! perso , ç'est concluant!!!!
bizes à nono!!!!!!!!! | |
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lan
Messages : 135 Age : 58 Ville : Pied du pic st loup :st jean de cuculles (34) Inscription : 07/02/2010
| Sujet: Re: Tfl ou syndrome de l'essuie glace Lun 8 Fév - 20:35 | |
| - dedette a écrit:
- yes demande à Tricycle!!!
perso , ç'est concluant!!!!
bizes à nono!!!!!!!!! Ok je vois avec le boss Dino | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: Tfl ou syndrome de l'essuie glace Lun 8 Fév - 20:50 | |
| Bon, il se passe des trucs bizarre chez TRITRI, quelqu'un a un don, un guérisseur? Je prends rv pour le mois de mai à CREST. | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Tfl ou syndrome de l'essuie glace Mar 9 Fév - 13:48 | |
| peut etre aussi un probleme au niveau du bassin.............eventuellement essayer de voir un ostéo ,ca peut aider, ........... |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Tfl ou syndrome de l'essuie glace Dim 14 Fév - 20:48 | |
| - Sylvie a écrit:
- Bon, il se passe des trucs bizarre chez TRITRI, quelqu'un a un don, un guérisseur?
Je prends rv pour le mois de mai à CREST. A Crest, tu ne me verras que moi et le seul don que j'ai, c'est d'énerver les gens, de draguer les belles mais ça me passe en prenant des années. Si, je cours un peu, aussi...Avec de plus en plus de difficultés, mais comme les autres aussi, je me maintiens. La tendance est à l'officialisation et je n'aime pas trop ce rôle "d'entremetteur" mais si besoin insoluble, le MP fonctionne. |
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| Sujet: Re: Tfl ou syndrome de l'essuie glace | |
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