engager une course après les fêtes...

hello

bon je suis en pleine cogitation
dimanche mon chéri et moi devions faire l'ice trail (15 km)
le hic c'est que notre dernière sorte CAP remonte au 3 janvier (voir mes dernières séances pour avoir une petite idée)
A l’heure d’aujourd’hui je n’ai donc pas engager l’ice trail, mais avec les températures qui remonte, ça me démange d’engager.
Si on engage ça serait vraiment pas pour faire un chrono, ça serait juste notre sortie longue du WE (comme ça au moins je suis certaine que sortie il y aura !!!)

Vous en pensez quoi ? C’est jouable ou pas sérieux du tout ?

COUCOU CECE!

Je pense que c'est parfaitement jouable, tu risques quoi après tout?
Le 03 janvier ce n'est pas si loin...
Je pense que tu vas avoir davantage de "patate" avec le repos.
Ce n'est que mon avis, à toi (vous) de voir.

yessss

je vais tenter de convaincre mon zomme, mais avant je voulais m'assurer que c'était pas une trop mauvaise idée

Cécile!
Fonce, ce sera une super journée!

se faire plaisir !!!!!!!!!!! fonce ...tu en as trop envie !!!

Bien oui, il ne faut pas hésiter et foncer.
Et puis, s'il fait froid courir en groupe te donnera l'occas de te rechauffer.

pardis qu'il faut y aller! réfléchis pas...vas y...et faites vous plaisir

t'as envie d'y aller fonces, sinon tu le regretteras après

opération effectuée, on est engagé ça y est

au programme 15 km de dévers, de boue, de ronces, le tout sous la flotte si madame météo ne se trompe pas
que du bon

non non je ne suis pas dingue du tout et même pas

un programme de bonheur ...pourvu qu'il pleuve !!!!!!

c'est prévu!!!
la carte météo de dimanche est très très sombre

jymm a écrit:

un programme de bonheur ...pourvu qu'il pleuve !!!!!!

Tu as bien fait de t'inscrire,
quand l'envie est là, il faut la prendre....
M.... pour ta course

forest a écrit:

Tu as bien fait de t'inscrire,
quand l'envie est là, il faut la prendre....
M.... pour ta course

vu le peu d'entrainement + l'orgie de bouffe que j'ai fait dernièrement, on va pas parler de course mais plutôt de promenade

dans ce cas la prevois un bon casse croute! bon run!@+

fabrunner a écrit:

dans ce cas la prevois un bon casse croute! bon run!@+

oui au ponit où j'en suis je parts avec le parapluie et le panier garni

non on va quand même le faire en courant tout de même

... TU AURAS PLUS D'ENERGIE A DEPENSER AVEC LES CALORIES ENMAGASINEES POUR LES FETES

Sylvie a écrit:

... TU AURAS PLUS D'ENERGIE A DEPENSER AVEC LES CALORIES ENMAGASINEES POUR LES FETES

ah oui ça c'est clair j'ai enmagasiné énormément de calories

cécile a écrit:

opération effectuée, on est engagé ça y est

au programme 15 km de dévers, de boue, de ronces, le tout sous la flotte si madame météo ne se trompe pas
que du bon

non non je ne suis pas dingue du tout et même pas

Aaaargh!!! Mais ca va pas!?? Dans ces conditions... t'es folle fallait pas t'inscrire!!!


Naan... je décone, c'est cool. Allez zou! Amusez-vous bien (ou galêrez bien, au choix ) et surtout Bonne course à tous les 2!
On attend le c.r avec impatience.
@+

yes!!! vas y cècile fonce ,ne te poses pas de questions


HOP HOP GOOOOOOOOOOOOOOOOO RUN -RUNNNNNNNNNN

cécile a écrit:

hello

bon je suis en pleine cogitation
dimanche mon chéri et moi devions faire l'ice trail (15 km)
le hic c'est que notre dernière sorte CAP remonte au 3 janvier (voir mes dernières séances pour avoir une petite idée)
A l’heure d’aujourd’hui je n’ai donc pas engager l’ice trail, mais avec les températures qui remonte, ça me démange d’engager.
Si on engage ça serait vraiment pas pour faire un chrono, ça serait juste notre sortie longue du WE (comme ça au moins je suis certaine que sortie il y aura !!!)

Vous en pensez quoi ? C’est jouable ou pas sérieux du tout ?

bonsoir les voisins picards!
Oui, faites vous plaisir! et en plus sans pression vous allez faire une superbe course avec une perf peut être à la clé! Comme disait sylvie, vous allez être frais! Et puis dans ce genre de course, difficile de mettre un chrono au bout avec les différences de terrain et de dénivelés! Bon chance si vous la faisez cette course! Je suis derrière vous avec mes encouragements. Tenez moi au courant.
Bye à plus

oui je tacherai de vous faire un beau c.r

sinon hier je suis allée courir c'était trop fort j'ai pas résisté (mais on a fait ça tranquillement 33 min à une moyenne de 10km/h, le tout en discutant tout le long (bon certe un peu moins dans la grosse montée ), par contre plus de run avant dimanche tout de même

Dernière séance le mercredi et tranquillou, c'est nickel!

Plus rien, en revanche comme tu dis.