| petit bobo | |
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naranja77
Messages : 2499 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 11/05/2009
| Sujet: Re: petit bobo Sam 13 Juin - 20:55 | |
| Mais j'ai pas besoin d'excuse en temps normal Histoire de rire, mon beau-frère est kiné en plus, mais bon si je peux éviter d'aller l'embêter, j'aime autant. Je suis toujours au boulot là; suivant comment j'avance, je tente demain sinon je vais patienter jusqu'en début de semaine. | |
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naranja77
Messages : 2499 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 11/05/2009
| Sujet: c'est pas encore ça.... Lun 15 Juin - 8:05 | |
| 30 minutes de footing dimanche matin et toujours une douleur à la cuisse au bout d'un moment.... J'ai pas insisté plus. Le point positif est que j'ai eu beaucoup moins mal une fois refroidie. Peut être faut-il réhabitué le muscle par de petits efforts...je ne sais pas trop quoi faire. | |
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francky06
Messages : 1944 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 27/03/2007
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naranja77
Messages : 2499 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 11/05/2009
| Sujet: Re: petit bobo Lun 15 Juin - 8:57 | |
| Je crois qu'il me faut surtout un peu plus de patience...
Aujourd'hui c'est repos et si c'est pareil demain, j'irai consulter. | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: petit bobo Lun 15 Juin - 20:14 | |
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naranja77
Messages : 2499 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 11/05/2009
| Sujet: Re: petit bobo Mar 16 Juin - 10:35 | |
| Oui Sylvie, tout simplement je dois patienter encore...cela fait tout juste une semaine d'interruption, ce n'est sans doute pas assez
N'ayant plus de voltarène, je suis passée à la pharmacie et j'ai demandé conseil. Le pharmacien m'a donné du baume saint-bernard et de la prontalgine; ça devrait aider à éliminer la douleur restante qui n'est plus très forte mais toujours là.
Je vais me concentrer sur mon boulot | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: petit bobo Mar 16 Juin - 14:05 | |
| HELLO NARANJA!
... Le baume Saint-bernard est un révulsif, ok, pour les muscles. Mais le voltarène est pour les tendons d'après moi, donc inefficace dans ton cas.
BISOUS | |
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naranja77
Messages : 2499 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 11/05/2009
| Sujet: Re: petit bobo Mar 16 Juin - 17:34 | |
| Le voltarène m'avait calmée au début mais on dirait que le baume a plus d'effet, puis l'odeur et la texture sont aussi plus agréables J'ai continué à me reposer (physiquement hein parce que ma tête bosse elle) et fait un cataplasme d'argile verte et je vais aller un peu nager en soirée. Dur dur de faire une pause alors que j'étais bien partie et motivée. | |
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dedette
Messages : 2502 Age : 64 Ville : Romans (26) Inscription : 03/10/2007
| Sujet: Re: petit bobo Mar 16 Juin - 19:55 | |
| la motivation est tant au dèbut ,que souvent on en fait trop et trop vite courage ,ça reviendra | |
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naranja77
Messages : 2499 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 11/05/2009
| Sujet: merci dedette! Mer 17 Juin - 10:39 | |
| Repos et je mets aussi du chaud après avoir appliqué du froid au tout début. Je me rabats sur quelques exercices d'abdominaux, histoire de faire quelque chose, surtout que j'en ai bien besoin. Je suis persuadée que ça va passer si je suis patiente | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
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naranja77
Messages : 2499 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 11/05/2009
| Sujet: Re: petit bobo Mer 17 Juin - 16:00 | |
| Bonjour Sylvie! J'ai lu que tu étais blessée aussi et que tu te remettais mais qu'est-ce que tu es active! J'ai pu nager hier soir et aujourd'hui ce sera à nouveau des abdos tout doucement. Faut se maintenir un minimum et puis si je bouge pas, je vais devenir | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: petit bobo Mer 17 Juin - 22:05 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: petit bobo Mer 17 Juin - 22:31 | |
| ouffffff ........ j'ai eu peur qu'en j'ai vue sylvie répondre au bobo...... pourvu qu'elle réponde pas à jimtoad sur ce post !!!!!! |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: petit bobo Jeu 18 Juin - 5:48 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: petit bobo Jeu 18 Juin - 10:28 | |
| tout mignons !!! Pourquoi au pluriel j'ai rien dis moi |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
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Invité Invité
| Sujet: Re: petit bobo Jeu 18 Juin - 14:51 | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: petit bobo Jeu 18 Juin - 15:21 | |
| La blondasse a fait une énorme faute d'orthographe : TOU S MIGNONS les dinos | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: petit bobo Jeu 18 Juin - 15:26 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: petit bobo Jeu 18 Juin - 15:56 | |
| avec dindon et reblochon..... mais aussi fauchon ... c'est pas tout mais c'est l'heure de mon 4 heure |
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naranja77
Messages : 2499 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 11/05/2009
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
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Invité Invité
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: petit bobo Ven 19 Juin - 6:26 | |
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Invité Invité
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Invité Invité
| Sujet: Re: petit bobo Ven 19 Juin - 8:43 | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: petit bobo Ven 19 Juin - 10:50 | |
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naranja77
Messages : 2499 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 11/05/2009
| Sujet: Douleur disparue Dim 21 Juin - 15:31 | |
| Mais je reste en mode "prudence". Un peu de natation hier soir et 40 longueurs ce matin (soit 1km), autant dire un exploit pour moi Avant 5 longueurs et j'étais déjà crevée... Je reprends la cap en milieu de semaine prochaine. | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: petit bobo Dim 21 Juin - 15:34 | |
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| Sujet: Re: petit bobo | |
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| petit bobo | |
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