[Trail de la Chaîne des Côtes 2007] Squeedly

Le Trail de la chaine des Côtes (Lambesc-13) 31km 1200m+ le 15 Avril 2007

Bon voila juste un petit CR sur ce trail bien sympa!
Mon grand regret du jour est de ne pas avoir vu Alex c'est bien domage!!

Dc voila le depart est donne a 8H30,on part du village,on traverse les vignes et on arrive tres vite ds les collines.D'entree de jeux je sens qu'aujourd'hui cela va etre dur pas les jambes et pas le trop le mentale mais je m'accroche car j'ai horreur d'abandonne!Je dirai que la premiere partie du parcours jusqu'au 17eme kilos est assez roulant sur des DFCI.Apres l'on rentre plus ds un vrai trail avec des petits chemins de chevres allertant des montees vertigineuses ainsi que des descentes assez techniques!!!La j'en C.... tout devient dur meme qd on recupere les DFCI mais bon l'arrivee s'approche petit a petit!La fin du parcours se termine sur route,dur dur encore j'ai mal au pied mais ca y est je passe l'arrivee en 3H16.
J'ai vraiment eu de mauvaise sensations aujourd'hui du surement a un gros manque d'entrainement ces derniers tps mais bon tanpis!

L'orga etait bien faite,parcours bien fleche,3 ravitos et pour recompense on nous donne un arbre a planter!Sympa non cela change d'un t-shirt!
Bon voila pour mon petit CR!

sympa !! et bravo
c'est vrai qu'après de fortes montées la fatigue s'installe et qu'après tout parrait dur ...même le plat
arrose bien ton arbre
y faisait combien au total ton trail ??

c'est vrai ca? faisait combien le trail? merci pour le cr..repos maintenant?

31km pour 1200mD+ super chrono (qu'est ce que ça doit donner quand tu es bien!)

Merci les amis pour vos encouragements et merci CDD d'avoir precise les distances j'avais fait un petit oubli!

31km +1200d.....

de rien, je voulais juste recadrer ta perf

pour ta course et ton CR

Mais il est ou Alex ?

Ben je sais pas
Hiers je lui ai envoye un MP auquel ill a repondu puis je lui renvoie un pour savoir comment on fait pour se reconnaitre et la plus de news

Bein je suis là!!!!

Ben t'étais où, tout le mo,de te cherche???

J'était encore a la recherche de Xavier!!!!

Et bien on a du mal a se trouver,j'attendais la reponse a mon dernier MP pour faciliter la rencontre!

...trop tard!!!!

pour un mec qui n'avait ni les jambes, ni la tête t'as bien gazé dit donc... surtout sur un profil bien casse pate

chapeau bas.

si tu t'entraines un peu ça va faire des étincelles!!!

Elle a l'air bien variée cette course et puis l'arbre à planter c'est super chouette . IL ne faisait pas trop chaud ?

Merci pour ton cr et pour ta course

Bravo Xavier malgré ta deception c'est un joli chrono

Super la récompense c'est un Baobab ???

dur de courir qd on ne se sent pas bien.......mais toi, franchement.....tu ne t'en sors pas mal





l'arbre.....quelle essence?
c'est vraiment une super idée!

et il est en terre???????

ce n'est pas trop le moment des plantations......Arrose le bien.....les chaleurs d'été arrivent semble t-il

Non il n'est tjrs pas en terre c'est un melanchier du Canada meme que ouais mais bon je n'ai pas la main verte!
Si si Caroline cela tapait bien,je crois qu'il faudra a l'avenir que je pense a mettre une casquette pour ne pas devenir tout rouge!

Merci en tout cas a tous pour vos petits mots sympas.