| [Trail du Chemin des Moines 2009] Bernard Geneau | |
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+4yoyo Gégé45 roadrunner46 pierre 8 participants |
Auteur | Message |
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Invité Invité
| Sujet: [Trail du Chemin des Moines 2009] Bernard Geneau Dim 24 Mai - 19:57 | |
| Trail du Chemin des Moines (Sennecey le Grand-71) 13 kms le 24 Mai 2009
Trois distances sont proposées 13 km "Trail la Rufette 450 D+ 20 km "Trail le Chemin des Moines" 42 km "Marathon des Moines"
Je me suis engagé sur le 13 km (dans le cadre de ma préparation pour "Les Foulées Croates")
Avec un départ à 10h30, un ciel bleu, un soleil radieux, une température à 35°C, nous avons compris que l'on allait avoir une petite chaleur sur les futurs kilomètres à venir.
Le Départ est donné au bas de la montée du Bois Martin (3km) puis une descente sur Ragny de 1.5km, nous emmène sur la montée à Montceaux Ragny avec un ravito au 6ème kilomètre.
La chaleur, à cette période nous y sommes pas trop habitués et là ça calme, je me suis un petit peu trainé sur la deuxième partie du parcours tout en profitant d'une Nature belle à mourir
les 13 km sont terminés en 1h 30' 00" à la 53ème place La semaine prochaine la Montée Internationale du Poupet (Fab. Je crois savoir que tu y seras aussi, se rencontrer pourrait être sympa) et le 06 juin la Croatie
Elle n'est pas belle la vie? |
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pierre
Messages : 3173 Age : 66 Ville : Arles (13) Inscription : 28/03/2007
| Sujet: Re: [Trail du Chemin des Moines 2009] Bernard Geneau Dim 24 Mai - 20:16 | |
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roadrunner46
Messages : 443 Ville : Montréal (Canada) Inscription : 18/01/2009
| Sujet: Re: [Trail du Chemin des Moines 2009] Bernard Geneau Dim 24 Mai - 20:54 | |
| Çà a l'air très bien ce trail. Dommage qu'il ait fait si chaud. Vous avez de forts beaux endroits où courir. Bravo pour la course même si elle n'est que préparatoire. | |
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Gégé45
Messages : 4789 Age : 71 Ville : Huisseau sur Mauves (45) Inscription : 27/06/2008
| Sujet: Re: [Trail du Chemin des Moines 2009] Bernard Geneau Dim 24 Mai - 21:19 | |
| Bonne sortie de Préparation Bernard Pas facile les premières chaleurs | |
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Invité Invité
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: [Trail du Chemin des Moines 2009] Bernard Geneau Dim 24 Mai - 21:56 | |
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fabrunner
Messages : 3174 Age : 62 Ville : Sochaux (25) Inscription : 05/02/2008
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hemil admin
Messages : 6928 Age : 67 Ville : Vérosvres (71) Inscription : 01/06/2007
| Sujet: Re: [Trail du Chemin des Moines 2009] Bernard Geneau Lun 25 Mai - 16:52 | |
| Vu comme ça, c'est la belle vie ! Et bien, bonne continuation ! | |
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francky06
Messages : 1944 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 27/03/2007
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: [Trail du Chemin des Moines 2009] Bernard Geneau Mer 27 Mai - 10:48 | |
| Coucou Bernard, merci pour ton compte-rendu, et voui une bien belle journée. Le Poupet c'est dans le Jura, il me semble. Bonne future course. | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: [Trail du Chemin des Moines 2009] Bernard Geneau Jeu 28 Mai - 17:12 | |
| Hello Sylvie
effectivement le Poupet se situe dans le Jura Départ de la course à Salin les Bains puis ascension du Mont Poupet qui culmine à 853ml d'altitude |
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| Sujet: Re: [Trail du Chemin des Moines 2009] Bernard Geneau | |
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