le retour

[b]
Le retour dans les 2 sens
pendant 15 jours ,3 semaines ,y avait un os dans la chignole
plus de connections
apres tout les examens subis,j'ai rien,ou plutot les specialistes n'ont rien trouvés
je vais tout de meme chez le kiné
jeudi dernier j'ai ete me tester sur 8 bornes .resultat nickel
puis plus rien jusqu'a ce samedi à la grave 8km.deniv +460m,j'ai fini 1er dans la categorie des marcheurs,donc pas de classement.
j'ai regreté,j'aurais du faire la course des 8km,pas trop forcé a la reprise,retrouvé les sensations.je me suis inscrit comme marcheur,mais j'ai couru tout le long
ce matin,25km deniv+800m
dur,dur,surtout les descentes,faut bien reprendre,alors!
je compte aller a monetier tout a l'heure,en velo 40km
demain,il fera jour,de toute facons,le kine m'attends

bonnes nouvelles, ça fait plaisir!

Oui, bonne nouvelle!

Tu sera présent au semi de Névache ?

Sinon, bonne continuation !

oui bien sur ....mais reprendre en douceur ..c'est bien aussi

2 fois 8 bornes,c'est pas de la douceur çà?
puis j'ai plus le temps d'y aller mollo,on entre en plein dans la saison

je pense bien y etre a nevache pour 2 raison
1°)ca fera ma 10° edition,comme beaucoup d'autre cette année
2°)je pense qu'il ne se feras plus,l'armée plie bagage,merci sarko

super ton retour!!!!!! ça fait plaisir!!!!!!!

c'est une bonne nouvelle que tu sois rétabli.

Reprends tranquille,

je suis reviendu,y avait de la lecture
maintenant ,vous faites la sieste ?
on est pas en corse

Cela fait plaisir
L'infirmerie ce vide

yessssss

c'etait pas trop tot,tant pis pour les infirmières
le soleil est egalement de retour,que demander de plus