| petit nouveau | |
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+12kristofv marie-christine hemil pierre Sylvie yoyo Erik fabrunner runforestrun Gégé45 13mile franckie 16 participants |
Auteur | Message |
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franckie
Messages : 33 Age : 60 Ville : Marseille (13) Inscription : 06/12/2008
| Sujet: petit nouveau Sam 6 Déc - 16:43 | |
| bonjour je m'appelle franck et j'habite marseille je cours depuis 25 ans et je suis en train de bifurquer vers les courses de longues distances. Plutot tracteur diesel que berline de course. à mon acti marathons, 100km de millau, quelques trails comme la saintélyon ou la traversee des dentelles de montmirail et depuis cet automne un 24 heures. 4h au marathon 12h45 à millau et 125 KM aux 24 heures. J'ai envie d'echanger autour d'une passion commune. | |
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13mile
Messages : 10354 Age : 77 Ville : Marseille Inscription : 26/11/2008
| Sujet: Re: petit nouveau Sam 6 Déc - 16:55 | |
| Un Marseillais de plus 13mile | |
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Gégé45
Messages : 4789 Age : 71 Ville : Huisseau sur Mauves (45) Inscription : 27/06/2008
| Sujet: Re: petit nouveau Sam 6 Déc - 17:14 | |
| Bonjour Franckie et sur Tu n'auras pas de souci à échanger ici, les coureurs longues distances ne manquent pas | |
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runforestrun
Messages : 21 Age : 58 Ville : Villers la Ville (Bel) Inscription : 27/11/2008
| Sujet: Re: petit nouveau Sam 6 Déc - 17:43 | |
| OUELKAUM phocéen un francophone du nord te salues | |
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fabrunner
Messages : 3174 Age : 62 Ville : Sochaux (25) Inscription : 05/02/2008
| Sujet: Re: petit nouveau Sam 6 Déc - 22:29 | |
| bienvenue franckie!tout cela me semble excellent! tu es a la bonne adresse sur ! | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: petit nouveau Dim 7 Déc - 7:31 | |
| bienvenue sur la . bel actif |
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Invité Invité
| Sujet: Re: petit nouveau Dim 7 Déc - 9:19 | |
| tu aurrais pu venir au pontet ce w end avec un marseillais en plus !! et pour la longue distance t'aurrai eu matière à échanger !! partie remise , on aurra l'occasion de se voir |
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Erik Admin Fantôme !
Messages : 6013 Age : 55 Ville : Lunel (34) Inscription : 09/05/2005
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franckie
Messages : 33 Age : 60 Ville : Marseille (13) Inscription : 06/12/2008
| Sujet: quel accueil Dim 7 Déc - 12:33 | |
| merci pour cet accueil! je travaille ce week end , c'est pour cela que je ne suis pas allé au pontet. De plus je me suis fait une contracture vendredi. Je pense avoir repris trop vite aprés les 24 heures de marseille. ( 10 jours de repos est ce trop peu?) | |
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Erik Admin Fantôme !
Messages : 6013 Age : 55 Ville : Lunel (34) Inscription : 09/05/2005
| Sujet: Re: petit nouveau Dim 7 Déc - 12:36 | |
| - franckie a écrit:
- ( 10 jours de repos est ce trop peu?)
Normalement non, mais faut reprendre cool | |
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: petit nouveau Dim 7 Déc - 13:54 | |
| salut sudestiste.... (encore un, a croire que vous evez que ça a faire ) bienvenue chez les oufs de la cap! en plus t'es au bon endroit | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: petit nouveau Dim 7 Déc - 14:57 | |
| Salut Franckie
Je te souhaite la bienvenue sur la des fondus . En fait de tout sur la planète, ... des coureurs de vitesse, de fond, ultrafond, des triathlètes, futurs triathlètes... un bon cocktail.
Tu es un coureur confirmé , et comme toi je suis un tracteur diésel, et non une berline , j'arrive du 24 heures du Pontet et c'était super, j'aime le même style de course que toi, et bien entendu, j'ai fait la Saintélyon.
A bientôt de te lire. | |
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pierre
Messages : 3173 Age : 66 Ville : Arles (13) Inscription : 28/03/2007
| Sujet: Re: petit nouveau Dim 7 Déc - 15:34 | |
| bienvenue frankie ,j'habite arles voisin je cours plutot les courte distance 10km 5000m et cross d'ailleur je serai le 11 janvier au cross du prado a bientot | |
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hemil admin
Messages : 6928 Age : 67 Ville : Vérosvres (71) Inscription : 01/06/2007
| Sujet: Re: petit nouveau Dim 7 Déc - 19:36 | |
| Salut Franck Bonne idée de venir nous rendre visite A te lire ! | |
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Invité Invité
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marie-christine
Messages : 404 Age : 65 Ville : Fayence (83) Inscription : 04/08/2008
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Invité Invité
| Sujet: Re: petit nouveau Mar 9 Déc - 11:09 | |
| Salut Franckie, bienvenue, on aime les mêmes courses, enfin pour ma part c'est les courses horaires que j'affectionne le plus, j'ai encore jamais fait de 100 bornes, A+. |
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kristofv
Messages : 708 Age : 55 Ville : Mérignac(33) Inscription : 03/10/2005
| Sujet: Re: petit nouveau Mar 9 Déc - 14:13 | |
| Vas y Franckie .... Et un fondu de plus sur la planete. J'étais à Millau cette année et toi ? | |
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franckie
Messages : 33 Age : 60 Ville : Marseille (13) Inscription : 06/12/2008
| Sujet: berlin plutot que millau Mar 9 Déc - 16:18 | |
| non cet année je suis allé faire le marathon de berlin. Mon fils est en stage à berlin et j'en ai profité pour passer quatres jours avec lui et courir avec quelques 38500 autres malades! c'etait vraiment bien. je ne suis pas arrivé à passer le virus de la course au niston mais il est venu encouragé son papounet! | |
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francky06
Messages : 1944 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 27/03/2007
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forest
Messages : 2072 Age : 48 Ville : Vanves (92) Inscription : 01/08/2005
| Sujet: Re: petit nouveau Jeu 11 Déc - 17:38 | |
| Avec beaucoup de retard Bienvenue sur la planète | |
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momoVH3
Messages : 849 Age : 78 Ville : Marseille (13) Inscription : 03/11/2008
| Sujet: Re: petit nouveau Jeu 11 Déc - 21:54 | |
| Bonjour Francky. Un Marseillais de plus. Sois le bienvenu. Je t'ai vu aux 24h de Marseille, et toi tu as du me voir aussi, pas en tant que coureur mais en tant que spectateur. On a à peu près les mêmes perfs sur l'ultra. | |
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franckie
Messages : 33 Age : 60 Ville : Marseille (13) Inscription : 06/12/2008
| Sujet: Re: petit nouveau Ven 12 Déc - 13:37 | |
| merci momo je me souviens de toi sur les 24 heures de marseille à bientot sur une course | |
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cécile
Messages : 448 Age : 43 Ville : (60) Inscription : 14/10/2008
| Sujet: Re: petit nouveau Mar 16 Déc - 9:50 | |
| super en retard (comme d'hab ) un grand sur la | |
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| Sujet: Re: petit nouveau | |
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