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Mes premières foulées

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entrainement pour le marathon de paris

 		15tanguy957Sam 7 Mar - 20:47
Gégé45 Voir le dernier message
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Passé de 10kms a un semi-Marathon

 		2jMk770Sam 7 Mar - 1:07
jMk Voir le dernier message
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Courir deux jours d'affilé: c'est si mal que ça?

 		10jennifer7519062Mer 4 Mar - 14:14
dedette Voir le dernier message
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le feeling plutôt que le cardiometre,est-ce vraiment mal?

 
[ Aller à la pageAller à la page: 1, 2]		36runforestrun1655Mar 3 Mar - 20:14
Sylvie Voir le dernier message
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J'ai couru 55 minuteeees =D

 		22jennifer75859Lun 2 Mar - 19:36
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conseils pour dèbutants(es)

 		4dedette657Lun 2 Mar - 9:13
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MEDIOCRE : je n'ai couru que 15 min ! :'(

 		28jennifer753738Dim 1 Mar - 13:23
dedette Voir le dernier message
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bonjour de bordeaux

 		8margotte33956Ven 27 Fév - 18:06
pastis51 Voir le dernier message
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Débutant souhaitant progresser

 
[ Aller à la pageAller à la page: 1, 2, 3]		62arnaud6662257Mer 25 Fév - 11:11
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De Vous à Moi. De Moi à vous Merci !!

 
[ Aller à la pageAller à la page: 1, 2]		50jMk1421Ven 13 Fév - 23:02
Sylvie Voir le dernier message
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Votre avis m'interesse !

 
[ Aller à la pageAller à la page: 1, 2]		47jMk1281Dim 25 Jan - 21:05
Sylvie Voir le dernier message
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En fin d'efforts..?

 
[ Aller à la pageAller à la page: 1, 2]		30jMk1055Mer 21 Jan - 13:32
dedette Voir le dernier message
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engager une course après les fêtes...

 		21cécile703Jeu 15 Jan - 15:05
Sylvie Voir le dernier message
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Reprendre après près de 20 ans d'inactivité sportive

 
[ Aller à la pageAller à la page: 1, 2]		33Péhache7739Mar 13 Jan - 8:56
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Manque d'air !

 		15jMk2473Lun 12 Jan - 18:38
dedette Voir le dernier message
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Comment progresser ??

 
[ Aller à la pageAller à la page: 1, 2, ... , 4, 5]		128piam4510Dim 4 Jan - 0:52
yoyo Voir le dernier message
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Lever le pied, oui mais quand ?

 
[ Aller à la pageAller à la page: 1, 2]		49cécile1476Sam 13 Déc - 20:49
momoVH3 Voir le dernier message
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M'aider

 		17nakach829Lun 8 Déc - 20:29
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quel type d entraînement

 		28olive798Mar 2 Déc - 6:23
Sylvie Voir le dernier message
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Comment progresser

 		20Sebast1176Jeu 20 Nov - 19:34
dedette Voir le dernier message
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faire la chaise

 
[ Aller à la pageAller à la page: 1, 2]		39dedette9851Dim 9 Nov - 13:38
dedette Voir le dernier message
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Le cross

 		9hemil852Ven 7 Nov - 21:58
Sylvie Voir le dernier message
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Première course : que faut il emmener ?

 
[ Aller à la pageAller à la page: 1, 2]		46cécile1619Lun 3 Nov - 21:07
Gégé45 Voir le dernier message
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débutante, une course est elle envisageable?

 
[ Aller à la pageAller à la page: 1, 2]		37cécile1480Sam 1 Nov - 22:42
Sylvie Voir le dernier message
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debutants de chez debutant

 
[ Aller à la pageAller à la page: 1, 2]		36Invité1927Sam 1 Nov - 14:26
ringo Voir le dernier message
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débutante dans la course a pied

 		16veronalice1510Sam 25 Oct - 9:49
pierre Voir le dernier message
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Echauffement avant la course

 		17hemil1060Ven 24 Oct - 20:36
dedette Voir le dernier message
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Bien courrir!

 
[ Aller à la pageAller à la page: 1, 2, 3]		67O22730Ven 24 Oct - 19:52
Sylvie Voir le dernier message
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question aux trailers

 		20yoyo903Sam 18 Oct - 20:14
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Lassage chaussures

 		8Invité2564Dim 12 Oct - 20:44
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entrainer une ado

 		5LN898Sam 11 Oct - 18:45
LN Voir le dernier message
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Plan sur 8 semaines pour courir 30' non stop

 		9forest1545Mer 8 Oct - 10:30
Invité Voir le dernier message
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10 km jeunes

 		8Mr-Kool705Mar 7 Oct - 21:44
Sylvie Voir le dernier message
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Je débute...

 
[ Aller à la pageAller à la page: 1, 2, 3, 4]		90image413132Ven 3 Oct - 15:43
pierre Voir le dernier message
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Besoin de conseils

 		23sharky957Ven 3 Oct - 12:57
Sylvie Voir le dernier message
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Courir L'hiver

 		11arnaud6663878Ven 19 Sep - 13:47
francky06 Voir le dernier message
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Une débutante tout ce qu'il y a de plus débutante

 
[ Aller à la pageAller à la page: 1, 2]		30Ohfafa1346Sam 6 Sep - 10:59
FRED101964 Voir le dernier message
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2 cardio pour courir en couple?

 		8sakurazuka381096Jeu 4 Sep - 20:38
dedette Voir le dernier message
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pr'um trail

 		26dedette907Mer 3 Sep - 10:47
yoyo Voir le dernier message
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Alimentation pendant l'effort

 
[ Aller à la pageAller à la page: 1, 2, ... , 5, 6]		154ali5187Dim 31 Aoû - 14:45
yoyo Voir le dernier message
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PETIT TEST DE FORME

 		1Sylvie927Sam 30 Aoû - 19:07
FRED101964 Voir le dernier message
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explication sur mon cardio

 		9O21266Mar 26 Aoû - 13:37
O2 Voir le dernier message
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Débutant courir 2 jours consécutifs

 		7gilbert11880Mer 20 Aoû - 21:31
Sylvie Voir le dernier message
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ENFANT

 		11Invité887Ven 1 Aoû - 20:33
Invité Voir le dernier message
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conseil sur mon programme

 		8Invité734Jeu 17 Juil - 20:22
Thierry Voir le dernier message
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Qui cour dans le 94 ?

 		5Invité792Lun 23 Juin - 14:43
pastis51 Voir le dernier message
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probleme ou pas ?

 		5Invité830Lun 28 Avr - 22:02
Sylvie Voir le dernier message
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mon 1er trail en perspective

 		13stefvaldu62888Lun 14 Avr - 10:25
pastis51 Voir le dernier message
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Ma première!!!!

 		12Corinne977Ven 28 Mar - 14:14
hemil Voir le dernier message
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Calendrier trop chargé ?

 		17hemil1134Mar 18 Mar - 22:59
yoyo Voir le dernier message
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