bouh ! bouh !

Tous ces gens qui font du sport et pas moi, bouh ! bouh ! Y a pas de justice sur cette terre ! C'est chiant de carburer à la toux et au nez irrité... Mais je vous rassure, je ne suis pas trétaplégique, donc il y a plus grave dans la vie.... Nous compatissons tous pour greg et sa femme qui passent un moment difficile....
Il me reste à me faire tirer les cartes pour savoir si la dame mirza me voit un destin d'athlète de haut niveau, si je vais devenir milliardaire, ou si je vais atteindre la quête du graal de la course à pied....
Sur ce billet d'humeur, je vous souhaite bon courage pour vos péripéties dans le monde de la planète jogging !

salut fred Bah alors coupe le ce nez! non blague, un peu de repos et de grog et hop..... Quand au grâal......il ne tiens qu'as toi, mais que se soit ton grâal perso ou pas,le principal est ton plaisir avant tout!
A bientot sur le bitume.....

Ben oui Fred,Yoyo a raison coupe le ce nez comme ca il n'y aura plus de soucis!Et pour le reste tout est possible qd on le veut(du moins au point de vue sportif car devenir millionaire la c'est autre chose!! )

t'inquiètes pas ....tu les remettras tes running

Pour Loust(r)al et les autres interessés :
Je suis guérri de mon nez ! je ne tousse plus, je n'ai rien fait aujourd'hui pour consolider la nouvelle situation... Demain, si j'en ai envie, je ferai une sortie à la sensation avec le cardio... Je pense que je ne battrai pas des records d'endurance !

idem comme toi fred...demain dernière grosse sortie a la sensation avant la rochelle.toujours une petite douleur au genou...mais bon.

Tu as un certain niveau (pas mal !) que tu entretiens ! Mais tu sollicites sûrement plus les muscles et les tendons.... Je ne veux pas te donner de conseil, mais lors de ta sortie cool, n'insiste pas trop si tu as mal, garde tes forces pour ta course tant attendue...

ca c'est sur, je vais t'écouter et en garder....et semaine prochaine ne rien faire.....juste repos.

oui, restez prudents, pour bien profiter le jour J

Eh Fred

Pourquoi ne viendrais-tu pas faire quelques foulées à Miribel au JOGGILES, j'y suis

Pour jogg'iles, je n'ai pas encore le niveau ! mais je suis partant pour quelques foulées même si je n'ai pas le même niveau, par contre demain je vais chez mes parents dans la vallée d'azergues et j'en profite pour faire une petite sortie sur petites routes.....