Foulées de la pêche de vigne (Soucieu en Jarrest-69) 38km 1300m+ le 7 Septembre 2008Et bien voilà, dernière course avant les 24 heures qui ont lieu le 21 et 22 septembre. Mon choix c'est porté sur un trail de 38 km avec un dénivelé de 1300 m. J'ai déjà fait cette course, il y a 3 ans, pour préparer le même 24 h que cette année (st Laurent du pont), elle ne faisait que 36 km, ...comme sur la plupart des trails, les distances augmentent sans cesse pour le plaisir des plus endurants. Ce jour là,
(il y a 3 ans), départ tranquille, et au bout du 10 kilomètres, un coureur me pose une question, et de file en aiguilles, j'apprends que c'est son premier trail de cette distance, il me semble plutôt inquiet... je décide de ne plus faire la course pour moi, et de l'accompagner jusqu'à l'arrivée, ... défi accomplit pour ce gars du
GIGN 
(nous étions contents tous les 2).
Revenons à nos moutons, samedi dans la région Lyonnaise, il tombait des cordes d'eaux, et cela ne laissait présager rien de bon pour les sentiers à traverser, ceci dit... no stress...
Suite à de bons conseils, la recharge de glycogène a été respectée les 3 jours précédents la course,
et le samedi midi repas chargé en féculents. Le soir très très light, pour un départ à jeun, comme à chaque compétition.
Arrivée, un peu à la bourre (expression peut-être Lyonnaise), je file m'inscrire, les gens sont charmants, le ciel est d'un bleu pur, et le soleil fait des clins d'oeil
, mais Sylvie a prévu ses lunettes de soleil
, son kamelbak car, le trail est annoncé en semi auto-suffisance.
C'est le village, où la pêche de vigne est reine
(nous traversons d'ailleurs des coins pour le raid de la Saintélyon, et un ravito est prévu à Soucieu-en jarez.)
Miam! je sais que déjà qu' à l'arrivée, je vais me délecter de ce bon fruit.
Un orgnisateur me reconnait et vient me saluer, nous discutons agréablement, il annonce qu'il fait le Marathon du Grand Toulouse avec un copain, nous échangeons nos adresses mails, et décidons de partir ensemble ou en se suivant en voiture, pour aller rejoindre
HEMIL ET YOYO, pour cet évènement.
Me voilà sur la ligne de départ, mon mari me souhaite bonne course et moi aussi ; ils contrôlent que tout le monde soit équipé d'une gourde, ou d' un kamelbak, je jette un rapide coup d'oeil sur les participants, pas très nombreux,... dont une dizaines de féminines.
Coup de pistolet,
je trouve que les départs sont toujours trop rapides, je m'échauffe tranquillou sur 20 min, et me retrouve la dernière féminine, pô grave.
Musique dans les oreilles (même style que
Pierre écoute apparemment)
, je profite en même temps des beaux paysages qui défilent donc doucement sous mes yeux .
Bon! 3 km de faux plats et nous voilà partis dans des sentiers muletiers, cà grimpe pas mal, les premières côtes se ressentent dans les jambes, pas d'affolement, le diésel doit chauffer.
Petit à petit, je commence à me sentir de plus en plus à l'aise, et je rattrape déjà au bout de 30 min, une féminine, une deuxième, un peu plus loin, je ne reste pas derrière, afin de ne pas casser mon rythme, je monte donc sur les bas côtés afin de pouvoir doubler.
impossible de dire, en 10 kmn combien de féminines j'avais remonté, cela ne m'intéressait pas!
Quelques regards curieux de certains coureurs, tant pis!
j'en fais fis, je continue à remonter des coureurs, nous nous retrouvons dans des sous-bois, le sol est complètement différent en quelques mêtres, les descentes se révèlent très techniques, ce sont des rôchers dans le sol, des racines, qu'ils faut survoler. J'ai très peur habituellement, de me blesser ou de chûter
, mais le groupe d'hommes devant moi, ne va pas très vite, je double donc en descente, avec assurance, je pose mes pieds bien à plat et me concentre sur chaque gadin à éviter.
Nous traversons des champs en pentes raides, des ruisselets...
Je rejoins, un couple, ou la femme à une très bonne foulée, mais rebelotte,... mon allure est légèrement supérieure, je leur fais un signe et passe. (je ne savais pas que c'était la 2°femme).
Les kilomètres ne sont pas annoncés, je bois régulièrement 4 à 5 gorgés de boisson énergétique et je prends soin de consommer un gel sur les 2 premières heures, et ensuite je passe à du solide par des barres énergétiques.
Les groupes sont faits, je me retrouve avec 4 ou 5 gars, chacun est très individuel, mais avec beaucoup de respect (pas toujours le cas, certains jouent des coudes)
. Dans les descentes de "fous", ils me doublent et je me pousse sur le côté, et je les rattrappe dans les côtes, en montant sur la pointe des pieds,par petites foulées, nous avons fait le YOYO
, tout le long de la course, un coup je te double, un coup je passe derrière... Dès qu'il y avait un faux plat, j'allongeais la foulée, en montant les talons aux fesses, pour me dégourdir.
Nous traversons des coins bien boueux, je ne les évite jamais, je mets les pieds dedans, (je préfère vous prévenir, si un jour nous nous retrouvons côte à côte). Ma foulée est celle d'un militaire, boum, boum!!!
Les ronces m'arrachent les écouteurs et m'écorchent les bras et les jambes, pô grave.
Voilà un ravitaillement, je ne sais pas combien, il reste de kilomètres, je ne sais rien d'ailleurs! en regardant ma montre ,je lis 1h55, j'en déduis qu'il reste au moins
20 km. J'ôte les écouteurs, je bois doucement 2 gobelets, et me renseigne, alors là c'est la grande surprise!!! j'entends
8 km, dans un cri du coeur, je dis "
QUE CA"!!!, ils m'ont tous maudits sur le coup
, en me disant" parle pour toi, nous on en a plein les guibolles". Je regarde de nouveau ma montre, mais en fait, 2H55 était marqué, ah le soleil
, il m'a trop tapé sur la tête, ou bien j'ai besoin de lunettes!!!
Ni une, ni deux, je salue mes compagnons, et repars, hyper motivée, les premières foulées sont cool, ensuite j'allonge, pas de douleurs, ni début de crampes, tout baigne.
J'aperçois au loin, une féminine, de dos il me semble reconnaître la gagnante des précédentes années,
une très bonne régionale, je reviens sur elle à l'aise, il reste
3 km, nous sommes sur route, je m'arrête à sa hauteur pour lui parler. Elle doit être fatiguée, je semble la gêner...
Je lui lance un bon courage, et pars..., je savais que personne ne pouvait être devant elle.
Un dernier ravito, je stoppe pour boire 1 gobelet, et là POF!!!Valérie CHAMBRY, ne s'arrête pas, et me double. Elle joue la gagne, c'est normal, je décide de tout donner et de faire du mieux que je peux... Bref bilan dans ma tête (les jambes impec, le souffle bien, le mental, au beau fixe), le visage des gens que j'aime
, traversent mon esprit, mes deux petites filles collectionnent les coupes de maman, elles sont très fières et surveillent mes résultats. Plussss... de mal à accélérer, j'augmente la fréquence des mouvements des bras, je réduis la foulée et l'aligne sur celle-ci, je suis juste derrière elle, je retiens mon souffle
, afin qu'elle ne me sente pas en difficultée, je passe très vite, je souffle plus fort...un peu plus loin, maintiens le rythme, (une dose d'adrénaline, ou dose d'endorphines les applaudissements,
les encouragements
me donnent des ailes
, je remercie les enfants au passage et toutes ces personnes très motivantes, par un sourire
La ligne d'arrivée est à mes pieds, et l'animateur annonce Sylvie BOISSY première féminine
en 3H34, 51 ...
QUE DU BONHEUR. Valérie arrive un tantinet plus tard...2 min, éreintée, limite crampes, déçue et un peu fâchée.
Sur le podium, tout le monde se félicite
, et partageons un bon repas offert par l'organisation.
Bien récompensée par une coupe, une cagette de pêches, et surtout un superbe tee-shirt technique "Raidlight", conçu pour les courses comme la Saintélyon, pas besoin d'en acheter un du coup. et le MOST, une douche bien froide m'attendais BRR! BRR!
Bon, tous les ongles des orteils sont noirs, et quelques griffures, trois fois rien, il y en a qui ont pris de bonnes gamelles...Nous avons quelques photos, et 2 bonnes recettes avec les pêches que je ferais passer pour les fins gourmets.
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Sujet: [Foulées de la pêche de vigne 2008] Sylvie 
Pour ta course 
et également pour ton compte-rendu, on a même le goût des pêche à la bouche.
.
pour ce CR vivant et plein d'envies 
EXCELLENT!!
![[Foulées de la pêche de vigne 2008] Sylvie Dscn4110](https://i.servimg.com/u/f37/12/97/67/63/dscn4110.jpg)
![[Foulées de la pêche de vigne 2008] Sylvie Dscn4114](https://i.servimg.com/u/f37/12/97/67/63/dscn4114.jpg)
waouh!!! charmante qui plus est la dame!
DGEDGE, FRANCKY....