Touchée, coulée...

Bon, cette fois-ci, plus moyen de se voiler la face et de se contenter d'entendre sans écouter cette §&#"#]]$$* de douleur dans l'arrière de la jambe, en plein milieu de la fesse, pour être plus précise. J'avais bêtement cru qu'en serrant les dents et en distrayant mes "capteurs sensoriels", je pouvais passer à travers...Donc, presque 6 mois que ça dure, au début seulement le soir de l'entraînement, puis un peu à la fin de la séance et la nuit, puis une grosse partie de la sortie et un peu le lendemain, puis hier, la totale, douleur d'emblée, obstination et crispation des muscles dos-cuisse-genou gauche, nuit presque blanche et maintenant douleur profonde dans le muscle pyramidal ...
Retour il y a 6 mois : je viens de terminer un semi en 2h 15, sans douleur importante (juste un peu dans les mollets le lendemain) mais très fatiguée et consciente de m'être mal entraînée. Inscription dans un club d'athlé, et premiers intervalles ---> premières douleurs du genre, inquiétude, orthopédiste, podologue et nouvelles semelles (léger handicap, il me manque exactement 2 cms dans la jambe droite, compensés depuis toujours par une talonnette) , nouvelles chaussures, Asics, 2 paires différentes pour "varier" les plaisirs...Difficultés à ajuster les nouvelles semelles, douleur s'intensifie, se calme, revient ...Dur, dur..
Pause d'une semaine avant Noël, OK , j'ai plus mal et puis rebelotte, début janvier, coucou me revoilou, je traîne la patte...
Question : pourquoi est-ce que je me sens presque honteuse d'être blessée? Et pourquoi est-ce difficile de vous le dire aujourd'hui? Je me fais l'effet d'une malade contagieuse que l'on va vaguement tapoter dans le dos avant de se hâter de s'éloigner, on ne sait jamais...
Bref!
J'ai le moral dans les chaussettes, tant d'efforts et devoir s'arrêter, ça me rend dingue et triste à pleurer.
Alors, juste pour ce soir, je viens me plaindre à vous en quête d'une étincelle qui viendrait éclairer mon chagrin.
Juste ce soir, vous connaissez Choco, demain, ça sera BanZZAAIIII et reprise de contrôle pour tenter la meilleure gestion possible de cette #§&&# de douleur...
Allez, zou ...

Hello choco !! :D :D

Une question : as tu une solution pour régler ton problème ou est il chronique ??? Et combien de temps faut-il ??

Je suis déçu pour toi qui est une si bonne "élève" d'après Erik, tu as fait des efforts considérable et je suis sur qu'une semaine ou deux de "récup" ne te seront pas préjudiciable.
J’espère juste que tu seras remise pour ta course en équipe !!!
allez courage ,et je suis sur que tu n'en manque pas !!!

Alors là Choco .......

Savoir le rayon de soleil du forum avec le moral à zéro.
Je suis à la fois chagrinné et déçu pour toi.

Es-tu sur que se soit musculaire ????
Ne serais-ce pas le nerf sciatique ????

En tout cas, ne te laisse pas abattre, consulte des spécialistes s'il le faut (je pense que tu es bien plaçé pour ça) et tiens nous au courant.

Reviends-nous vite, et en bonne forme.

Zut alors !!!

Tu étais si bien parti, ce serait pas une sciatique ????? ça en a les mêmes symptomes en tous cas. Va falloir que tu consultes un bon médecin, fais lui comprendre que tu ne veux pas t'arrêter de courir, trop de médecins ont pour réponses à ces maux "Si ça vous fait mal lorsque vous courez, arrêtez vous !!!"

Ayant connus auparavant quelques problèmes, je me suis entouré de médecins compréhensifs, il aura fallu du temps et de nombreux examens (radios, scanner , scintigraphies) mais la solution a été trouvé, je porte à présent des semelles thermomoulées, j'insiste sur le terme car ce sont les seules adéquates à la CAP.

Attention, s'entraîner avec la douleur n'est pas trés recommandé, je sais de quoi je parle malheureusement, j'ai été obligé de stopper la cap pendant 4 mois aprés une fracture de fatigue à la cheville, c'est à partir de ce moment là que j'ai décidé de prendre les choses en main, un peu tard certes

Je pense pas que tu te sentes honteuse mais plus précisément frustrée, tu te culpabiliserais si tu ratais un entraînement, normal, c'est devenu une drogue , on est tous passé par là. En plus tu te rends compte que tu progresses donc tu te dis "Je ne veux pas m'arrêter maintenant.....". Soignes toi alors qu'il est encore temps, n'attends pas, harcèles ton toubib en lui faisant comprendre que la cap c'est important pour toi.

Code:

J'ai le moral dans les chaussettes, tant d'efforts et devoir s'arrêter, ça me rend dingue et triste à pleurer.

Que lis je ???? C'est pas la Chocotoff pleine d'ardeur et de courage qui faisait des fractionnés en côtes dans la neige et par -10° la semaine dernière qui a écris ça, pas possible !!! Relèves la tête et comme tu le dis si bien "Allez zou !!!"

Boule a écrit:

Ne serais-ce pas le nerf sciatique ????

On a eu le même doute, mais tu as été plus rapide

Les symptômes que notre Choco décrit m'obligent justement à penser à ce dont j'ai aussi été victime.

Il ne faut pas craindre de harceler les médecins qui ont trop tendance à nous bourrer d'anti-inflamatoire.

He Choco

Je m'associe à ta tristesse physique et morale mais tu es bien entourée par tous les membres du forum et tu peux compter sur leur soutien.
Il te reste à trouver le médecin qui s'occuperas bien de toi et dans quelques semaines cela repartira de plus belle, ce sont des moments ou tout à chacun nous y avons été confronté la plus belle des revanches sera de franchir la ligne d'arrivée de la prochaine course.

A vivement de te lire

Dur dur le début 2006.

Tout mes voeux de prompts rétablissements.

La blessure fait partie de la vie du sportif. C'est pas la partie la plus agréable, mais on y a souvent droit (pour ma part : 2-3 semaines d'arrêt pour diverses pépins en 2005)... Le plus dur est de savoir dire stop.
Voilà ça tu la fais. Pas de quoi être honteuse, c'est un signe de maturité. Et montre au combien tu es motivée.

Maintenant, il faut voir un spécialiste le plus vite possible afin d'avoir un diagnostic précis et de pouvoir se soigner. Ensuite y a plus qu'a se soigner et être patient... Rattaquer trop vite est souvent synonyme de rechute. et même si tu rates une course pour blessure personne ne t'en voudra.

Allez courage, tout ce que tu te reposes maintenant te donnera plus de force lors de la reprise.

Et puis y a pas que la cap dans la vie?? non?si?

Hello!!
Allez ça fait partie du jeu les problemes physiques!! Et c'est justement le moment de faire le point sur ton programme d'entrainement (peut être que tu as surestimer tes capacités physiques du moment ,il faut y aller tres progressivement,plutot en sous régime que l'inverse!!
En plus chaque individus a un passer sportif,donc le corps s'adapte plus vite que d'autres,c'est comme ça!!
Apres si tu as un probleme physique c'est le moment de le soigner et de le règler une fois pour toute!(si possible!)
L' essentiel est de bien gèrer entre ta vie proffessionelle,familliale et ta passion (je suppose!) la CAP!et vas y progressivement
Je te souhaite bon rétablissement et ne t'en fais pas la blessure fais partie du jeux!!
a+
Twex

Salut Choco...
Ta douleur, je connais, des nuits avec un mal de chien au fessier, une douleur sounoise qui te laisse tranquille dans un premier temps puis qui se dit "tiens il va falloir que je lui rappel à mon souvenir".
J'ai connu cela il y a un an, mon médecin a tout de suite vu que cela venait de mon décalage de bassin, je suis retourné voir ma podologue et elle m'a refait une belle paire de semelle touite neuve,
un peu de repos afin que l'inflammation du fessier parte et puis je suis redevenu neuf,
ERREUR: j'ai passé plus d'un an avec ma paire de semelle ce qui est déconseillé pour un coureur.

Remonte moi ce moral, et répare la mécanique et repars à la charge

J'ai compris en un flash cet après-midi pourquoi il m'était pénible de m'avouer et d'avouer ma défaillance, c'est tout simple : mettre une blessure au jour, c'est comme faire le deuil de la bonne santé, du "tout est possible"avec un peu de force de caractère, c'est faire connaissance avec ses limites, toutes choses qui ne sont pas franchement sympathiques et que j'ai donc occultées voire niées pour ne pas les admettre...
Une belle petite claque à mon égo, qui s'en remettra, il en a vu d'autres!!!

A tous ceux qui m'ont fait un petit coucou, MERCI de ne pas m'avoir tapotée dans le dos ...
Je dois encore relire vos messages et en extraire quelques questions/commentaires, ce soir si je peux !

Demain, visite chez l'orthopédiste, je vous tiens au courant...

I am still standing, yé, yé, yé.....
Allez, zou!

Je poursuis la bonne parole des amis de la planete jogging, en effet savoir s'arrêter c'est une épreuve énorme !
Mais sache qu'un arrêt n'est pas que négatif, c'est pour revenir plus fort (mentalement et physiquement (oui ton corps aura récupérer)).

Courage, on est tous passé par là ! On te comprend à 1000% !

bonsoir chocotoff

je suis triste :? pour toi ,car , il y a peu de temps c'est toi qui me remonter le moral, car j'avais un coup de grisous

c'est a mon tour de te remonter le moral , en te disant que c'est un mauvais passage a passer, et que tout va rentrer dans l'ordre tres bientot .

je te souhaite un bon rétablissement . Et surtout, garde ta bonne humeur et ton humour , qui nous fait t'en de bien au sein du forum. :jocolor:

S'arrêter , de temps en temps ne peut qu'etre bénéfique , pour l'instant dans ta situation , et il n'y a pas de honte a cela . Ca nous est tous arriver aussi d'étre blesser ( pour mon cas j'ai été arreter 3 mois de avril a juin en 2005 pour 2 hernies ( 1 inguinale et 1 crural ) )
et ensuite mon moral etait au beau fixe lorsque j'ai repris l'entrainement .
Alors , ne désespère pas .

une fois cette douleur passer , tu nous reviendra encore plus forte .

AMITIE :D

piwi

Courage Chocotoff,j'espere surtout que les docs trouveront un remede a ta satanee douleur mais le repos est une bonne chose,pour ma part il y a quelque tps repos obligatoire aussi pour une tendinite au genoux,tu vois on y passe tous!Remet toi vite et a tres vite on t'attend avec impatiance!!! :flower:

Juste un dernier petit mot par rapport a ton titre:

Citation :

Touchée, coulée...

Touchee ok mais surement pas coulee,go go go notre petite Belge preferee :D