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 Le Puy- Firminy , 68 km

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MessageSujet: Le Puy- Firminy , 68 km   Le Puy- Firminy , 68 km EmptyLun 23 Nov - 14:46

Avant les 24h00 du Pontet, je voulais faire un truc assez long et pouvant me servir Shocked à ... quoi Question Je sais pas trop !!! mais bon, j'avais envie ! Razz
J'ai donc choisi cette liaison le Puy-Firminy, on pourrait dire Loire-Haute-Loire ou encore 42-43. Une course sur petites routes et chemins.
Sur des cr passées, j'avais lu 63 km, des modifications de l'organisation l'ont amenée à 68 km cette année et comme j'avais l'esprit vagabond, j'ai arrondi à 73,60 km pour visiter, quoi ? je vous le demande, il faisait nuit noire... clown
Le début du week.
Je termine le boulot vendredi à minuit pour cause d'inventaire confused vite, retour maison, a table , dodo , chargement, a table et c'est parti vers 13h30 pour 4h00 de route d'après mon Tonton virtuel (GPS Navigon, excellent matos au passage).
Arrivée à Firminy, je demande mon chemin à des djeuns auprès de quelques barres d'immeuble, c'est Chicago pan ... Enfin.... On me dit "garez vous la, c'est la bas, montez à pied" fête "merci, salut les djeuns" fumeur
Là, tu laisses la bagnole et tu rentres en vélo sans selle énervé C'est le progrès qu'ils disent, les news générations !!! oups
Regardant mieux la brochure, je vois que c'est à coté des Pompiers donc je suis les pancartes et j'arrive chez les hommes rouges.
Je suis très bien reçu par leur Chef : "C'est à 20 m, au portillon vert. Si tu veux tu te gares la et à l'arrivée tu prends ta douche à la porte la, dans notre petit gymnase à coté de ta voiture" "Ouahou, super sympa, merci bien" "pas de souci" amis
Je m'exécute donc et me rend à pied chercher mon numéro.
C'est gentil, pas de pipo, des gens sympas. Pas de dossard mais une carte de pointage, style Rando ou Co. J'aurais préféré de pas avoir à m'arrêter à cause du mollet qui se raidit très vite mais bon, on fera comme ils disent, quoiqu'il en soit c'est obligé. Ravito environ tous les dix km.
Aucune obligation de matériel mais j'ai pris mes deux gourdes à l'avant,. une deuxième couche chaude pour le cas où ce p..... de mollet lacherait complètement et l'inévitable coupe-vent imperméable car de l'eau est annoncée. J'ai même rajouté le pack "couv.surv.Elastop.lacets". Un peu de bouffe et sporténine.
Tout quoi, chargé comme d'habitude, même plus !!! joker
J'ai retrouvé Francis, le pote à Tonton...Ce vieux "chibani" est partout et toujours avec le sourire amis
Le coeur du week.
Petite bouffe en ville a table , changement de fringues au vestiaire du gymnase et vers 22h30, voyage en bus pour se rendre au Puy. Nous serons un peu plus de 300 au départ et une rando démarrera à 6h00 du mat à mi-parcours.
00h00, départ.
Je me suis positionné dans les 20 derniers car je boite et vais démarrer très doucement. Je décolle moins vite que Francis et son pote... what !!
Après 3 ou 400 m, mon pied gauche glisse d'un trottoir, ça m'arrache un cri de douleur énervé en colère ... Je continue quelques m sur un pied en me disant "merdum" pas content je vais être obligé d'abandonner avant de sortir du Puy... Et puis, puis, puis... je repose le pied et le défi commence grrr
Vraiment petit à petit, je monte un peu la moyenne, vers le 3 ou 4° km je suis à 8,8 km/h pompes
Coté gauche, je pose d'abord le talon, c'est pas très orthodoxe mais comme cela c'est supportable hein
Je ne marche jamais, peux pas ça fait trop mal toc toc
Il y a de très longues cotes où je creuse des trous avec méthode et au train maboul à chaque fois, je laisse 20 ou 30 concurrents, à chaque descente ils reviennent et me repassent. Au fur et à mesure des km ils reviennent de moins en moins mais le Tricycle monte toujours pareil, maboul maboul maboul donc...
De plus je ne m'arrête le moins possible aux ravitos-pointages.
Arrivé au 31° km, je suis toujours à 8,8 de moyenne. Il n'y a pas de bière mais il y a un cubi de rouge drunken je prendrai 2 demi verres avec un bout de pain et du fromage et 2 grands verres d'eau après c'est reparti, la moyenne est tombée à 8,6.
Seul, toujours seul... Je ne desserre pas souvent les dents Cool la douleur est toujours la mais je l'ai apprivoisée et elle est devenu supportable cool-blue
Le flécheage n'est vraiment pas terrible mais comme je suis parti derrière, j'ai toujours quelqu'un devant à rattraper et à chaque fois quand je le passe, il y en a un autre à 100 m.
Arrivé au 50° à Monistrol, je suis à 8,7 km/h, cool, je tiens.
Sandwich au paté avec un verre de rouquin...2 verres de jus de fruits et c'est reparti...Nous sommes deux et on se trompe.
Nous nous trouvons largués au milieu des champs, des vaches et des bouses... oups
Il a déjà fait la course et c'est la 3° année qu'il se perd à ce ravito, en arrivant ou en repartant...
Grrr, grrr, au lieu de faire demi-tour, nous faisons une boucle sur des chemins merdiques et coup de chance en re-entrant dans le village nous retrouvons le flécheage, c'est reparti, il est plus frais que moi, je le remercie et le laisse partir (sympa, il ne voulait pas) amis
Cet écart m'a fait, beaucoup ralentir et maintenant,dur, très dur pas content grrr Il tombe quelques gouttes , pas grave, il fait bon...Ma façon de courir m'a provoqué une douleur au genou et surtout à la hanche pas content grrr
Passé le 60°, c'est devenu un chemin de croix, je cours toujours mais suis rendu à 7,2 km/h et je peux pas plus...Il fait jour.
Dernier pointage Un sosie de Muriel Robin a préparé des crêpes, excellentes en plus youpi a table
Allez mon canard, il faut aller au bout... hein
Il y avait soi-disant une partie trail, effectivement, j'y arrive, une paire de km... Une montée mais surtout une descente rocheuse que je passe très lentement, aîe, aîe, aîe... dans les vaps
J'arrive en courant et toujours à 7,2 km/h.
Je suis 108° en 10h19, hein c'est correct mais en forme cela devrait pouvoir se courir en 9h00 voire un peu moins, sans erreur de parcours. Garmin donne 2759 de D+ et 2845 de D- (ce me semble beaucoup plus réel que les 1650 m de D+ annoncés.
Fin de week.
Une bonne douche avec massage vaseline spéciale malade
5h00 de route pour rentrer, j'ai de la difficulté à soulever ma jambe gauche pour débrayer affraid
Voila, un bon apéro après les 4 mots destinés au forum pour dire que j'avais survécu vieux
Un bon souper et un gros dodo I don't want that
Ce matin, les douleurs sont calmés mais je suis raide comme la justice et pas où l'on pourrait croire carton rouge
C'est une belle épreuve, très conviviale, à échelle humaine qui mériterait juste une amélioration du flécheage mais c'est un détail trop bon
Je ne peux pas dire que je me suis régalé, ce serait du masochisme moqueur
Ce fut un bon entrainement d'endurance et d'abnégation (j'adore ce mot).
Je suis tout de même très content d'y être allé, de l'avoir fait mais aussi d'être rentré. orchestre yeah
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hemil
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MessageSujet: Re: Le Puy- Firminy , 68 km   Le Puy- Firminy , 68 km EmptyLun 23 Nov - 21:02

Eh oui, tu l'as fait ! avec ta volonté propre !

Jusqu'au bout malgré ton tendon récalcitrant !

Abnégation : il y a refus (d'admettre que tu commence a être un peu vieux pour ces aventures) et renoncement (sacrifice du bien être de passer un bon WE tranquille) Wink

Tu assures mon gars et on est tous fier de tes exploits trop bon

_________________
"Mon pied droit est jaloux de mon pied gauche. Quand l’un avance, l’autre veut le dépasser. Et moi, pauvre imbécile, je marche."
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MessageSujet: Re: Le Puy- Firminy , 68 km   Le Puy- Firminy , 68 km EmptyLun 23 Nov - 23:19

c'est tellement bien écrit en plus !! un vrai plaisir de lire tes douleurs au fil des kilomètres .. aie ... l'angoisse du coureur au milieu des vaches .. bref merci pour cet excellent CR et bravo !! thumleft

tu devrais écrire un bouquin .. Wink j'achète d'office !! Very Happy
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MessageSujet: Re: Le Puy- Firminy , 68 km   Le Puy- Firminy , 68 km EmptyMar 24 Nov - 7:39

"Avant les 24h00 du Pontet, je voulais faire un truc assez long et pouvant me servir à ... quoi Je sais pas trop !!! mais bon, j'avais envie ! "
mort de rire Quand on a envie hein!!!!
Merci Tritri pour toutes ces petites pointes d'humour que j'adore lire à travers un CR où les douleurs sont quand même et encore grrr présentes, (les bougresses elles s'invitent vraiment sur tout l'monde).
Je t'envoie plein plein de bisous de récupération.

Certains (et même beaucoup) Djeuns devraient par moment lire nos CR.
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MessageSujet: Re: Le Puy- Firminy , 68 km   Le Puy- Firminy , 68 km EmptyMar 24 Nov - 9:42

mama mia
quand je te lis, c'est systématique : j'ai le palpitant qui s'enflamme.
cela me fait le même effet qu'un film d'action type Piege de Cristal ou Les Seigneurs des anneaux. Action et adrénaline se diffusent dans mes veines par mes yeux.

Trés vivant ton style mais le style sans le fond serait évidemment rien.
Et toi , le fond, tu es évidemment l'un des spécialistes ici et à mon avis aussi ailleurs ... .
Tu accumules encore prés de 80 bornes au final en 1 week end... délire absolu avec la souffrance qui s'ajoute et qui ne t'empeche nullement d'accomplir ton Périple.


Master Tricycle : Respect one more time.
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MessageSujet: Re: Le Puy- Firminy , 68 km   Le Puy- Firminy , 68 km EmptyVen 27 Nov - 14:03

merci trois roues!c'est vrai que le plaisir il est surtout pour nous!de te lire,un vrai regal! tu es vraiment plus que costaud ok pas tres raisonnable.......mais vraiment costaud,quel mental! je pense que tu vas gerer la suite avec intelligence.......et un peu d'aide exterieur........tout va rentrer dans l'ordre !...........fais quand meme gaffe!.........autrement t'as tout bon! super
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MessageSujet: Re: Le Puy- Firminy , 68 km   Le Puy- Firminy , 68 km EmptyDim 29 Nov - 18:47

merde!!! j'avais raté ça!!!!!bin , voilou, les copains ont tout dis! Le Puy- Firminy , 68 km Super12 UN GRAND MALADE LE DINO!!!!!!! mais fichtre, faut quand meme le faire Le Puy- Firminy , 68 km Icon_geek Le Puy- Firminy , 68 km Hein85 Le Puy- Firminy , 68 km Banane01 Le Puy- Firminy , 68 km Super12
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MessageSujet: Re: Le Puy- Firminy , 68 km   Le Puy- Firminy , 68 km EmptyLun 30 Nov - 11:21

bravo pour ton courage Tritri, mais pas bravo pour ta raison!
C'est pas très sage de faire de telle épreuve blessé.... Et le 24h c'est raisonnable ça? J'espère que tu vas guérir rapidement car j'ai bien peur que de période de repos pour récupérer il n'y aura pas!!!
Alors bonne course pour la semaine prochaine.
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MessageSujet: Re: Le Puy- Firminy , 68 km   Le Puy- Firminy , 68 km EmptyLun 30 Nov - 13:55

Ah notre TRITRI , trop vieux MIMIL???????

Non, non et non!!!! Il ne faut pas s'enfermer dans une boite comme cela.
Moi, j'admire... cette envie, cette force, ce courage pour aller contre tout ce qui devrait nous empêcher de prendre le départ.

Je me retrouve quand même en toi TRITRI, même si tu ne me trouve pas raisonnable, sache que moi non plus je ne trouve pas sage du tout alors pouet! pouet! cacahuètes moqueur moqueur et pour preuve le téléthon 2008, qui sait qui a finit en marchant de traviole tous les 2????? mort de rire

ALLEZ POUR LE FUN mort de rire

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MessageSujet: Re: Le Puy- Firminy , 68 km   Le Puy- Firminy , 68 km EmptyLun 30 Nov - 18:44

chapeau tritri

avec cette douleur trop bon trop bon trop bon trop bon

mais bon faudrai se reposer quand méme avec quelques bières peu etre lol! lol! lol! lol! lol!
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MessageSujet: Re: Le Puy- Firminy , 68 km   Le Puy- Firminy , 68 km EmptyJeu 3 Déc - 16:29

Je savais qu'ici il y avait des ouffs plus ouffs que d'autres ouffs de la planete jogging des ouffs !!!

mais là qu'est ce que je lis Shocked !!!

TU EN FAIS PARTIE !!!!!! oups

Et bien chapeau M'sieur !!!!


En fait les semaines de 6 jours sont trop courtes pour la récup entre 2 dimanche !!!! mort de rire

Bon repos Tritri...........

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et d'autres qui font d'une simple tâche jaune un veritable soleil .......
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MessageSujet: Re: Le Puy- Firminy , 68 km   Le Puy- Firminy , 68 km EmptyMer 9 Déc - 11:57

oups y' avait tellement de c.r que j'en ai oublié en cours de route.

Encore et toujours un gros "truc" de malade Tricycle, avec la constance quasi parfaite, d'un métronome. thumleft sans les aléas, ça le fait encore mieux.

comm d'hab' Grand Bravo!
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MessageSujet: Re: Le Puy- Firminy , 68 km   Le Puy- Firminy , 68 km Empty

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