| solde | |
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: solde Lun 9 Fév - 15:38 | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: solde Lun 9 Fév - 18:58 | |
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coureurdedentelles
Messages : 1095 Ville : Sarrians (84) Inscription : 30/04/2006
| Sujet: Re: solde Lun 9 Fév - 21:43 | |
| - Sylvie a écrit:
- Monsieur DENTELIER
TU AS DIT :
- Citation :
- oups pardon ,j'avais pas vu!
merci Sylvie, l'osthéo, jamais fait, j'y pense fortement. Pas de semelles pour l'instant, mais des nouvelles chaussures (The North Face Chucky Rocky, ça pète comme nom, non?) que je vais essayer demain. Dernier essai, il y a 15j (je ne cours plus depuis le 1er janvier), pas d'amélioration. Je croise les doigts... PAS GRAVE!
Ce sont des vrais chaussures de Trail, çà!
Pour ma part, pour ne pas abîmer tes articulations, je te propose un trail sur la neige! pour moi
Je rigole , peut-être moins traumatisant effectivement!
merci pour la proposition, alléchante! Pr les North face, essai hier (1h) ,en effet, c'est du costaud, elles n'ont pas l'air d'avoir peur des caillasses! Par contre, le genou, il n'a pas aimé ! Je l'ai senti en courant, mais c surtout quand ça c refroidi que ça a fait mal. Donc, toujours pas d'amélioration. | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: solde Lun 9 Fév - 21:46 | |
| ... Et tu seras quand, si c'est le ménisque? C'est vrai que si c'est ça, pas d'amélioration! La glace, tu vois reste toujours efficace... sur le genou | |
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coureurdedentelles
Messages : 1095 Ville : Sarrians (84) Inscription : 30/04/2006
| Sujet: Re: solde Lun 9 Fév - 21:48 | |
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coureurdedentelles
Messages : 1095 Ville : Sarrians (84) Inscription : 30/04/2006
| Sujet: Re: solde Lun 9 Fév - 21:49 | |
| - Sylvie a écrit:
- ... Et tu seras quand, si c'est le ménisque?
C'est vrai que si c'est ça, pas d'amélioration!
La glace, tu vois reste toujours efficace... sur le genou ce n'est pas le ménisque (à priori ). | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: solde Lun 9 Fév - 21:55 | |
| Et alors, what si ce n'est pas indiscret? Ou tu ne sais pas? | |
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coureurdedentelles
Messages : 1095 Ville : Sarrians (84) Inscription : 30/04/2006
| Sujet: Re: solde Lun 9 Fév - 22:00 | |
| - Sylvie a écrit:
- Et alors, what si ce n'est pas indiscret?
Ou tu ne sais pas? je ne sais pas non, c bien le pb, sans doute l'essuie glace! | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: solde Lun 9 Fév - 22:10 | |
| Ah, ah! le symdrome de l'essuie glace, soit la tendinite du fascia lata! j'en sors depuis le printemps dernier. Est-cela? si oui, je boîtais complet, et douloureux à la marche! si tu touches le passage du tendon et appuies dessus tu dois pousser un petit cri!
Dernière édition par Sylvie le Mer 11 Fév - 22:07, édité 1 fois | |
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coureurdedentelles
Messages : 1095 Ville : Sarrians (84) Inscription : 30/04/2006
| Sujet: Re: solde Mer 11 Fév - 13:44 | |
| - Sylvie a écrit:
- Ah, ah! le symdrome de l'essuie glace, soit la tendinite du fascia lata! j'en sors depuis le printemps dernier.
Est-cela? si oui, je boîtais complet, et douloureux à la marche! si tu touche le passage du tendon et appuie dessus tu dois pousser un petit cri! pas de petits cris, je ne boîte qu'après avoir couru, et en courant ça me fait mal mais je peux terminer ma course. D'ailleurs je recommence dès dimanche, un nouvel essai. Ca ne serait pas ça selon toi? | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: solde Mer 11 Fév - 22:17 | |
| Coucou! Ecoute, je ne veux pas t'inquiéter, mais cela ressemble à la tendinitre du fasia lata, dit le symdrome de l'essuie-glace. J'ai ressenti les mêmes douleurs que toi, en courant, et puis après la course! De toute façon, tu peux mettre de la glace pour ôter l'inflammation, ensuite consulte. J'ai eu 30 séances de kiné, avec des massages pour agresser le tendon, afin qu'il réagisse, des ultrasons ets... J'ai repris par la marche, le vélo est idéal (mouliner). Et suite à cette blessure des semelles correctrices. Tiens moi au courant! | |
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coureurdedentelles
Messages : 1095 Ville : Sarrians (84) Inscription : 30/04/2006
| Sujet: Re: solde Mer 11 Fév - 22:20 | |
| - Sylvie a écrit:
- Coucou!
Ecoute, je ne veux pas t'inquiéter, mais cela ressemble à la tendinitre du fasia lata, dit le symdrome de l'essuie-glace.
J'ai ressenti les mêmes douleurs que toi, en courant, et puis après la course!
De toute façon, tu peux mettre de la glace pour ôter l'inflammation, ensuite consulte. J'ai eu 30 séances de kiné, avec des massages pour agresser le tendon, afin qu'il réagisse, des ultrasons ets...
J'ai repris par la marche, le vélo est idéal (mouliner). Et suite à cette blessure des semelles correctrices.
Tiens moi au courant! merci! | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: solde Jeu 12 Fév - 22:27 | |
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coureurdedentelles
Messages : 1095 Ville : Sarrians (84) Inscription : 30/04/2006
| Sujet: Re: solde Sam 14 Fév - 21:25 | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: solde Sam 14 Fév - 21:39 | |
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coureurdedentelles
Messages : 1095 Ville : Sarrians (84) Inscription : 30/04/2006
| Sujet: Re: solde Sam 14 Fév - 21:49 | |
| en tout cas, d'une immense gentillesse, tu es aussi d'une disponibilité et d'une générosité de tous les instants!Une perle en somme... Donc merci encore! Bon, j'arrête, je ne voudrais pas vexer Monsieur! à vous 2! | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: solde Sam 14 Fév - 21:53 | |
| Waouh!....................... Euh vous êtes libre Monsieur???? Allez j'arrête aussi! Sinon on va nous mettre un Je suis morte de rire, oh écoute la vie est courte, c'est bien de dire les choses du vivant de la personne!! alors, je continu... bon t'es cool.... Sylvie. A+ | |
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coureurdedentelles
Messages : 1095 Ville : Sarrians (84) Inscription : 30/04/2006
| Sujet: Re: solde Dim 15 Fév - 22:08 | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: solde Lun 16 Fév - 13:34 | |
| Monsieur Dentelier! Je te charrie aussi, 10 ans c'est super!Un beau couple, je pense. A VOUS 2 POUR MADAME POUR MONSIEUR | |
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coureurdedentelles
Messages : 1095 Ville : Sarrians (84) Inscription : 30/04/2006
| Sujet: Re: solde Lun 16 Fév - 21:19 | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: solde Mer 18 Fév - 20:44 | |
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Dernière édition par Sylvie le Mer 18 Fév - 22:08, édité 1 fois | |
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: solde Mer 18 Fév - 21:53 | |
| étirements classiques de la marche athlé.... | |
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coureurdedentelles
Messages : 1095 Ville : Sarrians (84) Inscription : 30/04/2006
| Sujet: Re: solde Ven 20 Fév - 19:46 | |
| - Sylvie a écrit:
- Coucou Monsieur DENTELIER!
Je reviens vers toi? Pour prendre de tes nouvelles!
Est-ce la tendinite du fascia lata (TLF)? dit le symdrome de l'essuie glace. Je te mets ci-dessous un lien pour les étirements à effectuer, je pense qu'il va falloir solliciter MADAME!
http://www.sofmmoo.com/formation_congres_fmc/travaux_pratiques_diu/tp_diu_contenu_tableau/etirement_mf_tfl/tp_diu_mf_tfl.htm
Ainsi que celui-ci à réaliser seul.
J'en ai à la maison à faire seule, j'ai les postures, mais il n'y a pas de lien, c'est le papa d'une amie qui est kiné qui me l'a donné.
Sinon, je te fais des photocopies et te les envoies.
Faut-il que ce soit cette blessure ceci étant????
BIG BISOUS A VOUS 2 désolé pour le post, je n'avais pas vu ta dernière intervention, 2 jours sans tel, je rattrape ce que j'ai manqué. Donc, merci pour tes liens, je vais les visiter; et pour ta dernière question qui sonne très belge dans sa formulation et bien l'embêtant c que je ne suis pas certain, mais à priori ça y ressemble, ceci dit on ne m'a pas diagnostiqué ça tel quel. Pour les photocop; t'en fais pas, tu en fais déjà beaucoup, je vais solliciter madame, on verra si c'est efficace! Allez, dimanche, nouvel essai! | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: solde Ven 20 Fév - 19:59 | |
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| Sujet: Re: solde | |
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