[Les 2èmes foulées du vin-2009]Hémil

L’originalité du village de Saint-Christol est d’avoir été du milieu du XIIe siècle jusqu’en 1792 une "enclave" administrée par un ordre religieux à vocation humanitaire : L’ordre des Chevaliers de Saint-Jean-de-Jérusalem devenu par la suite l’ordre des Chevaliers de Rhodes et enfin l’ordre des Chevaliers de Malte.

Les 2ème foulées du vin :

Je me décide un peu au dernier moment pour cette course qui m'avais l'air bien sympathique dans le fief d'Erik. 15 jours après le trail du Mont Aigoual, j'avais besoin de me ressituer un peu sur une course de vitesse. Cette course est parrainée par les chevaliers de la glutte.

Je ne vous explique même pas l'ambiance !

Je prends mon dossard N° 179 (12€), et pars pour un bon échauffement. Je ne reconnais personne, mais discute avec un Grenoblois, motard de surcroît, qui s'est arrêté tout à fait par hasard. Bon, l'échauffement consiste au moins, sur 3km, de faire de bonnes accélérations histoire d'habituer mon cœur à fournir un bon effort sur 11km. Je bois aussi beaucoup car il va faire, je pense très chaud.

Le speaker annonce un record de participation cette année. 217 partants !

Ou suis-je ?
Nous partons tous avec 20' de retard, du à l'absence d'une personne de l'organisation. Mais bon, ça y est, je suis dans le vif du sujet. mon plan, il est simple. je pars sur un rythme de 4'30 au km, puis déroule au mieux et finis sur les rotules mais en accélération. J'ai vu le profil du parcours et il me semble très roulant avec des légères côtes bien réparties tout le long du trajet.

La course s'est déroulée sans pépin. je me suis positionné dans les 37 premiers et j'ai bien tenu mon rang jusqu'au bout. Je ne voulais pas forcer mon allure, surtout que je ressens quelques séquelles de mon dernier trail.

J'ai donc pris un rythme très régulier en essayant de forcer un peu sur les côtes afin de distancer les concurrents que j'arrivais à doubler. Sur les 5 derniers kilomètres, je n'ai pu résister à l'attaque de deux coureurs que je laisse filer devant moi. mais en gros, je suis assez satisfait de ma prestation.

Sur le parcours, 3 points d'eau pour nous rafraichir et des bénévoles toujours à nous pousser et encourager. Le 11ème km m'a semblé un peu long, vu le temps que j'ai mis pour le finir, surtout que je n'ai pas eu l'impression d'avoir ralenti.

Je me situe entre les deux premières féminines en 49' et des poussières. je ne sais pas du tout mon classement car je suis parti avant l'affichage. le ravito à l'arrivée était bien agréable, dans un endroit ombragé où je retrouve mon nouveau collègue Grenoblois (dossard 60).

Mais maintenant, passons aux choses plus sérieuses !

Et voici le tableau de mes temps de passage :

Pour finir, grâce aux chevalier de la glutte, nous avons tous passé une magnifique matinée, dans de beaux paysage de vignes. J'en ai profité pour ramener des petits vins que je vais de ce pas, déguster avec ma femme. Maintenant, je vais penser sérieusement à mes deux beaux futurs trails de montagne pour le mois d'Aout !

objectif atteint top hervé...bon faut vraiment que je m'y remette, sinon les V2 vont finir par me griller
joli temps en tout cas

Bravo Hémil...

L'endroit à l'air bien sympathique...

... et ce qu'il y a au bout doit être assez motivant (surtout avec la chaleur et la soif).

Belle course pour le plaisir avec du dénivelé, une petite prépa pour les trails.

tres bien herve! en tous les cas une tres bonne remise en forme sans taper dans les reserves(pas de vin ) tu vas pouvoir aborder tes trails aoutiens avec un moral a toutes epreuves

Hemil !!!

une belle course, sous le soleil,

et un chrono avec des temps de passage plus qu'honorables !!

et un bon ravito à l'arrivée !!

MIMIL

Super CR en photos.
Super chrono, bonne régularité.
Pas si roulant que çà quand même.
Je te dit BRAVO

belle course bon cr et ce petit vin alors

le plateau d'emparis,c'est pas dur,mais faut compter sur 2 heures de courses
l'autre trail c'est quoi ? ET QUAND

Eh ben, le petit vin

Le plateau d'Emparis bien sûr et j'hésite entre un trail aux Arc (73) et un trail à Avoriaz(74)

Merci à tous !

le vin la prochaine fois faut pas le laisser pour les ravitos... ça fait tourner en rond.

z'ont plus aussi qu'à le faire couler à flot des tonneaux

Belle course Hervé , comme d'hab tu assures et tiens bien ton rang. Tip! Top!!
Plus, t'en as de la chance d'être entre les deux premières feminines

Comme je t'ai dit ce matin, j'avais pas vu j'espère que ta réservé deux places pour l'année prochaine parce que moi la "glutte", j'ai jamais gouté et comme je veux pas mourir, idiot, même s'il y a du boulot je m'accroche.