Hier soir j'ai bu beaucoup trop de café, j'ai trop mangé, et je n'ai pratiquement pas dormi. Il parait que l'insomnie de la dernière nuit est peu dommageable pour le résultat, mais à mon avis ça a du jouer sur les sensations de ma course qui n'ont pas été terribles.
Ce matin, je me suis levé à 5 h 30, me suis forcé à manger un peu de pain, accompagné d'un bol de café (encore trop de café), mais je n'avais pas faim.
Le temps de rejoindre Glaine-Montaigut, charmant petit village du Puy-de-Dôme, et me voilà à la bourre pour m'échauffer. Le froid fait contraste avec tous ces mois d'été passé, et me voilà sur la ligne de départ en ne me sentant pas du tout prêt.
Le coup de pistolet est donné à 9 h.
Le 10 km se fait en deux boucles, nous partons d'un point bas pour atteindre le sommet 100 mètres plus haut en altitude.
Mais j'aurai découvert les limites de la carte google, qui donne 100 m de dénivelé pour une boucle, mais alors ne rend pas compte du profil très accidenté... ça monte, ça descend, ça remonte... et au final le dénivelé est bien plus important... bon je dirai 300 ou 400 m pour les 10 km.
(c'est juste après le départ)
Du coup la première moitié est laborieuse car je découvre le parcours en même temps. C'est ma première course sur des chemins.
La première côte n'en fini pas, je ne suis pas assez échauffé, j'ai une bulle d'air dans l'estomac qui me fait craindre la crise cardiaque (j'ai toujours eu un côté hypocondriaque).
Les mauvaises sensations ne me quitterons pas de toute la course.
Je pense a l'image de Cottereau qui dit que lorsqu'on part trop vite, ensuite c'est comme si on devait courir tout le reste avec un frein à main serré...
C'est dommage car le paysage est vraiment sympa et la météo parfaite.
Il n'y a que 40 participants, pas de quoi troubler le calme de la campagne.
Je termine la première boucle laborieusement en regrettant de ne pas m'être inscrit sur le 5 km. J'ai faillit abandonner.
La deuxième partie n'est guère plus confortable, mais passe quand même plus vite, car le paysage étant déjà connu, j'arrive un peu mieux à faire ma bulle et m'évader intérieurement.
Je m'étais promis de faire au moins 55 mn (c'est ce que j'avais fait sur la précédente avec un dénivelé comparable), mais je n'y crois plus trop.
Je n'arrive pas à courir vite dans les descentes, je marche dans certaines portions de côte, et même à un moment sur du plat.
Mais miraculeusement, quand j' apperçoit enfin de loin le petit stade, des ailes me poussent et j'atteind la ligne d'arrivée en 55 mn 02...incroyable.
Je suis 26ème sur 40... donc je progresse.
Le premier aura mis environ 38 mn.
Je découvre ensuite tout le côté sympathique des petites courses.
Tout ça se terminera par un apéro en fanfare et un banquet ou le vin coule à flot... après avoir ligoté les musiciens.
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Sujet: Ronde des Côteaux Glainois, Puy-de-Dôme, 4 octobre 
Une course sympa 
Je remarque que des que tu parles arrivée, apéro...pfft..les bulles dans l'estomac ont disparu. 
malgres une prepa tronquee.........tu t'en sors tres bien! pas de soucis!tu es vraiment dans le vrai,ton allure est bonne,attention a la panique! y a pas toujours de quoi! c'est vrai que le cafe,en trop grande quantite,ç'est pas glop glop.......a quand la prochaine? vas y , n'hesite pas! 
pour ton CR et les photos et félicitations 
