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 10km de Montauban 31-03-19

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joss47
 
 
joss47

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MessageSujet: 10km de Montauban 31-03-19   10km de Montauban 31-03-19 EmptyLun 1 Avr - 22:23

Montauban, préfecture du Tarn et Garonne, mon département de cœur , ville ou j'ai passé mon bac, rencontré mon 1er amour, ville ou j'aime venir quasiment tous les ans pour courir 10, 21 ou 42 km ... Cette année pour la 12ème édition, ce sera 10 km.
1500 au départ. Le parcours est assez roulant, les conditions météos idéales.
Tout est réuni pour faire un bon chrono, que j'envisage proche des 39' ...Voir moins.
Mais j'avais oublié un détail.
Bref, le départ est lancé ,(en commun avec le semi) je suis dans le 2ème sas ,donc pas trop mal placé, mais il me faut quand meme un peu slalomer sur le premier kilo.

Les 3 premiers km se passent bien en +ou- 3'50" , je coince un poil a partir du 4ème.
Je passe au 5ème en 19'25. Puis on attaque une looonnnngue ligne droite,(du 5 au 7ème) en faux plat montant. Je serre les dents , mais les sensations sont moins bonnes. J'arrive tout de meme a tenir les 4'/km . Puis retour vers le centre ville, ca sent l'arrivée, j'essaye de relancer dans le dernier kilo, mais pas facile ,et en plus il faut maintenant slalomer entre les derniers du marathons partis 1/2h plus tot.

Je passe la ligne en 39'40 ( 10km060 a la montre) , un peu décu ,le chrono est moyen.
Pas d'excuses, mais je constate que toutes les courses le lendemain du changement d'heure je ne fais pas d'exploit Question .

Sinon, encore une année, rien a dire sur l'organisation.
Et puis, des retrouvailles plutôt sympa !

Niveau chrono, je remets ça dimanche prochain aux foulées de Saint Sylvestre et ma revanche j'aurai ! Mr.Red
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KarBone
modo
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MessageSujet: Re: 10km de Montauban 31-03-19   10km de Montauban 31-03-19 EmptyMar 2 Avr - 8:36

héhé, ca reste un bon chrono. thumleft

Serais-tu victime du décalquage horaire?

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Dans la vie, faut bosser pour personne, et y faut faire bosser personne ! C'est le secret de la liberté. Rien que d'imaginer que je retire l'épée du rocher, et que je me retrouve à la tête de ce bordel, ça me fait de la spasmophilie !

Elias

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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: 10km de Montauban 31-03-19   10km de Montauban 31-03-19 EmptyJeu 4 Avr - 16:09


C'est super je trouve aussi!

Et faux plat montant c'est terrible!
BRAVO super

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MessageSujet: Re: 10km de Montauban 31-03-19   10km de Montauban 31-03-19 EmptySam 6 Avr - 11:18

Pour sûr, que si tu enlèves les détails, tu faisais un exploit youpi

bravo

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